令人头痛的相处烦恼PDF电子书下载

图书介绍：本书作者深入剖析了人们在相互打交道的过程中最常见的瓶颈现象，并针对每一种现象提供了规避性的策略以及适度调整的建议。我们从中能学习到如何在社交中愉快地生活。比如，如何摒弃与拒绝纯负面的行为，如何抑制自恋的表现，如何化解怨恨，如何撇开焦虑应对压力以及如何避免无谓的纷争。