灵芝 妙不可言PDF电子书下载
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- 作 者:吴亭瑶著
- 出 版 社:北京:人民卫生出版社
- 出版年份:2017
- ISBN:9787117242424
- 页数:222 页
第一章 初探她的神秘风采 1
1.从灵芝的“如意”外形说起 2
2.学名有Ganoderma才是灵芝 8
3.千年灵芝、牛樟芝“不是”灵芝 14
4.灵芝是这样长大的 23
5.让灵芝有效的活性成分 28
第二章 众里寻她千百度 35
1.有国家许可的产品才可靠 36
2.产品质量稳定的基本条件 41
3.灵芝怎么栽最好? 45
4.原料的差异:子实体、孢子粉、孢子油、菌丝体 55
5.加工方式对产品功效的影响 60
6.灵芝多糖与灵芝三萜的迷思 65
7.产品价格背后的玄机 68
8.如何选择灵芝子实体和孢子粉? 71
第三章 吃灵芝的种种疑惑 75
1.灵芝和西药的“有效”原理不同 76
2.灵芝属性平和,没有毒! 78
3.为什么有人吃灵芝会“不舒服”? 82
4.灵芝吃多少才有效? 87
5.灵芝怎么吃?和西药怎么搭? 91
6.生病才需要吃灵芝? 94
第四章 令科学家惊叹的功效 99
1.抑制肿瘤生长,辅助放化疗 100
2.调节血脂、血压,保护心脑血管 115
3.调节血糖,减轻糖尿病并发症 124
4.改善肠道菌群,控制体重增加 133
5.防治肝炎,保护肝功能 138
6.缓解肾炎,改善痛风 147
7.镇静安神,改善失眠、情绪与疼痛 156
8.保护脑神经,改善阿尔茨海默病、帕金森病与癫痫症状 164
9.抗氧化、抗疲劳,提升运动能力 172
10.平衡免疫,抗感染也抗发炎 178
11.提升免疫,抗艾滋、抗流感、抗肠病毒 185
12.调节免疫,改善过敏体质与症状 190
13.缓解发炎,改善自身免疫性疾病 198
14.青春慢老,减轻更年期、前列腺疾病困扰 203
15.挡住细颗粒物,不随血流毒全身 214
后记 虽然灵芝还没拿到诺贝尔奖 218
主要参考文献 222
- 《灵芝 从神奇到科学》林志彬编著 2013
- 《灵芝》礁娇著 2007
- 《灵芝的栽培与生产技术 2》朱春生主编 2007
- 《灵芝的栽培与生产技术 1》朱春生主编 2007
- 《灵芝竹荪栽培》《新编农村致富技术丛书》编委会编 1993
- 《新编猴头菇灵芝竹荪优质高产栽培技术》汤国辉等编著(南京农业大学科教兴农办公室) 1997
- 《延年益寿上品 灵芝》胡献国,胡爱萍主编 2009
- 《灵芝 健康食品之冠》刘波等编著 1990
- 《侨乡故事 下 灵芝草传说:土特产故事》李辉良著 1994
- 《十大名中药丛书 灵芝》谷胜东编著 2009
- 《心中的歌 献给中老年的歌曲钢琴弹唱精品集 上》尹德本,蒋泓,于永纯,尹青,孙阿瑶著 2017
- 《林彪一生》黄瑶著 2002
- 《民谣歌王 2 吉他弹唱纯民谣流行金曲大合集 二维码视频版》王一,张瑶著 2018
- 《为爱下厨房》孔瑶著 2014
- 《咱们结婚吧》孟瑶著 2014
- 《忠烈传 晚明的英雄儿女故事》孟瑶著 1981
- 《“学衡派”的身份想象》周佩瑶著 2013
- 《肌肤改变命运》张鹤瑶著 2014
- 《班级辣事串串烧》伍美珍主编;田晓蕊,黄瑶著 2013
- 《逆旅》武俊瑶著 1996
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《人民院士》吴娜著 2019
- 《民国时期医药卫生文献集成 37》路丽明编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《民国时期医药卫生文献集成 19》路丽明编 2019
- 《中国人民的心》杨朔著;夕琳编 2019
- 《民国时期医药卫生文献集成 24》路丽明编 2019
- 《基层医疗卫生机构安全用药手册》黎月玲,熊慧瑜 2019