青少年心理资本 可持续开发的心理资源PDF电子书下载

第一章 青少年心理资本研究概况 1

第一节 心理资本研究：起源与发展 1

一、心理资本提出的背景 1

二、心理资本的理论来源 4

三、四种心理资本的关系 5

第二节 青少年心理资本研究：一个崭新的领域 9

一、从企业员工的心理资本研究到青少年的心理资本研究 9

二、青少年心理发展的特点与心理资本开发 9

三、学校教育在心理资本开发中的应为与可为 10

第三节 青少年心理资本开发：积极心理学与发展心理学的视角 16

一、积极心理学视角下的青少年心理资本开发 16

二、发展心理学视角下的青少年心理资本开发 17

本章小结 20

第二章 青少年心理资本之一 自我效能：成功的信念 21

第一节 理论分析 22

一、自我效能的定义及重要性 23

二、自我效能的形成与发展 27

三、自我效能发展的影响因素 31

第二节 开发路径 33

一、青少年自我效能的作用机制 33

二、青少年自我效能的培养途径 35

第三节 实践案例 38

一、理论依据 38

二、设计思路 39

三、活动方案 40

四、具体活动教案 44

五、活动点评 53

第四节 基于自我效能的操作建议 53

本章小结 55

第三章 青少年心理资本之二 希望：坚定的目标 57

第一节 理论分析 57

一、希望的内涵 57

二、希望理论 58

三、希望的分类 65

四、与希望相关的几个概念 66

五、希望的相关研究 71

六、希望的测量 77

第二节 开发路径 79

一、把希望作为痛苦的防火墙 80

二、增强学生的希望信念 81

三、帮助学生设定目标 83

四、帮助学生发展路径思维 84

五、帮助学生强化动力思维 85

六、强化教师和父母的希望概念 87

七、现今国外校园中希望的运用 88

第三节 实践案例 89

一、案例一：利用园艺疗法对高中生进行希望干预 89

二、案例二：中学生希望特质的团体训练 93

第四节 基于希望的操作建议 98

本章小结 100

第四章 青少年心理资本之三 乐观：积极的归因 101

第一节 理论分析 101

一、乐观的研究取向 102

二、乐观的内涵 105

三、乐观的生成理论 108

四、乐观的测量 111

五、乐观的效用 113

六、国外经验——在学校中建立乐观 115

七、国外经验——在课堂里建立乐观 118

第二节 开发路径 120

一、培养积极的解释风格 120

二、寻求社会支持 121

三、讲究应对策略 121

四、学会科学归因 122

五、家长如何培养孩子的乐观品质 123

六、教师如何培养学生的乐观品质 123

第三节 实践案例 129

一、团体活动的设计思路 129

二、团体活动的设计方案 130

第四节 基于乐观的操作建议 132

本章小结 134

第五章 青少年心理资本之四 韧性：曲折的成长 135

第一节 理论分析 136

一、韧性的定义 136

二、保护性和危险因素 137

三、韧性研究的进展 140

第二节 开发路径 143

一、青少年韧性的作用机制 143

二、青少年韧性的培养途径 147

第三节 实践案例 151

一、理论依据 151

二、设计思路 152

三、活动方案 153

四、具体活动资料 155

五、活动点评 165

第四节 基于韧性的操作建议 165

本章小结 167

附录一 参考文献 168

附录二 中英文人名对照表 192

后记 194