人人都能掌握的高效记忆法PDF电子书下载

第一章 高效记忆的原理 1

第一节 记忆法的原理——图像 2

第二节 记忆的过程 2

第三节 记忆的分类 4

第四节 记忆的方式 5

第五节 记忆的三大步骤 8

第二章 记忆法的基本功训练 11

第一节 基本功训练 12

第二节 呼吸训练 14

第三节 舒缓大脑操 15

第四节 注意力训练 18

第五节 多感官内视训练 19

第六节 配对联想训练 20

第三章 记忆的基本方法 23

第一节 定桩法——记忆宫殿 24

第二节 连锁串联法 46

第三节 情景画面法 54

第四章 思维导图 63

第一节 思维导图的原理 64

第二节 思维导图的制作 65

第三节 用思维导图分析文章 68

第四节 用思维导图记单词 76

第五章 记忆法的学科运用 81

第一节 如何记忆古诗文 82

第二节 如何记忆现代文 105

第三节 如何记忆政治知识点 119

第四节 如何记忆历史知识点 123

第五节 如何记忆地理知识 132

第六节 如何记忆日常生活必备常识 142

第六章 用高效记忆法记忆英语单词 161

第一节 全脑图像记单词 162

第二节 单词记忆常见方法 173

第三节 字母编码篇 178

第四节 单词记忆示例 183

第五节 词根词缀法记单词 199

第七章 世界脑力锦标赛 207

第一节 世界脑力锦标赛简介 208

第二节 世界脑力锦标赛破解 210