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转念 发现并感知生命的另一种可能PDF电子书下载
- 电子书积分:11 积分如何计算积分?
- 作 者:(美)拜伦·凯蒂著;江月译
- 出 版 社:天津:天津人民出版社
- 出版年份:2017
- ISBN:9787201121314
- 页数:277 页
图书介绍:本书介绍了一种自我反省的形式——“功课”。它对于每一个想法均会提出四个问题。如 “这是真的吗?”“如果没有这个想法我会怎样?”,接着凯蒂会建议把这个想法反过来,考虑一下不同的选择,比如“让自己快乐”“让你的伴侣快乐”。最后,她建议了我们找到爱和接受自己的方法。本书将帮助你学到一种新的获得爱和认可的方式,并且在这个过程中,发现一种真诚的人际关系,从而更加爱自己,接受自己!
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《转念 发现并感知生命的另一种可能》目录
第一章 你相信自己的念头吗 1
第二章 痛苦的爱 13
第三章 追求他人的认可 25
第四章 坠入爱河 65
第五章 爱的谎言 79
第六章 亲密关系工作坊 97
第七章 如果我的伴侣有缺点 163
第八章 爱与自由 187
第九章 一段亲密关系的转变 209
第十章 爱自己的障碍 219
第十一章 活在爱中 235
第十二章 爱就是一切 267
更多练习工具 269
致谢 277
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