家庭教养探索孩子心灵的钥匙PDF电子书下载

第一篇 欺负他人不是我的错 1

第一节 奇奇又欺负梦梦了 3

一、家庭习惯的模仿 4

二、寻求关注和认可 5

三、情绪管理的缺陷 6

四、报复性行为 6

第二节 孩子在幻想和现实中成长 8

一、父母吵架对孩子来说不是一场玩闹 8

二、用正确的方法来引起别人的注意 10

三、发现报复行为背后的意义 11

第二篇 读不懂的爱算不算爱 17

第一节 家是说爱而非说理的地方 19

一、孩子为何“不领情” 19

二、到底你对还是他对 21

第二节 八种不受孩子欢迎的沟通 23

一、唠叨——重复性的沟通 24

二、给予与需求不匹配 25

三、常用负面的表达 26

四、爱给孩子提建议 28

五、答非所问，不了解孩子动机 30

六、不能体谅孩子的思维特点 31

七、不考虑沟通时的身体状况和环境因素 33

八、带着坏情绪沟通 34

第三节 读懂孩子心的爱才是真爱 36

一、常用表情等非语言信息沟通 36

二、询问式沟通 37

三、“我担心”的妙用 42

四、提供三种选择 45

五、发现孩子的真实需要 46

六、让他赢，同时带上后果 47

七、创造良好的沟通氛围 48

八、笛卡尔坐标图——整理孩子的思想 49

第三篇 孩子总是打断你的话 55

第一节 我为什么要插话 57

一、了解插话背后的正面动机 58

二、孩子插话背后的真正动机是什么 61

第二节 让孩子成长是关键 66

一、给孩子充分的时间表达他的想法 66

二、玩“我也喜欢插话”的游戏 68

三、给孩子留出单独演讲的时间 69

四、沟通模仿一分钟 70

第四篇 叛逆的天使 73

第一节 叛逆是必然的成长过程 75

一、孩子叛逆正常吗？ 75

二、NO和YES，都是一种成长方式 77

三、叛逆有理 79

第二节 孩子为何会叛逆 81

一、跨代传递 81

二、对父母的有效“绑架” 82

三、控制之爱的反抗 84

四、要达到一定目的 85

五、大脑失控 86

六、缺乏同理心 87

七、不能约束的行动力 89

第三节 如何让孩子告别叛逆 91

一、父母首先要管理好自己的情绪 92

二、倾听对方的心声 93

三、点滴用心建信任 97

四、少说多做——语言的不足之处 98

五、爱屋及乌 100

六、职责教育 102

七、尊重空间，尊重隐私 103

八、界限人生 104

九、满足的底线——需要与要求的区分 105

十、发现我们的需要 107

十一、理解他人，发展共性需要 109

第四节 我选择我负责——自然后果教育 111

一、后果教育的力量 111

二、如何进行后果教育 113

第五节 言传身教的力量 116

一、行为示范 117

二、积极处理好家庭矛盾 118

三、管理好自己的愤怒情绪 119

四、给孩子规定清晰合理的界限 121

五、参与家庭觉察 121

六、学习与成长 123

第五篇 让孩子拒绝“孤单” 129

第一节 孩子不合群——人际关系的失败 131

第二节 孩子为什么总是退缩 133

一、性格内向，沉迷于自己的世界 134

二、害怕被冷漠对待 135

三、父母的过度保护 136

四、缺少互动经验 138

五、过度沉浸在自我的世界里 139

六、不善于处理冲突 140

七、内心的恐惧 141

八、无法理解他人 143

九、过往的创伤性体验 145

第三节 闭环沟通——让孩子走出自我世界 147

一、闭环沟通 148

二、开环沟通 150

三、半闭环沟通 152

第四节 在游戏中成长 154

一、情境抗挫力互动游戏 154

二、家庭生活剧场 162

三、冲突管理，发现我们彼此的需要 172

第五节 驱散恐惧还天空一片蔚然 174

一、欣赏孩子而非赞美 174

二、身体互动，塑造安全感 176

三、“实战”练习：社交活动设计 177

四、读懂社交信号的游戏和练习 179

五、帮助孩子建立友情，培养合作能力 180

六、发挥荣誉的激励作用 180

七、正念的力量 181

八、提升共情能力 182

第六节 培养孩子的科学思维 187

一、思维的描述 187

二、科学思维解决问题的步骤 190

第七节 积极沟通 203

一、语言的力量 203

二、语言和非语言的冲突 205

三、积极沟通与消极沟通的练习 207

四、与孩子建立积极沟通的十种方法 210

五、十个积极沟通的原则 211

第八节 我是谁——探索现实的意义 217