如何阅读 一个已被证实的低投入高回报的学习方法 2017版PDF电子书下载

如何使用本书激发阅读潜能 7

第一章 扫清阅读障碍 11

破解读不快、读不进去的谜题 15

阅读训练一：千字文快速阅读 19

你的理解力比想象中更好 24

阅读加速器：空白卡片法 25

重要提示：建立“阅读储备库” 28

第二章 提升阅读速度的关键：眼部训练 29

低效阅读和高效阅读的指标清单 31

阅读时的三个致命错误 34

阅读训练二：增强理解能力 38

视距金字塔和闪词阅读法 43

阅读加速器：左手慢动作 48

重要提示：利用碎片阅读加强训练 49

第三章 集中注意力 51

为什么刚读几页就“走神”？ 54

提高专注力的方法 58

阅读训练三：提高阅读专注力 61

让阅读更专注的笔记法 64

阅读加速器：右手慢动作 66

重要提示：改变阅读环境 68

第四章 质的飞跃：提高阅读能力 69

逐字阅读VS关键词阅读 71

快速定位关键词的视线摇摆法 73

阅读训练四：科技性材料阅读 80

字里行间阅读法 85

阅读加速器：双手并用 88

重要提示：合适的训练材料 90

第五章 “地图”阅读法：快速处理晦涩难懂的内容 91

用“地图”引领阅读 94

路标和方向 99

阅读训练五：练习“地图”阅读 103

花时间来省时间 106

阅读加速器：40/60阅读法 108

重要提示：关注基本需求 109

第六章 批判式阅读：如何读透一本书 111

卓越读者与普通读者最大的差别 113

挑战作者：区分事实与观点 115

阅读训练六：提高阅读难度 120

如何阅读有难度的内容 123

阅读加速器：笔向下动起来 127

重要提示：善意的怀疑 129

第七章 战胜阅读拖延症：读书不再如抽丝 131

阅读材料为什么会堆积如山？ 133

给阅读材料分类 136

阅读训练七：阅读虚构类作品 137

充分利用碎片时间 141

阅读加速器：S形跨越式阅读 146

重要提示：阅读节拍器 149

第八章 控制阅读速度：灵活切换精读与泛读 151

必要时减速精读 153

略读、扫读、跳读 156

阅读训练八：一目十行练习 163

在电脑屏幕上阅读 167

阅读加速器：蛇形移动手指法 168

重要提示：提高眼球在屏幕的移动速度 170

第九章 如何阅读专业文章 171

专业材料为什么读起来那么难？ 173

理解的十字路口 174

阅读训练九：读懂专业性文章 176

获取更多背景知识 179

阅读加速器：大拇指法 183

重要提示：读万卷书，行万里路 184

第十章 如鱼得水：成为一个阅读高手 185

阅读，是为了生存 188

管理阅读时间管理 191

阅读训练十：通过阅读了解历史 195

快速理解：INCORP模型 199

阅读加速器：两手指摆动法 200

重要提示：知识之路始于翻开书页的那一刻 202

练习答案 205

个人进度表 206

阅读分钟数查看表 208

致谢 209