不生气的女人最幸福PDF电子书下载

第一章 不要让生气伤了自己 1

1.小情绪大疾病——“气”犹如藏在人体中的一枚定时炸弹 2

2.相由心生——“气”是美丽容颜的“慢性杀手” 8

3.生气的人更容易打败自己——“气”是事业的绊脚石 11

4.怨恨增添一分，恩爱便消减一分——“气”是爱情的雷区 19

第二章 不必争你我，何须论短长 30

1.减少猜疑，才能远离祸患 31

2.过度嫉妒，伤人害己 38

3.玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较 47

4.幸福不是得到的多，而是计较的少 60

第三章 无欲则刚，人生可通达 68

1.给自己的坏情绪找个“无害出口” 69

2.怀着爱心吃蔬菜，也要比怀着怨恨吃牛肉好得多 75

3.不要因为你的“敌人”燃起一把怒火，就让心中的烈焰烧伤自己 81

4.快乐在于自身感受 86

第四章 HOLD住情绪才稳得住婚姻 98

1.当初，不是为了生气而种兰花的 99

2.爱情就像握在手里的细沙——过分用力逐渐消失 105

3.学会怎样倒掉墨汁，而不是用力搅动清水 108

4.使你疲倦的不是远方的高山，而是鞋里的沙子 115

第五章 女人好脾气，职场好待遇 128

1.恶意的诽谤，只能使人腰杆挺拔、头脑清醒 129

2.阳光公平地洒向大地，却还是有地方被阴影覆盖 139

3.己所不欲，勿施于人——其实你可以不发火 151

4.用简单的思路处理复杂的事情，把烦人的压力变成积极的动力 159

第六章 淡定的女人，幸福的家庭 163

1.不生气，婆婆和媳妇都没有错 164

2.不生气，邻居也可以很亲密 173

3.与其为钱计较，不如学会理财 179

第七章 不生气的女人“最好命” 183

1.用正面能量，拥抱你的坏情绪 184

2.用积极心态，“化解”你的坏情绪 192

3.学会变通，获得意外的精彩和美好 213

4.取悦自己，构建自我新世界 221