嫉妒，是看不见的杀人魔 如何让自己和别人不成为 嫉妒 的受害者PDF电子书下载

出版缘起 3

序——你的忌妒，不过是种追求进步的心里 10

前言 14

第一章 何谓嫉妒？ 18

01嫉妒是不容易发觉，而且也不想发觉的感情 18

02嫉妒是不允许表露在外面的 22

03嫉妒是憎恶的一种情感 26

04产生嫉妒的四个条件 29

第二章 性格和嫉妒之间有什么关系？ 36

01容易发生嫉妒的人 36

02容易被嫉妒的人 52

03何谓女性的嫉妒 58

04何谓男性的嫉妒 71

第三章 嫉妒会产生什么 82

嫉妒所带来的好处 82

01竞争 82

02进步、向上 87

嫉妒造成的坏处 93

01对立、分裂 93

02 病态症状 100

03攻击 112

04内向、逃避 128

第四章 嫉妒的处理方法 136

怎样妥善处理自己的嫉妒情绪？ 136

01 积极地去克服 136

02以「放弃」克服嫉妒 144

03冷静地衡量嫉妒价值 160

如何处理别人的嫉妒 166

01怎样消除别人对自己的嫉妒 166

02怎样消除第三者的嫉妒 177