大学生心理健康PDF电子书下载

第一章 大学生活从“心”开始 2

第一节 心理与心理健康 2

第二节 大学生面临的心理挑战 8

第三节 大学生心理健康问题的影响因素 13

第二章 大学生自我意识与发展 21

第一节 大学生自我意识的发展与特点 21

第二节 大学生自我意识的矛盾 25

第三节 大学生的自我教育 28

第三章 健康人格的塑造 33

第一节 人格认知理论 33

第二节 不良人格的主要表现 38

第三节 人格障碍及其类型 42

第四节 健康人格理论与实践 46

第四章 大学生学习认知与心理调适 51

第一节 学习认知理论 51

第二节 学习意志的培养 62

第三节 学习方法和技巧 64

第四节 坚持科学用脑 73

第五章 人际和谐与自我实现 76

第一节 大学生的人际关系 76

第二节 人际关系与人生 84

第三节 常见人际交往心理障碍及调适 88

第六章 大学生审美心理 97

第一节 美与审美 97

第二节 大学生审美心理特征 102

第三节 风度和风度美 104

第七章 大学生的爱情心理 109

第一节 爱的心理实质 109

第二节 爱情及其特征 113

第三节 理智在恋爱中的地位和作用 117

第八章 互联网与大学生心理健康 124

第一节 互联网与大学生 124

第二节 大学生网络心理 130

第三节 消除网络影响的对策 134

第九章 环境应激和心理压力 142

第一节 环境应激 142

第二节 环境压力 150

第三节 环境应激与预防方法 156

第十章 社会环境适应与职业发展 163

第一节 角色转换与社会环境适应 163

第二节 职业发展目标的确立 172

第三节 就业与再择业 179

主要参考文献 186

附录 心理测量 187