谁能天生就会跑 珍藏版PDF电子书下载

第1章 苦战勃朗峰，开端 1

第2章 野狼一诺入江湖 23

跑步江湖里多了一匹“野狼” 23

菜鸟正式开跑 30

科学，科学训练 38

厄运开始降临 43

顶着阴影的比赛 48

超越身体的苦痛和内心的恐惧 54

备战双月湾 58

兄弟，兄弟 63

第一次当众落泪 69

成为A队队长 78

突然跑得很轻盈 83

无锡马拉松拉练 89

明白了些许戈壁真谛 94

艰难相携而行 103

唯一一次为自己落泪 109

脚步声的交流 115

第3章 敦煌戈壁挑战赛 126

出征 126

迫不及待一试戈壁 133

集体伤病 138

三剑客 145

最狠的是玄奘大师 150

点将 156

塔尔寺体验日 170

大战前夜 183

九级沙尘暴 189

三剑客齐心战沙魔 195

群英荟萃 201

第1天终点 209

快乐、自由、友谊 215

第2天终点 228

放松、节奏 233

重归原始的发心 241

大漠雄鹰 251

终点时刻的眼泪 256

第4章 苦战勃朗峰，回望 267

附录 272

人生需要情怀 272

如何跑得更轻松？ 284

后记 309

我理解的“户外精神” 309