对劈刀与空手进枪PDF电子书下载

对劈刀 3

一、对劈刀的渊源 3

二、对劈刀风格特点 5

（一）短小精悍 5

（二）大劈大砍 5

（三）充实紧凑 6

（四）往返自如 6

三、对劈刀演练要求 7

（一）循序渐进，切块进行，先分后合 7

（二）配合默契，意识逼真，招式准确 7

（三）身械协调，攻防合理，风格突出 8

四、对劈刀基本动作及方法 10

（一）刀的各部分名称及图示 10

（二）抱刀方法 10

（三）基本刀法 11

五、对劈刀套路动作名称 16

六、对劈刀套路动作图解 19

七、对劈刀套路运行路线示意图 94

空手进枪 99

八、空手进枪的历史源流 99

（一）闪耀在奥运会上的空手进枪 99

（二）“武医圣手”郑怀贤教授 99

（三）空手进枪在成都体育学院的传承与发展 100

（四）空手进枪套路的“特色化训练” 101

九、空手进枪的风格特点 104

（一）配合默契，功防合理 104

（二）亦真亦假，真假难辨 104

（三）枪刺如闪电，拳动如涛韵 105

十、空手进枪的演练要求 106

（一）上手：枪术 106

（二）下手：空手拳 107

十一、空手进枪基本方法及动作 109

（一）基本方法 109

（二）基本动作 115

十二、空手进枪套路动作名称 123

十三、空手进枪套路动作图解 126

十四、空手进枪套路运行路线示意图 212