体育与健康教程理论研究PDF电子书下载
- 电子书积分:11 积分如何计算积分?
- 作 者:安丽娜主编;刘大伟副主编
- 出 版 社:北京:中国纺织出版社
- 出版年份:2016
- ISBN:9787518018963
- 页数:252 页
理论篇 1
第一章 体育与人 1
第一节 体育的发展历程和内涵 1
第二节 体育与人的发展 4
第三节 大学生与终身体育 10
第二章 体育的基础知识 13
第一节 人体解剖知识 13
第二节 运动生理知识 16
第三节 运动损伤及其防治 21
第三章 人与健康 32
第一节 健康概述 32
第二节 心理健康和社会适应 38
第三节 健康的自我评价 43
第四章 科学生活方式 53
第一节 日常生活方式 53
第二节 体育与营养 58
第三节 体育运动中的卫生 62
第五章 疲劳的机制及其防治 69
第一节 疲劳产生的机制及其分类 69
第二节 疲劳的预防和治疗 77
第六章 休闲体育与体育欣赏 83
第一节 休闲体育概述 83
第二节 休闲体育与现代人的生活 89
第三节 体育欣赏 93
实践篇 104
第七章 田径 104
第一节 田径运动概述 104
第二节 短距离跑 109
第三节 中长距离跑 117
第八章 足球 122
第一节 足球运动概述 122
第二节 足球基本技术 124
第三节 足球基本战术 133
第四节 足球运动竞赛规则 140
第九章 篮球 144
第一节 篮球运动概述 144
第二节 篮球基本技术 146
第三节 篮球运动战术 153
第四节 篮球竞赛规则 156
第十章 排球 161
第一节 排球运动概述 161
第二节 排球基本技术 162
第三节 排球基本战术 168
第四节 排球竞赛规则及裁判工作 174
第十一章 武术 181
第一节 武术运动概述 181
第二节 武术基本功 182
第三节 二十四式太极拳 189
第十二章 乒乓球 201
第一节 乒乓球运动概述 201
第二节 乒乓球的基本技术 203
第三节 乒乓球基本战术 209
第四节 乒乓球竞赛规则 211
第十三章 游泳 214
第一节 游泳运动概述 214
第二节 蛙泳 216
第三节 爬泳(自由泳) 219
第十四章 网球 222
第一节 网球运动概述 222
第二节 网球基本技术 224
第三节 网球竞赛规则 231
第十五章 健美操 236
第一节 健美操运动概述 236
第二节 现代健美操的分类和特点 240
第三节 学校健美操 243
参考文献 252
- 《SQL与关系数据库理论》(美)戴特(C.J.Date) 2019
- 《红色旅游的社会效应研究》吴春焕著 2019
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《汉语词汇知识与习得研究》邢红兵主编 2019
- 《生物质甘油共气化制氢基础研究》赵丽霞 2019
- 《东北民歌文化研究及艺术探析》(中国)杨清波 2019
- 《联吡啶基钌光敏染料的结构与性能的理论研究》李明霞 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《激光加工实训技能指导理实一体化教程 下》王秀军,徐永红主编;刘波,刘克生副主编 2017
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018