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断舍离
断舍离

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哲学宗教

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  • 作 者:辛慧颖主编
  • 出 版 社:海口:南海出版公司
  • 出版年份:2015
  • ISBN:9787544281881
  • 页数:426 页
图书介绍:本书通过参透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学,并由此获得灵感,创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。可使读者通过学习和实践断舍离,重新审视自己与物品的关系,做到从外在到内在,彻底焕然一新。
《断舍离》目录
标签:主编

生活篇 2

断:断绝繁杂 2

简化生活,学会摒弃 2

让衣柜顺利瘦身 2

不堪重负请归零 3

随时清理负重 4

繁杂琐事下掩盖的美丽 5

学做人生加减法 7

多未必就是好 8

减掉后的加倍快乐 9

人生需要做减法 11

放弃之后,并非一无所有 12

减去生活的重量 13

抛弃烦琐的讲究,享受简单的幸福 15

适时降低自己的标准 16

摆脱忙乱,大道至简 17

化繁为简,止于至善 17

人生不简单,但我们要简单 18

弃掉无谓的忙碌 20

摆脱家务的束缚 21

简单快乐的生活 23

去繁就简,回归轻松 24

过回简单的生活 25

乐在当下的极简生活 27

简单,生活的真谛 28

让生活重回简单状态 29

放弃是拥有,简单是快乐 31

充盈内心,减少对物质的一味追求 32

量入为出,抛却奢华 33

切莫为鞍买马 33

时尚并非是必需 35

购物有节,克服病态消费 36

衣物不必求多贪新 37

重拾舒适的旧衣服 38

节俭是穷人的财富,富人的智慧 39

真正的朴素不在艰苦中 41

享受简朴人生 42

比来比去何时休 43

无须追求反复无常的时髦 45

安家置业不求华丽 46

家居只求简约舒适 48

舍:舍弃重负 50

改变陋习,崇尚健康 50

合乎自然节律是养生之道 50

与一天的生物钟同步 51

简单朴素的慢食生活 52

日日保证科学睡眠 54

不可捆绑入睡 55

远离不良运动习惯 56

喝好清晨第一杯水 57

逃离强迫症的陷阱 58

警惕周末抑郁症 59

小心微笑抑郁症 61

乐观积极,延年益寿 62

保持心境的平和 64

有张有弛,合理生活 65

放下琐事,快乐就在身边 65

生活无须太多重负 66

适时暂停令生活更美好 67

暂时忘却是一种美丽的境界 69

走走停停的人生 70

善待生活,享受当下 71

在忙碌中保持一份悠闲 73

会休息才能更好地赶路 74

张弛有度的生活 75

给自己的生活松绑 77

将沉重的压力分解 78

人忙心不忙 79

放慢脚步,怡然自得 81

如歌的行板 81

放慢生活的脚步 82

业余爱好,装点人生 83

平平淡淡就是福 85

放慢,只为欣赏人生 86

慢生活,带着心灵散步 87

此生悠然 88

放缓脚步到达终点 90

蜗牛牵我去散步 91

融入自然,留给生活一份温馨 94

为生活留白 95

离:脱离执念 97

缘起时起,缘尽了无 97

笑看红尘 97

缘分不可强求 99

错过了,就放过 100

寻找新的幸福 101

得之我幸,失之我命 103

爱恨一念间,淡然得自在 105

放下爱的执念 106

不以己悲的情怀 107

爱过,就是慈悲 109

莫让爱情成哀情 110

愿得一心人,白头不相离 111

放开手,守望对方的幸福 113

痴情不重,烦恼不生 114

情人的角色 114

活着就是幸福 116

前世的约定,今世的痴等 117

切莫在爱情中迷失 119

爱情似灯,感恩幸福 121

幸福是心境 123

及时转念,枯木逢春 124

爱情是一种宿命 125

放下爱情,迎来快乐 128

且行且珍惜 129

不完美的美丽 130

幸福如沙,爱要适度 132

平淡中体味真情 132

婚姻是一种优雅的妥协 133

握得越紧,失去得越多 135

用包容保持爱情的甜蜜 136

爱是恒久的忍让 137

婚姻不能舍本逐末 139

真爱不是占有 140

有一种爱叫成全 141

拒绝婚外情,有心才有爱 143

爱不是约束,更不是占有 144

给爱一片空间 145

弱水三千,只取一瓢饮 147

工作篇 150

断:断绝杂念 150

学会选择,懂得放弃 150

选择的方向就是人生的方向 150

正视自己,做出正确选择 151

有选择就要有放弃 152

适合自己的才是明智之选 153

毛遂自荐,放弃被选择 155

把时间留给最重要的事 156

将权力适当下放 157

为了选择而放弃 158

放弃多面手,做到学有专长 160

方向的选择决定人生 161

愚公不必移山,可以搬家 162

放弃意味着新生 164

化繁就简,忙里偷闲 165

为忙碌的生活清理门户 165

忙出价值 166

少管事多办事 168

简化问题,避免烦冗 169

切莫因忙碌错过身边的风景 170

会休息的人才会工作 172

偷得浮生半日闲 173

找回心中的乌龟 174

每天冥想,清空心灵 176

让灵魂跟上脚步 177

对待压力如同沙漏 178

学会为自己减压 180

断除心魔,笑看成败 181

失意不失态 181

笑看人生挫折 182

不以成败论英雄 184

在痛苦中感受快乐 185

转弯,看到别样风景 186

得而不喜,失而不忧 187

成败本无定数 189

在绝望中寻找希望 190

最美的光环:坠下后再升起 191

百败而志不折 192

每一次受伤都是一种成长 194

舍:舍弃浮躁 196

放下身段,安稳前行 196

懂得谦卑才是智者 196

看透但不点透 198

话到嘴边留三分 199

不争是争的最高境界 200

人外有人,天外有天 201

经受磨难,才能终成大器 203

低调是隐于无形的大智慧 204

放低身价,才能抬高身价 205

忍一时风平浪静 207

以谦逊之心获得更多机会 208

让他人感受到优越感 209

沸水沉浮,方现茶香 210

韬光养晦,以退为进 212

退让是为了进一步发展 212

忍辱负重,等待时机 213

退步是为了更好地向前 214

君子藏器于身,待时而动 216

有限的退让,赢得无限的空间 217

以退为进,以弯取胜 219

能屈能伸,进退得宜 220

退让之勇 221

路留一步,味让三分 222

后退一步,柳暗花明 223

用耐心去等待成功 224

先做牛马,再做龙象 226

用心做事,终会达成梦想 226

给自我提升的机会 227

面对逆境绝不放弃 228

习惯丢脸是一种成长 230

暂时低头,只为将来出头 231

工作不仅为了薪水 232

带着思想去工作 233

换一种思想,用智慧工作 234

先升值,再升职 236

学历不等于能力 237

细节决定成败 238

打好手中的牌 240

离:脱离困扰 242

要想得开,才放得下 242

与其抱怨,不如改变 242

心态对命运至关重要 243

拭去心灵的尘埃 244

心净则无困扰 246

功劳不可独享 247

急流勇退,明智之举 249

人都在即将死亡的路上 250

不可风光独占 253

放下即是获得 254

成功在舍弃间获得 255

从容看待人生沉浮 257

放下对成功的渴望 258

应有所为,有所不为 259

学会有所不为 259

取舍之间,有所为 261

不把问题推给老板 262

退让要有底线 263

站队不如中立 264

有技巧地努力 266

承认自己有所不能 267

忙要有效,切不可忙而无功 268

多些赞美,少些责备 269

生活需要善意的谎言 271

工作是为自己 272

不为诱惑所动,获得更多回报 273

敢舍破格,才得大局 275

适度让利,赢得长久 275

主动吃亏是一种风度 276

人不能同时坐两把椅子 277

善待对手,合作共赢 279

告诉自己,我能行 280

天生我材必有用 281

两点之间,曲线制胜 282

小处妥协,大处得益 283

另辟蹊径,将花香传递下去 285

不敢冒险会成为最大的风险 286

聆听财富的声音 287

心灵篇 290

断:断绝贪欲 290

破除贪念,修口修心 290

贪婪是一种顽疾 290

学会利他之心 291

处财不当,烦恼之源 292

远离贪欲,适时放手 294

钱财可救人,亦可害人 295

福慧双增,自在从容 296

贪心起,细思量 297

贪婪是命运的陷阱 298

贪多必失,取财有度 300

贪欲之念不可生 301

贪婪,祸患的根源 302

抛却虚荣,回归自由 303

何必眷恋身外之物 303

金钱如过眼云烟 304

圣者无名 305

名经利网,网罗其中 307

斩断名缰利锁 308

名利是无谓的追逐 309

抛去华而不实的虚荣心 311

舍得虚名得自由 312

虚荣剧毒侵蚀人心 313

散财散忧,布施布福 314

富贵如水中月、静中花 316

名利如昙花一现 317

欲路勿染,恶小勿为 318

先做人后做事 318

欲望如树,及时修剪 320

做欲望的主人 321

贪欲无边,适可而止 322

为财不惜舍义 324

万物为我所用,非我所有 325

为欲望设置底线 326

无欲则刚 328

贪欲过盛终成魔 329

掌控欲望 330

勿以恶小而为之 332

欲壑难填 333

舍:舍弃牵绊 336

心中梁木,放下即舵 336

放下放空,放心放手 336

化解仇恨,为自己松绑 337

解除束缚,释放自己 338

放下即是获得 340

紧握在手中的未必是钻石 341

放下刹那,提起永恒 342

岸不在天涯 343

放下只为轻便前行 345

甩掉负担,轻装上阵 346

放下无心之过 347

事去而心随空 348

放手之后,收获始来 350

顺其自然,随遇而安 351

心底荷花 351

随时随性,随缘随喜 352

接受生命的无常 354

天地间皆为禅院 355

安贫乐道,恬于进取 356

刹那中有芳华 357

一切都是最好的安排 358

处变不惊 360

净土就在心中 361

物来则应,过去不留 362

自在人生最长久 364

以平常心相处 365

珍惜当下,享受眼前 366

活在当下,日日如新 366

让自己活在当下 368

不必为明天烦忧 369

生命最可贵的便是当下 371

把握现在的幸福 372

重视当下才能常乐 373

不要为打翻的牛奶哭泣 375

不为昨天买单 376

唯有今日最可贵 377

不要让现在被未来淹没 379

与其抱怨不幸,不如珍惜当下 381

日日好时当珍惜 382

离:脱离我执 384

执着如茧,自缚身心 384

远离执着即是净土 384

握得越紧,伤害越大 385

冲破我执的束缚 386

智者自明,愚者自缚 387

摆脱执念的牵绊 388

放下执着,另辟蹊径 390

破除我执,峰回路转 391

忘我的执着 393

此路不通,另觅他途 394

破除心中的执着妄想 395

执着是苦,换道而行 396

摆脱阴霾,海阔天空 397

好心态决定好生活 397

正视生命中的不完美 398

不完美是另一种美 400

美中不足是人生常态 401

人生要学会遗忘 402

走出过去的阴霾 403

歌声中的希望 404

微笑无须理由 406

摆脱无名的烦恼 407

愤怒时要静心 408

嫉妒如刀,索心索命 409

远离嫉妒,成人之美 410

走出牢笼,明心见性 412

困扰源于内心 412

幸福被抱怨掩藏 413

将烦恼写在沙滩上 414

去除心中的杂草 416

宽容别人,成全自己 417

敞开宽广的胸怀 418

慈悲化解仇恨 419

不过一念之间 420

将心腾空 421

获得快乐的源泉 422

生活在路上 423

心怀美好,所见美好 425

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