倪晨曦 曦式风尚PDF电子书下载
- 电子书积分：9 积分如何计算积分？
- 作 者：倪晨曦著
- 出 版 社：杭州：浙江摄影出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787551418928
- 页数：190 页
图书介绍：本书作为一部时尚生活类图书，分享了网络红人倪晨曦的生活方式，包括美容、美妆、排毒、瑜伽、轻食、摄影等内容。全书以第一人称的叙述方式，通过大量浅显易懂的图片和文字，指导读者从零开始一步一步学会化妆、制作果汁与食物、健身锻炼等技巧，特别适合现代时尚、爱美的年轻女生阅读，具有一定的实用价值。作者针对时尚女性的爱好，从美妆、养颜、食物、运动、摄影等角度，对她们的生活方式进行指导，尤其是在具体操作的细节上，以照片和示意图说明，指导效果一目了然。
《倪晨曦 曦式风尚》目录
推荐序 8
序 9
第一章 美容教学 12
日间护理 12
夜间护理 16
DIY面膜 21
第二章 化妆教学 35
梦醒美人 35
韩剧主角 39
闺蜜甜心 45
时尚教主 51
红唇女星 56
派对女王 62
Q＆A 68
第三章 排毒与瑜伽 74
果汁排毒心得 74
瑜伽介绍 87
塑形美体 90
气血的调理 100
静心之道 111
简易瘦身动作 116
第四章 晨曦食谱 129
超级能量食物 129
自煮食谱 135
枸杞雪莲子银耳汤 136
暖胃瘦身蔬菜汤 138
红菜头沙拉 140
阳光三明治 142
热热slim沙拉 144
糙米饭杂菜沙拉 146
营养麦片 148
第五章 模特晨曦 161
倪晨曦的模特生涯 161
Elva’s favourite Instagram Photos 180
朋友眼中的倪晨曦 184
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