瑜伽呼吸控制法PDF电子书下载

电子书积分：10 积分如何计算积分？
作者：（印）斯瓦米·库瓦雷阳南达，蔡孟梅
出版社：北京：中国青年出版社
出版年份：2017
ISBN：9787515342955
页数：202 页

图书介绍：在瑜伽风靡的今天，我们接触到了形形色色的瑜伽流派，这其中有印度大师的弟子在原有瑜伽体系中的进一步延伸，也有西方弟子在修行中嵌入自身体会，而衍生出的新的“流派”。但追本溯源，几乎所有的瑜伽派系都起源于印度传统的哈他瑜伽。我们在接触各种瑜伽流派的理论和练习方法的同时，深入地了解瑜伽的本源，对于帮助我们选择适合自己的瑜伽练习方法有着重要的意义。本书主要介绍了哈他瑜伽的组成部分之一——呼吸控制法。全书共讲解了八种不同的瑜伽呼吸控制法，通过大量注释和图片，准确、形象地为练习者介绍了呼吸控制法的具体操作方式，以确保练习者能够正确、安全地进行练习。

查看图书目录点击购买PDF全本电子书

上一篇：现代神经外科疾病诊疗对策下一篇：生理学基础

《瑜伽呼吸控制法》目录

标签：控制法瑜伽呼吸控制

第一章呼吸 1

第二章适合呼吸控制法的体式 31

第三章呼吸控制法的一般原则 61

第四章成功式呼吸控制法（UJJAYI） 79

第五章圣光调息法（KAPALABHATI） 99

第六章风箱式呼吸控制法（BHASTRIKA） 115

第七章太阳式呼吸控制法（SURYABHEDANA） 127

第八章嘶式清凉呼吸控制法（SITKARI） 133

第九章卷舌清凉呼吸控制法（SITALI） 139

第十章蜂鸣式呼吸控制法（BHRAMARI） 143

第十一章晕眩式呼吸控制法（MURCCHA） 149

第十二章漂浮式（流溢式）呼吸控制法（PLAVINI） 153

第十三章呼吸控制法的生理和精神价值 157

附录Ⅰ 瑜伽身体练习完全课程 169

附录Ⅱ 瑜伽练习简短课程 179

附录Ⅲ 瑜伽身体练习简易课程 183

注释 185

相关图书

作者其它书籍

出版社其它书籍

本类热门