当前位置:首页 > 文化科学教育体育
竞技武术套路剑术项目训练方法研究
竞技武术套路剑术项目训练方法研究

竞技武术套路剑术项目训练方法研究PDF电子书下载

文化科学教育体育

  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:王晓娜编著
  • 出 版 社:北京:北京体育大学出版社
  • 出版年份:2016
  • ISBN:9787564423186
  • 页数:175 页
图书介绍:我国竞技武术发展,在曲折中不断探索进取,最终形成了独有的体系。从本书所讲的剑术项目竞技套路而言,其技术体系内部更加突出技击内涵,同时充分展现文化特色、追求动作“高”、“难”、“美”,三者和谐统一。但我们不能满足现状,而应站在历史发展角度总结规律,结合专项训练理论,不断探索创新,研究更为科学、有效的训练方法,推动竞技武术运动的不断发展。对竞技武术套路中的剑术项目的技术动作、身法、套路创编、体能训练等进行研究,提出有效训练方法,为竞技武术套路剑术项目运动员提高竞技能力及水平提供训练参考。
《竞技武术套路剑术项目训练方法研究》目录

第一章 剑术基础知识 1

第一节 竞技武术的发展 1

第二节 剑术起源 4

第三节 剑的各部位名称 8

第四节 武礼——持剑礼 9

第二章 竞技武术剑术项目技能训练方法研究 12

第一节 剑术技法动作训练 12

第二节 动作难度训练 90

第三节 剑术基础跑跳动作练习 119

第四节 步法练习 136

第五节 身法训练 148

第六节 剑术的演练风格特点 165

第三章 竞技武术剑术项目体能训练方法研究 167

第一节 剑术项目运动的供能特征 168

第二节 刀术项目运动素质训练 170

第三节 体能训练在武术剑术的具体应用 173

参考文献 175

相关图书
作者其它书籍
返回顶部