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游泳  第2版
游泳  第2版

游泳 第2版PDF电子书下载

文化科学教育体育

  • 电子书积分:10 积分如何计算积分?
  • 作 者:张瑞林总主编;王红,邹静,孙东辉等主编
  • 出 版 社:北京:高等教育出版社
  • 出版年份:2005
  • ISBN:9787040284218
  • 页数:204 页
图书介绍:本书是普通高等教育“十一五”国家级规划教材,也是在2005版基础上进行的全面修订。本次修订是在遵循第一版“指导思想明确、突出教育功能、围绕健康促进、强调个性发展、彰显文化特色”的编写基础上,进一步强调了系列教材的实用性、针对性等特点。具体体现在:①以“健康第一”思想为指导,统领整个教材编写工作;②以突出学校体育的教育功能为根本,使教材内容呈现鲜明的知识性、系统性、先进性特色;③以促进学生体质健康发展为宗旨,突出教材内容的方法性、实用性,并对增强学生体质内在规律性的认识进行了系统的诠释;④以满足学生的个性需求为原则,使系列教材内容呈现丰富多彩;⑤以适应“阳光体育运动”开展为基本要求,使教材内容能够充分反映课内外有机衔接;⑥以先进的体育文化为引领,使教材内容集知识性、教育性、娱乐性于一体。另外,本书在教材结构和体例方面作了很大的探索。本书分为:体育与健康概述、游泳与健康、游泳的发展与演变、游泳基本技术与练习方法、实用游泳技术与练习方法、游泳安全教育与救护、游泳的竞赛与组织、游泳运动欣赏等内容。
《游泳 第2版》目录
标签:主编 游泳

第一章 体育与健康概述 1

第一节 健康概述 2

第二节 体育锻炼与健康 9

第三节 普通高校体育教育要求 11

第四节 校园体育文化 15

第二章 游泳与健康 20

第一节 游泳与身体健康 21

第二节 游泳与心理健康 37

第三节 游泳与社会适应能力 44

第三章 游泳的发展与演变 51

第一节 游泳的起源与发展 52

第二节 世界近代游泳运动的发展和现代泳坛的新格局 53

第三节 我国游泳运动的发展历程 59

第四节 游泳运动重大赛事简介 63

第四章 游泳的基本技术与练习方法 65

第一节 熟悉水性的练习方法 66

第二节 蛙泳技术与练习方法 75

第三节 爬泳技术与练习方法 88

第四节 仰泳技术与练习方法 97

第五节 蝶泳技术与练习方法 108

第六节 出发技术与练习方法 116

第七节 转身技术与练习方法 124

第五章 实用游泳技术与练习方法 136

第一节 踩水技术与练习方法 137

第二节 反蛙泳技术与练习方法 139

第三节 侧泳技术与练习方法 142

第四节 潜泳技术与练习方法 144

第五节 着装游泳 146

第六章 游泳安全教育及救护 148

第一节 游泳安全教育 149

第二节 游泳救护 158

第七章 游泳竞赛组织 169

第一节 游泳竞赛的组织 170

第二节 游泳竞赛规则 172

第八章 游泳运动的欣赏 178

第一节 竞技游泳比赛欣赏 179

第二节 游泳欣赏能力的培养途径 183

附录一 《国家学生体质健康标准》评分标准 186

附录二 《心理健康症状自评量表(SCL-90)》 192

附录三 《大学生社会适应测试量表》 199

主要参考文献 201

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