益智汇 西点军校心理素质课 培养完美心灵的10堂课PDF电子书下载

Lesson 1 充分认识自己，才能更好地创造未来 3

认清自己的优势和劣势 3

自卑会让你低估自己的价值 6

不要让惯性思维左右了自己 10

用积极的心态面对问题 13

找一些时间，反省自己 17

Lesson 2 能控制好自己情绪的人，才能掌控自己的人生 23

找出让自己不快乐的原因 23

抑郁是摧毁精神的毒药 27

后悔情绪不可取 30

生气时，请深呼吸 33

悲观的世界是黑白的 36

愤怒是毁灭自己的魔鬼 39

控制不良情绪，让心里充满阳光 42

Lesson 3 塑造美好的人格，等于创造美好的明天 47

遵守承诺才能赢得人心 47

吃得苦中苦，方为人上人 50

正直是一种无畏的象征 53

严于律己，绝不迟到一分钟 56

自立自强是每一个人都要做到的 59

Lesson 4 只有勇敢者才配做西点人 65

没有过不去的坎，只有不勇敢的人 65

在危险面前，勇敢是一把利剑 68

只有勇敢者才有资格走进成功的大门 71

勇敢者会克服自己的恐惧 74

狭路相逢勇者胜 77

Lesson 5 有了信念就没有到不了的远方 83

信念是大海中的灯塔 83

西点人都有必胜的信念 87

没有信念的人是可怕的 90

有必胜信念的人才能掌握好自己的未来 93

信念是成功的秘诀之一 96

成功者不会有“我不行”这种消极观念 99

Lesson 6 激情是成功的助力 105

人没有了激情和咸鱼有什么两样 105

热情是一种前进的力量 108

激情是实现梦想的开始 112

激情不是冲动 115

把自己的热情全部投入到自己所做的事情上 118

有激情的人才会有更多的机会 122

有激情的人生才更精彩 125

Lesson 7 钢铁的意志，西点的骄傲 131

经过捶打，才能磨炼出钢铁般的意志 131

严苛的淘汰机制有助于磨炼意志 134

西点军人藐视退缩的人 137

投降的绝不是我 140

困难是前进的号角 143

利剑是折不断的 146

有钢铁意志的人才能获得最后的胜利 149

Lesson 8 细节很重要，它决定着以后的成败 155

成功的人都很重视细节 155

1％的错误会带来100％的失败 158

魔鬼一般都隐藏在细节中 161

小事做好了有可能成为你人生的转折点 164

重视细节，成功才会在不远处等你 167

对细节的忽视，会酿出自己的苦酒 170

Lesson 9 责任，可以让一个人散发出魅力 175

只有懦夫才会推卸自己的责任 175

人要对自己负责 178

不要轻易说“不关我的事” 181

有责任感的人都具有敬业精神 184

只有勇于承担责任，才能开发出自己的潜能 187

责任感是一个人走向成功的基石 190

Lesson 10 培养团队精神与合作意识 195

西点人都有很强的合作精神 195

孤胆英雄并不是一个明智的选择 197

协奏曲不是一个人能完成的 199

友善和尊重会让你更好地融入团队 202

一个团队就是一个家 205