户外旅行终极指南 基础装备、露营技能、交通方式、饮食、环境和急救 全彩图解版PDF电子书下载
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- 作 者:(英)彼得·G.德瑞克(Peter G.Drake)著
- 出 版 社:北京:人民邮电出版社
- 出版年份:2017
- ISBN:9787115444707
- 页数:247 页
前言 4
计划和准备 7
旅行计划 8
初步计划 10
组织团队 12
计划预算 14
资金和保险 15
风险评估 16
个人证件 18
与车辆相关的证件 20
医药准备 22
医疗和急救药箱 24
身体素质 26
组团旅行 30
与年轻人同行 32
独自旅行 34
基础装备 37
选择装备 38
温带气候下的服装 40
炎热干燥气候下的服装 42
炎热潮湿气候下的服装 44
寒冷干燥气候下的服装 46
寒冷潮湿气候下的服装 48
鞋袜 50
个人野营装备 52
基础生存装备 56
团队野营装备 58
挑选帐篷 60
睡袋 64
其他睡眠装备 68
背包和运送工具 70
做饭炉子 74
做饭工具 76
其他额外装备 78
工具 80
装备护理 82
准备装备 84
打包装备 86
导航 89
地图 90
看地图 92
指南针 94
使用地图和指南针 96
通过太阳、月亮和星星导航 98
其他自然标记物 102
旅行 105
计划每日行程 106
步行 108
步行技巧 110
每日行走模式 112
骑自行车 114
骑车训练 116
每日骑车例行准备 118
乘坐皮筏和独木舟旅行 120
皮筏和独木舟训练 122
划船旅行日常安排 124
骑马旅行 126
骑马旅行日常安排 128
租用驮畜旅行 130
与骆驼同行 132
车辆运输 134
公共交通 136
扎营技能 139
选择扎营点 140
营地布局 142
搭建帐篷 144
大本营 148
轻装野营 150
其他形式的庇护所 152
营地安全和卫生 154
个人卫生 156
营火 158
有用的绳结 162
斧子的使用 168
锯子的使用 169
拆除营地 170
营养和食物 173
营养需要 174
食物计划 176
当地食物 178
干燥食物 180
罐装和袋装食物 181
打包食物 182
规划户外做饭区 184
食物卫生及储存 186
在营火上做饭 188
在炉子上做饭 190
轻装野营食谱 192
不用厨具做饭 194
在大本营做饭 196
大本营参考食谱 198
净化水 200
人与自然 203
个人安全 204
爱护环境 206
自然威胁:野生动物 208
自然威胁:植物 210
野外的危险 212
懂得天气 214
炎热天气 216
寒冷天气 218
发出信号 220
急救 225
急救箱 226
对受伤者进行评估 228
基础急救 230
骨折 234
炎热天气的影响 236
寒冷天气的影响 238
脱水 240
附录 243
术语表 244
致谢 247
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- 《考研英语命题人终极预测8套卷 英语一》朱伟主编 2019
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- 《大学英语 4 全彩》常颖,陈健 2018
- 《标准急救护理速查手册 普及版》美国骨科医师协会 (AAOS) ,美国急诊医师学会 (ACEP) 主编 2018
- 《全国学前教育专业(新课程标准)“十三五”规划教材 硬笔楷书书写训练 图解版》梅军 2019
- 《台球进阶技巧图解》庞卫国著 2020
- 《“知识新探索”百科丛书 经济学的世界 全彩版》(英)泰吉万·帕丁格 2019
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- 《孩子们的音乐之旅 1 宝宝睡觉 幼儿版》包菊英主编 2016
- 《超级参与者》王金强责编;赵磊译者;(澳)杰里米·海曼斯,(英)亨利·蒂姆斯 2020
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- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《人民院士》吴娜著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《中国人民的心》杨朔著;夕琳编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 短篇小说卷 上 全2册》贺邵俊主编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 下 全3册》洪治纲主编 2019