体育与健康教程PDF电子书下载

理论知识篇 1

第一章 终身体育的摇篮——师范体育 1

第一节 体育概述 1

第二节 师范体育 9

第二章 和谐发展的追求——体育文化 23

第一节 奥林匹克运动 23

第二节 校园体育文化 35

第三章 幸福生活的保障——健康体育 40

第一节 健康与健康的生活方式 40

第二节 运动卫生与自我监督 58

第四章 身心发展的基础——幼儿体育 68

第一节 幼儿体育概述 68

第二节 幼儿体育教学 71

运动实践篇 80

第五章 展现基础本能的运动——跑、跳跃、投掷 80

第一节 跑 80

第二节 跳跃 84

第三节 投掷 88

第四节 田径比赛的欣赏 91

第六章 突显团队精神的运动——足球 95

第一节 足球的基本内容与方法 95

第二节 足球竞赛与欣赏 101

第三节 足球的学法与评价 106

第七章 演绎绝伦配合的运动——篮球 111

第一节 篮球的基本内容与方法 111

第二节 篮球竞赛与欣赏 118

第三节 篮球的学法与评价 122

第八章 展示巧妙合作的运动——排球 129

第一节 排球的基本内容与方法 129

第二节 排球竞赛与欣赏 135

第三节 排球的学法与评价 139

第九章 呈现灵敏机智的运动——乒乓球 147

第一节 乒乓球的基本内容与方法 147

第二节 乒乓球竞赛与欣赏 155

第三节 乒乓球的学法与评价 158

第十章 表现轻巧灵活的运动——羽毛球 161

第一节 羽毛球的基本内容与方法 161

第二节 羽毛球竞赛与欣赏 166

第三节 羽毛球的学法与评价 171

第十一章 体现精巧华美的运动——体操 174

第一节 队列队形基本内容与方法 174

第二节 徒手体操和轻器械体操基本内容与方法 180

第三节 技巧和支撑跳跃基本内容与方法 186

第十二章 突破水上阻力的运动——游泳 195

第一节 熟悉水性 195

第二节 蛙泳 仰泳 踩水的基本方法 196

第三节 水中救护的基本方法 200

第十三章 彰显人文底蕴的运动——民族传统体育 205

第一节 武术 205

第二节 实用防身技术 213

第三节 民间体育 217

第四节 民族传统体育的学练方法 219

第十四章 塑造俊俏形态的运动——韵律体操与健美操 222

第一节 韵律体操的基本内容与方法 222

第二节 健美操的基本内容与方法 231

第三节 健身健美操的创编 240

第四节 韵律体操和健美操的学法与评价 243

第十五章 彰显活力动感的运动——幼儿基本体操 248

第一节 幼儿基本体操的特点与创编 248

第二节 幼儿基本体操的教学训练与自我评价 251

第十六章 体现一定规则的运动——体育游戏 259

第一节 游戏与体育游戏 259

第二节 体育游戏的结构 261

第三节 幼儿体育游戏的创编 266

第四节 体育游戏的教学 269

第十七章 显现美妙步伐的运动——体育舞蹈与排舞 275

第一节 国际标准舞 275

第二节 街舞 281

第三节 校园集体舞 284

第四节 排舞 287

第十八章 成就轻盈体态的运动——瑜伽 295

第一节 概述 295

第二节 瑜伽组合练习 296

第十九章 注重礼仪礼节的运动——跆拳道 305

第一节 跆拳道运动概述 305

第二节 跆拳道基本技术 306

第三节 跆举道比赛规则简介 311

第二十章 挑战极限可能的运动——轮滑 314

第一节 轮滑运动概述 314

第二节 轮滑基本技术 317

附件1 《国家学生体质健康标准》评分表 323

附件2 《国家学生体质健康标准》登记卡 334

附件3 教师教育课程标准（试行） 336

附件4 幼儿园教师专业标准（试行） 342

附件5 小学教师专业标准（试行） 346

参考文献 350