青少年最实用的生活百科丛书 应急救护PDF电子书下载

Part 1 地震的救护 开阔地带更安全 10

001 在室内避震——果断行动挑空间 10

002 在户外避震——快速避开高耸物 12

003 在学校避震——把课桌当做避难所 14

004 在公共场所避震——防止被别人踩倒 16

005 身体被埋压——树立生存的信心 18

Part 2 交通事故的救护 争分夺秒寻生机 22

006 地铁追尾——防止身体撞伤 22

007 地铁停电——疏散乘客是关键 24

008 地铁里着火——应急扑火找出路 26

009 火车脱轨——要懂得自我保护 28

010 火车着火——尽快停车好逃生 30

011 客船失火——巧用设备急逃生 32

012 游船下沉——及时穿上救生衣 34

013 汽车翻车——安全带也能救命 36

014 汽车落水——马上打开中控锁 38

015 发生坠机——自救措施不可少 40

016 飞机紧急迫降——空难时的逃生指南 42

Part 3 火灾的救护 火烧烟熏要远离 46

017 学校火灾——卫生间充当避难所 46

018 家庭火灾——结绳索从门窗处逃生 48

019 商场火灾——原路逃生最忌讳 50

020 影剧院火灾——巧妙打开生命通道 52

021 地下建筑火灾——关闭防火门是关键 53

022 宾馆火灾——开锁疏散等救援 55

023 森林火灾——寻找天然的防火带 56

024 烧伤——用冷疗法处理创伤 59

Part 4 人身侵害的救护 斗智斗勇不逞强 64

025 被跟踪——巧妙逃脱伺反击 64

026 遭遇绑架——尽可能拖延时间 66

027 陌生人叫门——先要做好三件事 68

028 遭遇性骚扰——发出严厉的警告 70

029 被人敲诈勒索——见机行事巧应对 72

Part 5 家庭意外事故的救护 正确处理最重要 76

030 烫伤——冷敷包扎防感染 76

031 遭电击——切断电源急救医 78

032 食物中毒——催吐导泻并解毒 80

033 异物入眼——各种方法除异物 82

034 体内吸入异物——迅速处理懂方法 84

035 流血不止——加压填塞把血止 86

036 脱臼——不要紧张少活动 88

037 骨折——迅速救护保安全 90

038 钉子扎脚——清淤消毒再包扎 92

039 手指割伤——止血包扎会处理 93

040 手指挫伤——冷敷用药防肿痛 95

041 煤气中毒——及时通风喝浓茶 96

042 被狗咬伤——排毒清洗打疫苗 98

Part 6 日常疾患的应急救护 冷静对待莫惊慌 102

043 哮喘——放松按摩换姿势 102

044 心脏病——按压用药深呼吸 104

045 头痛——治疗头痛方法多 105

046 腹泻——按摩、食疗都管用 108

047 发热——按摩泡脚酒擦身 110

048 胃痛——快速缓解有妙招 112

049 鼻子出血——按压穴位用点药 114

050 中暑——补水冰敷按人中 116

051 打嗝——屏气按摩可消除 118

052 牙痛——消炎止痛是关键 119

053 落枕——运动敷贴早恢复 121

054 腿部抽筋——舒筋活血缓疼痛 123

055 晕车、晕船——闭目闻香按穴位 124

Part 7 野外遇险的救护 巧施妙招解危机 128

056 全身冻僵——恢复体温有方法 128

057 溺水——救人自救懂方法 129

058 行程迷路——冷静沉着定方位 132

059 水土不服——饮食疗法最有效 134

060 高空坠落——急救措施需有序 135

061 遇到猛兽——沉着冷静最重要 137

062 被毒蛇咬伤——排毒包扎勿运动 138

063 被毒虫叮咬——民间的几种解毒方法 140

064 掉进冰窟——张臂踩水莫惊慌 142

065 高原反应——不同症状区别对待 144

Part 8 风灾雷电的救护 危险物品切勿碰 148

066 在家躲避龙卷风——选择合适的藏身处 148

067 在公共场所躲避龙卷风——活动物体不利用 149

068 在户外躲避龙卷风——选择合适的躲避点 151

069 在家里避台风——做好避风准备 152

070 在户外避台风——避开危险物品 154

071 在户外避雷——掌握方法保安全 156

072 在室内避雷——导电物体不能碰 158

073 被雷电击中——立即救助勿耽搁 160

074 遭遇沙尘暴——及时自护避险物 162

Part 9 洪水、泥石流的救护 从容不迫快避险 166

075 洪灾的避难措施——断电堵门忌盲目 166

076 洪灾中的自救——借助外力向上走 167

077 野外避泥石流——谨慎前往善躲避 169

078 泥石流的急救——撤离后保存体力 170

Part 10 暴雪、冰雹的救护 保暖防砸双准备 174

079 在暴雪中防体温过低——及时补充能量 174

080 在暴风雪中逃生——保存体力讲智慧 176

081 遇到雪崩时的自救——急中生智很重要 178

082 遭遇冰雹——避险避难重细节 180

救护小常识 184

学会判断生命的三大险情 184

三角巾最常见的包扎方法 185

绷带的5种缠绕方法 187