指尖上的健康 按对穴位治好病PDF电子书下载

第一章 特效穴位 打开身体大药库 2

每个穴位都是治病点 2

经络畅通，百病不生 2

穴位，经络之气的居所 4

穴位的治疗作用 5

什么是特效穴 5

找准穴位的4种方法 6

简便取穴法 6

手指同身寸法 7

骨度分寸法 7

体表标志法 9

按摩的原则及注意事项 12

按摩的原则 12

家庭按摩注意事项 14

体位正确有助于按摩 16

使用按摩介质可提高疗效 16

家庭按摩的辅助用品 17

图解常用按摩手法 19

按法 19

揉法 20

推法 21

拍法 22

捏法 22

点法 23

抖法 23

击法 23

？法 24

掐法 24

第二章 54个养生保健特效穴 28

肺经特效穴 28

中府穴 29

尺泽穴 29

孔最穴 30

列缺穴 30

大肠经特效穴 31

合谷穴 32

曲池穴 32

手三里穴 33

迎香穴 33

胃经特效穴 34

四白穴 35

下关穴 35

足三里穴 36

丰隆穴 36

脾经特效穴 37

三阴交穴 38

地机穴 38

阴陵泉穴 39

血海穴 39

心经特效穴 40

少海穴 41

神门穴 41

小肠经特效穴 42

少泽穴 43

后溪穴 43

听宫穴 44

颧髎穴 44

膀胱经特效穴 45

天柱穴 46

风门穴 46

肺俞穴 47

肝俞穴 47

承山穴 48

委中穴 48

肾经特效穴 49

涌泉穴 50

太溪穴 50

心包经特效穴 51

内关穴 52

劳宫穴 52

三焦经特效穴 53

阳池穴 54

支沟穴 54

耳门穴 55

肩髎穴 55

胆经特效穴 56

风池穴 57

带脉穴 57

环跳穴 58

阳陵泉穴 58

肝经特效穴 59

太冲穴 60

行间穴 60

督脉特效穴 61

命门穴 62

大椎穴 62

百会穴 63

水沟穴 63

任脉特效穴 64

关元穴 65

气海穴 65

神阙穴 66

膻中穴 66

四季养生特效穴 67

春养肝 67

夏养心 68

秋养肺 69

冬养肾 70

第三章 特效穴按摩治疗常见病 74

常见疾病 74

头痛 74

百会穴 74

头维穴 75

天柱穴 75

感冒 76

风池穴 76

大椎穴 77

风门穴 77

急性扁桃体炎 78

中府穴 78

合谷穴 79

商阳穴 79

慢性咽炎 80

天突穴 80

照海穴 81

少商穴 81

咳嗽 82

肺俞穴 82

中府穴 83

尺泽穴 83

呃逆 84

期门穴 84

上脘穴 85

膈俞穴 85

腹胀 86

天枢穴 86

中脘穴 87

梁门穴 87

食欲不振 88

不容穴 88

承满穴 89

脾俞穴 89

鼻塞 90

迎香穴 90

咽喉痛 91

天突穴 91

牙痛 92

内庭穴 92

颊车穴 93

颧髎穴 93

失眠 94

神门穴 94

照海穴 94

视力减退 95

当阳穴 95

承泣穴 95

耳鸣 96

阳谷穴 96

耳门穴 97

听宫穴 97

晕车、晕船 98

水沟穴 98

内关穴 98

眩晕 99

率谷穴 99

头窍阴穴 99

鼻出血 100

迎香穴 100

太溪穴 100

迎风流泪 101

四白穴 101

眼睛疲劳 102

承泣穴 102

四白穴 103

瞳子髎穴 103

便秘 104

中脘穴 104

大肠俞穴 105

支沟穴 105

口臭 106

大陵穴 106

劳宫穴 106

口腔溃疡 107

承浆穴 107

角孙穴 107

心悸 108

少冲穴 108

郄门穴 108

手足冰凉 109

阳池穴 109

慢性病、中老年疾病 110

慢性支气管炎 110

尺泽穴 110

鱼际穴 111

列缺穴 111

支气管哮喘 112

神阙穴 112

定喘穴 113

孔最穴 113

慢性鼻炎 114

迎香穴 114

合谷穴 115

印堂穴 115

慢性胃炎 116

中脘穴 116

梁门穴 117

足三里穴 117

结肠炎 118

小肠俞穴 118

梁丘穴 119

胃俞穴 119

贫血 120

血海穴 120

肝俞穴 121

脾俞穴 121

胃下垂 122

胃俞穴 122

下脘穴 122

慢性肾炎 123

肾俞穴 123

下极俞穴 124

水分穴 124

慢性胆囊炎 125

胆俞穴 125

阳陵泉穴 125

糖尿病 126

足三里穴 126

阳池穴 127

腕骨穴 127

高血压 128

涌泉穴 128

太冲穴 129

悬钟穴 129

高脂血症 130

大椎穴 130

脾俞穴 131

丰隆穴 131

冠心病 132

内关穴 132

极泉穴 133

心俞穴 133

半身不遂 134

风市穴 134

中渎穴 135

阳溪穴 135

面瘫 136

温溜穴 136

偏历穴 137

颊车穴 137

肥胖症 138

梁门穴 138

天枢穴 139

水道穴 139

关节、脊柱相关疾病 140

急性腰扭伤 140

外关穴 140

委中穴 141

水沟穴 141

颈椎病 142

肩外俞穴 142

大杼穴 143

天宗穴 143

落枕 144

后溪穴 144

肩井穴 145

腕骨穴 145

肩周炎 146

三间穴 146

天宗穴 147

条口穴 147

关节炎 148

梁丘穴 148

鹤顶穴 149

膝眼穴 149

腰椎间盘突出症 150

委中穴 150

筋缩穴 151

阳陵泉穴 151

足跟痛 152

仆参穴 152

然谷穴 153

太溪穴 153

坐骨神经痛 154

环跳穴 154

秩边穴 155

腰阳关穴 155

颈肩综合征 156

手三里穴 156

肩髎穴 157

后溪穴 157

四肢麻木 158

肩髃穴 158

曲池穴 159

阳陵泉穴 159

妇科疾病 160

月经不调 160

关元穴 160

子宫穴 161

血海穴 161

痛经 162

地机穴 162

水泉穴 163

隐白穴 163

急性乳腺炎 164

足临泣穴 164

至阳穴 165

少泽穴 165

乳腺增生 166

板门穴 166

乳根穴 167

膺窗穴 167

更年期综合征 168

足三里穴 168

神门穴 169

百会穴 169

儿科疾病 170

小儿感冒 170

肺俞穴 170

三关穴 171

二扇门穴 171

小儿积滞 172

内八卦穴 172

大肠经穴 173

四横纹穴 173

小儿肺炎 174

肺经穴 174

肝经穴 175

六腑穴 175

小儿盗汗 176

心经穴 176

肾经穴 177

肾顶穴 177

小儿腹泻 178

板门穴 178

七节骨穴 179

脊柱穴 179

小儿支气管炎 180

天门穴 180

定喘穴 181

天河水穴 181

小儿肥胖 182

中脘穴 182

天枢穴 183

脾俞穴 183

男科疾病 184

阳痿 184

命门穴 184

会阳穴 184

前列腺疾病 185

神阙穴 185

三阴交穴 186

阴陵泉穴 186

性欲低下 187

气海穴 187

长强穴 187

附录 人体常用穴位速查表 188

头面部常用穴位速查表 188

颈项部常用穴位速查表 190

上肢部常用穴位速查表 191

胸腹部常用穴位速查表 193

肩背腰部常用穴位速查表 195

下肢部常用穴位速查表 198