怎么办，我第一次怀孕PDF电子书下载

第1章 孕前准备：助你好“孕”气 1

心理准备，想做妈妈但还有点…… 2

身体准备，精壮卵肥宝宝更健康 6

开课啦，十月怀胎丈夫按摩别闲着 12

第2章 孕1月，精卵第一次亲密接触 19

你问我答：准妈妈本月怀孕疑惑 21

饮食参考：准妈妈怀孕了该怎么吃 26

除烦解忧：准爸爸按摩助你“好孕” 28

轻松怀孕：明明白白孕后那些事儿 30

第3章 孕2月，胎儿大小像葡萄 35

你问我答：准妈妈本月怀孕疑惑 37

饮食参考：准妈妈怀孕了该怎么吃 41

除烦解忧：准爸爸按摩助你“好孕” 44

轻松怀孕：明明白白孕后那些事儿 46

第4章 孕3月，胎儿大小像李子 51

你问我答：准妈妈本月怀孕疑惑 53

饮食参考：准妈妈怀孕了该怎么吃 56

除烦解忧：准爸爸按摩助你“好孕” 58

轻松怀孕：明明白白孕后那些事儿 60

第5章 孕4月，胎儿大小像枇杷 65

你问我答：准妈妈本月怀孕疑惑 67

饮食参考：准妈妈怀孕了该怎么吃 71

除烦解忧：准爸爸按摩助你“好孕” 73

轻松怀孕：明明白白孕后那些事儿 75

第6章 孕5月，胎儿大小像橙子 79

你问我答：准妈妈本月怀孕疑惑 81

饮食参考：准妈妈怀孕了该怎么吃 85

除烦解忧：准爸爸按摩助你“好孕” 88

轻松怀孕：明明白白孕后那些事儿 90

第7章 孕6月，胎儿大小像茄子 95

你问我答：准妈妈本月怀孕疑惑 97

饮食参考：准妈妈怀孕了该怎么吃 100

除烦解忧：准爸爸按摩助你“好孕” 102

轻松怀孕：明明白白孕后那些事儿 104

第8章 孕7月，胎儿大小像柚子 109

你问我答：准妈妈本月怀孕疑惑 111

饮食参考：准妈妈怀孕了该怎么吃 118

除烦解忧：准爸爸按摩助你“好孕” 120

轻松怀孕：明明白白孕后那些事儿 122

第9章 孕8月，胎儿大小像哈密瓜 127

你问我答：准妈妈本月怀孕疑惑 129

饮食参考：准妈妈怀孕了该怎么吃 133

除烦解忧：准爸爸按摩助你“好孕” 135

轻松怀孕：明明白白孕后那些事儿 136

第10章 孕9月，胎儿大小像南瓜 141

你问我答：准妈妈本月怀孕疑惑 143

饮食参考：准妈妈怀孕了该怎么吃 148

除烦解忧：准爸爸按摩助你“好孕” 150

轻松怀孕：明明白白孕后那些事儿 152

第11章 孕10月，胎儿大小像西瓜 155

你问我答：准妈妈本月怀孕疑惑 157

饮食参考：准妈妈怀孕了该怎么吃 161

除烦解忧：准爸爸按摩助你“好孕” 163

轻松怀孕：明明白白孕后那些事儿 165

附录 170