家庭医生医学科普系列丛书 中风看名医PDF电子书下载

基础篇 慧眼识病 2

PART 1 中风，是中的什么“风”？ 2

中风＝脑血管意外 2

中风为居民第一致死病因 3

脑动脉粥样硬化，中风的重要原因之一 5

动脉的“硬化”与“粥样硬化”，不是一码事 7

PART 2 中风，都有哪些类型 11

PART 3 中风，会找什么样的人 14

中风的危险因素 14

这些，是中风不可控因素 23

担心中风，怎么做检查？ 24

PART 4 中风的症状，能及时甄别吗 26

短暂性脑缺血发作，中风的警报 26

中风的主要症状 28

经典答疑 32

一侧手麻，会不会是中风？ 32

多吃香蕉有助于防中风吗？ 32

治疗篇 跟时间赛跑 34

PART 1 中风了，怎么发现，怎么处理？ 34

时间，对中风抢救至关重要 34

识别中风，有个FAST原则 36

正确呼叫“120”，节省急救时间 37

等救护车时，这些“急救措施”不能做 39

PART 2 中风患者入院后，医生要做什么 42

急救的同时，要判定哪种中风 42

必要的检查，帮助判断病情 45

PART 3 脑血管受“堵”——缺血性脑卒中 48

抢时间，挽救即将坏死的脑组织 48

发病三小时内，用溶栓疗法 51

PART 4 脑血管破裂——脑出血 56

脑出血，少见却凶猛 56

脑出血的治疗，控压控糖很关键 61

经典答疑 63

针刺治疗脑出血有效吗？ 63

中药制剂治疗脑出血有效吗？ 63

PART 5 蛛网膜下腔出血 64

这种中风，主要因动脉瘤 64

PART 6 抢救不是结束，康复紧随其后 68

大多数中风者，都有后遗症 68

早期康复，也是中风治疗的一部分 70

经典答疑 73

中风会遗传吗？ 73

早做康复锻炼，会再次脑出血吗？ 74

中风后不能随便过性生活？ 74

中风后说话别人听不懂，咋办？ 75

失明是中风导致的吗？ 75

生活行为篇 生活方式防中风 78

PART 1 预防手段，也是治疗手段 78

减轻经济负担，最佳途径是预防 78

PART 2 戒烟限酒，中风风险骤降 81

戒个烟，就能让中风风险降低 81

喝酒防中风，是错误观念 87

PART 3 离中风最远的饮食：少钠多钾种类多 89

调整一下饮食结构 89

每天吃盐少于6克 92

“多钾”与“少钠”同等重要 94

PART 4 运动，是最便宜的处方 96

运动，能防治40种慢性病 96

教你制订一个合格的运动计划 98

慢性病患者做运动，安全摆第一 102

PART 5 中风的重点防护季 106

盛夏是中风小高峰 106

冬季、早春悠着点 109

预防篇 控制疾病，赶跑中风 112

PART 1 控制血压，铲除中风的主要帮凶 112

30岁以上，每年至少测1次血压 112

调整生活方式降血压 114

控制体重，是降压的重要措施 116

家庭自测血压，更有利于控制血压 118

降压目标，因人群而异 120

经典答疑 121

强化血压控制能显著降低中风险吗？ 121

有无预防中风的特效降压药？ 121

PART 2 让血糖平稳 122

血糖，要定期检测 122

糖尿病筛查，首选空腹血糖 124

治糖尿病，饮食和运动并重 126

PART 3 治“心病”防“脑病” 130

心电图就可以查出房颤 130

PART 4 “坏脂肪”，是心血管病大敌 134

认准“坏脂肪”：低密度脂蛋白 134

降脂，吃素是下策 136

经典答疑 142

他汀类药物安全吗？ 142

输液“通血管”，能保命？ 143

阿司匹林可以预防中风吗？ 144

中风为什么要查心脏？ 144

聪明就医篇 最高效看病流程 146

PART 1 如何就诊更高效 146

PART 2 网络，高效挂号新途径 149

PART 3 增加药物依从性，谨防用药误区 152