最受欢迎的全民健身项目指导用书 时尚健身体育 彩图版PDF电子书下载

第一章 时尚健身体育概述 2

时尚健身体育的概念与特点 2

时尚健身体育的内容与分类 13

时尚健身体育的社会功能 21

第二章 中国时尚健身体育的现状与发展 26

中国时尚健身体育的现状概述 26

中国时尚健身体育的发展趋势 27

第三章 时尚健身体育价值论 34

时尚健身体育的文化价值 34

时尚健身体育的经济价值 46

时尚健身体育的健身价值 50

时尚健身体育的社会心理价值 53

第四章 时尚健身体育的种类 58

网球 58

攀岩 67

轮滑 79

垂钓 94

搏击操 104

跆拳道 121

保龄球 132

台球 140

高尔夫球 148

登山与郊游 159

第五章 时尚健身体育的保健与康复 172

卫生保健 172

运动损伤原因、预防与康复方法 176