香草地图 芳香精油的精致生活PDF电子书下载

1．芳香精油——心灵的朋友 1

2．遇见精油——揭开清油的迷思 7

辨识精油的方法 10

3．精油与我——与精油对话 17

精油与身体的亲密关系 20

精油进入身体的途径 22

4．体验精油——芳香进行式 31

精油的主要使用方法 34

精油的其他使用方法 46

调油时的安全比例 54

使用精油的注意事项 56

芳香收藏室 57

5．香草花园——芳源全搜索 61

紫苏Basil佛手柑Bergamot雪松Cedarwood德国甘菊Chamomile-German肉桂Cinnamon鼠尾草Clary Sage丁香Clove柏树Cypress桉树Eucalyptus甜茴香Fennel-Sweet乳香Frankincese天竺葵Geranium生姜Ginger葡萄柚Grapefruit茉莉Jasmine杜松Juniper薰衣草Lavender柠檬Lemon柠檬香茅Lemong 61

6．真情蔓延——精油的故事 141

玫瑰Rose 144

广藿香Patchouli 146

橙花Neroli 148

欧薄荷Peppermint 150

百里香Thyme 152

乳香Frankincense 154

迷迭香Rosemary 156

7．爱恋芳香——轻松沐浴秘籍 159

清晨浴Morning Recipes 163

夜间浴Evening Recipes 167

减压舒缓浴Anti-stress and Relaxation 171

亲亲宝贝浴Pamper your Body 175

心灵花园浴Comfort Your Soul 179

身心安顿浴Healing Bath 183

8．与心共舞——测试芳香指数 187

找到自己的爱情芬芳 190

测试自己的芳香EQ 195