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第一章　生活上的烦恼 2

如何使头脑灵活 2

你想成为天才吗？ 6

1％的错误等于或大于99％的正确——不能忽视“100-1=0”的问题 9

世间真的有命运和运气存在吗？ 11

不能生气是傻瓜　不会生气是智者 14

请记住“三个数字”——人们所担心的事中有99％根本不会发生；忧虑的事有90％可以消除；70％的烦恼跟金钱有关 17

不妨为自己建座“精神疗养院” 19

人的生命有限但精神永存 22

幸福的“烦恼” 25

不要把烦恼带回家 29

期望别人感谢是自寻烦恼 31

“忙”烦恼就进不来 33

如何得到快乐 34

尖子生为何还要自杀——一个来自学校和社会非常危险的信号 36

须知世上苦人多 38

自己看得起自己是最了不起的人 41

别把电视当作“宝” 43

衣服的功能 45

何以生了“贵子”让人愁 47

“性”不能顺其自然 49

不该知道的“知道”了后患无穷 51

生活好了咋吃饭 53

当心，吃出的烦恼 56

自杀最大的伤害是别人 58

想想“灾难”容易在什么时候降临 61

停电不好受与没电受不了 63

无礼源于无知 65

世上其实无冤家 66

《艺术人生》快要走到了尽头——对央视《艺术人生》等名脸名嘴栏目的几点建议。任何事情久了多了，难免不雷同。既然到了颠峰，该退则退 67

非正常的“喜忧兼伴行” 70

有感于舍近求远为“翻身” 72

把“外人”当“内人”又如何 74

——从“别拿‘外人’不当‘外人’”说起 74

也需要想想怎么死的问题 76

天津豪华公厕为何遭冷遇 79

当心“很吸引人的东西” 81

不要让问“你是哪里人”作难 83

不变的是变—从刘翔获2005年田径世锦赛亚军说起 85

《幸福的收支账本》让人幸福 87

第二章　心理上的烦恼 90

欺骗了别人最难受的是自己 90

人生没有“来回票” 92

聪明无绝顶 94

“我不知道”是警句 96

愿望与失望 98

同享福易　共患难难 100

欲望无限 102

“长得丑”要有不怕照镜子的勇气 104

用好两只眼足够了——与提倡“第三只眼看问题”者商榷 105

如此网上集体曝光欠妥 108

笑人家与人家笑 110

过得去与过不去 112

“争先”可以“恐后”未必 113

莫要怀疑农民的“幸福感” 115

谁说“劳动委员”不光荣 118

“恐慌”可以患“恐慌症”不必 120

“大学生当列车员”如今还能当新闻 123

不怕“丢脸”就怕“丢人” 125

对百万年薪聘外籍小学校长不必大惊小怪——在中国为外国籍子女办学校是个创举，应大力提倡 127

谁决定成败 130

建议对严重弄虚作假者也应视为犯罪打击——没有问题是当前最大的问题 133

假如佘祥林被“杀害”的妻子不归来 137

别把猎奇当新闻 139

心态和谐是关键 141

公车曝光未必可取——与某市有关部门在“5·1”期间对10个旅游景点公车曝光的做法商榷 143

让女大学生做光头礼仪小姐有伤风败俗之感 146

不能让贪官老拿女人说事 148

和尚“卖梳”是受骗行为 150

“电荒”心不慌 152

黄金铺“路”未必发财——沈阳市某商厦使用纯金砖铺成“黄金大道”告诉了我们什么？ 154

心灵也需要营养 156

负面的想法多导致负面的结果 158

岂能“把保姆做‘嫁妆’陪” 160

书到用时方恨“多” 162

第三章　学习上的烦恼 162

“要我学”与“我要学”——兼谈学习知识为了啥 164

窗下不仅是文人的“坟墓”——从鲁迅的一句名言说起 166

谁说国人过半不读书 168

开卷有“忧” 170

多找圆圈之外的东西 172

学校不是出丑的地方 174

公布公示学生成绩名次弊大于利 176

大学毕业岂能等于零 178

十岁考大学未必是好事 180

一个不需争论的问题——小学生该不该“人人当官” 183

聪明不等于智慧 185

把研究生当工人视为“读书无用论”，离谱 187

如何看待“图书论斤卖” 189

对“《。》”无字小说的一点看法 191

搞好写作在于“三实” 193

第四章　工作上的烦恼 196

人生哲学是工作 196

做个事业上的“野心”者 197

培养胜任工作的员工 199

提倡用心干事 201

三种做事的态度 203

化解悲伤的良药是工作 204

不出事不惹事不坏事 205

“点子”多了容易“花” 207

“操闲心”实质是责任心 210

好企业为何被“滥下基层”搞垮了 212

有感于“人一走，牌就下” 214

按规定办不叫“得罪人” 216

谨防“虎头”之后的“烂尾”现象 218

既然明知是假何必还要当真做——建议少搞这样的形式主义 220

吸取教训　不断完善——对改进民主评议的几点粗浅看法 222

莫把“加班加点”作为先进性的唯一标准 225

谁对“末位淘汰”者负责——建议对“末位淘汰”能否换个说法 228

关于劳模三题 230

洪昭光送健康 234

第五章　健康上的烦恼 234

在感到疲倦之前就休息 236

莫拿患者当“摇钱树” 238

叫停“花园式”企业好 239

“富贵花园”为何不富贵 241

提倡医院对病人的称呼应多些人性化——上海市曙光医院的做法值得推广 243

假蛋就是“坏蛋” 245

“指标”现象源自官德 247

医改不成功并不能否认我国改革的成功 249

第六章　成长上的烦恼 252

“勤”补不如“智”补 252

机遇不是瞎碰的 254

说“准备” 255

自封“状元”何其多 256

不能让孩子输在“起跑线”上对吗 258

要善待人的个性 260

屋漏在下　止漏在上——有感于宁要“最真实的”不用“最优秀的” 262

最好的老师为啥评不上教授——我们不能光为晏才宏老师鸣不平，还应当注意从他身上学点什么 264

取长补“短”不如补“长”好 266

学学科学家的批评方式——从钱学森重视培养人才想到的 268

第七章　仕途上的烦恼 272

当官“不是做官” 272

好官为何多寿短 274

不能说牛玉儒是“六亲不认” 276

清官未必都要清贫 278

慎叫“一把手” 280

企业领导给自己重奖是变相贪污 282

有感于领导干部会做“领导工作” 284

对“七妻事件”应首先依法论处 286

不愿看到的被扭曲的“摆平”现象 288

乡政府的大门为何被农民锁上了 290

有感于贪官的“抗药性” 292

“省长扫大街”不如拿市长问责 294

“赊账问题”就是政治问题 296

有感于领导来了叫“亮点” 297

市长发脾气不起作用怪谁 299

“领导重视”不是灵丹妙方 301

防范领导腐败的一个重大突破 304

有感于县级市领导一笑价值50万 306

公布各地“两会”账单，谁能开这个先河 308

当心“万人餐厅”万人骂 310

岂能拿“糊涂惹祸”当借口 312

岂能用“探头”寻找贪官 314

莫做权力的奴隶——有感于人不能跟着权力走 316

不要弄得书记市长们无法乘坐公交车 318

贪官自杀怎能说成是被“逼”的 320

该下岗的是谁 322

官多是一种浪费——呼吁：“精兵简政，应从‘精简主席台开始” 324

制造价值5万元的纯金剪彩刀是何用意 326

可笑的“官五民八”婚宴“禁桌令” 328

解决法官“屁股的问题”先解决“脑袋的问题” 330

领导亲自接访未必是高招 332

有感于“小领导”不是领导 334

官招美是因为官爱美 336

绝不能让“问题公司”出世 338

县政府岂能发放“挡箭牌” 340

话说“怕老婆打电话”和“怕小蜜去揭发” 342

第八章　安危上的烦恼 345

派驻督察组——做好安全工作的有益探索 345

不要让正在燃烧的锅炉中的煤里有“尸骨” 347

如何避免“灭顶之灾”的厄运——兼谈煤矿为啥招不到大学生的问题 349

莫让“电子眼”变成“死心眼” 351

建议在安全问题上提倡“预防第一，以人为本” 352

这是一个馊主意——政府机关：“拆大门、推围墙、取消传达室和保卫”当前是不可行的 354

小区里的火灾不可小视 357

第九章　交友上的烦恼 361

谈领导干部交朋友 361

要学会利用“对手”获得事业上的成功 362

交朋友何必要“门当户对” 364

熟人为啥怕聚会 365

知己方能知彼 367

管不住自己最危险 369

可以没有仇人　但不可以没有同胞 371

第十章　婚姻上的烦恼 373

家有女人即平安 373

未必不能喜新厌旧 375

镜破不改“光” 378

鲜花插在牛粪上有何不好 380

找老伴为何好困惑 382

租个“恋人”好违法 385

处女膜易修道德缺陷难补 387

花30万元买“漂亮的脸”值得吗 389

女人莫自卑 391

岂能把女人当作“球”——没有女人就没有世界 393

莫当“负翁” 395

考考你有啥主见 398

家庭快乐才能事业快乐 400

在家谁当家好 402