带着快乐去上班 现代职业心理健康DIY手册PDF电子书下载

图书介绍：近年来，随着经济体制转轨、市场竞争加剧、物质生活水平提高、文化价值观多元化，城市白领阶层的职业心理健康问题日渐突出。特别在中国，由于传统文化和习惯的影响、科学知识的缺乏、经济社会的迅速变迁，很多人即使已经受到了这些问题的困扰，却仍然没有清醒的自我认识，或羞于承认和求助。作者是中国心理学界第一位专门研究员工职业心理辅导的专家，并通过自己创立的咨询公司为国家银行、西门子公司、广东移动、联想集团等多家机构提供常年员工心里辅导。本书结合了作者多年的研究与实践心得，关注了人际关系、工作枯竭、职业与生活的平衡、办公室综合症等重点内容。