你可以不郁闷 化解职业压力的40道心灵鸡汤PDF电子书下载

前言 1

一　心态决定心境 2

1．别跟自己过不去 2

2．不要事事追求完美 9

3．换个角度看世界 15

4．关上身后的门 22

5．这都会过去 27

6．你失败过几次 32

二　做情绪的主人 40

7．为什么要让他决定我的行为 40

8．自制的人更容易成功 45

9．抱怨无济于事 51

10．你的控制欲有多强 56

11．自己把热情点燃 61

三 正确选择才会有好的结果 61

12．适应环境才能改变环境 68

13．找准自己的位置 74

14．让目标看得见 80

15．向所谓的机会说“不” 86

16．放弃是一种智慧 93

17．别指望谣言会不攻自破 99

18．抓住当下 106

四 有沟通才会关系融洽 106

19．你为什么跟上司或同事的关系很僵 114

20．沟通的艺术 121

21．欣赏他人的优点 127

22．与其改变他人，不如改变自己 132

23．人脉胜于能力 138

24．用亲情为自己疗伤 144

五　用快捷的方式实现目标 152

25．别拖到自己后悔死 152

26．把工作排定优先顺序 158

27．给办公桌“瘦身” 165

28．你也需要日常备忘录 170

29．及时弥补自身的不足 176

30．你见过狮子跟老鼠打架吗 182

31．培养微笑 190

六　笑出快乐心情 190

32．快乐需要自己创造 195

33．你就是幽默的使者 201

34．给予比接受更快乐 206

35．把工作当成一种乐趣 212

七　懂得休闲才不会沦为工作的奴隶 212

36．做工作的主人 218

37．运动是最有益的休闹 224

38．培养一门工作之外的才艺 229

39．不妨每天做点儿琐事 235

40．寻找第N种休闹方式 240

财富诚可贵，生命价更高 245