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日本合气道健身与修养

日本合气道健身与修养

日本合气道健身与修养PDF电子书下载

文化科学教育体育

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作者：王建华，屈国锋著
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：2006
ISBN：7500929633
页数：188 页

图书介绍：本书介绍的是合气道的概况、主要流派、礼节、技术原理等基本知识。

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《日本合气道健身与修养》目录

标签：合气道修养健身

第一章　日本合气道概况 1

第一节日本合气道创立简史 2

第二节日本合气道的主要流派 9

第三节日本合气道的内容概要 16

第四节日本合气道的主要特点、作用及练习注意事项 31

第二章日本合气道基本技术图解 35

第一节日本合气道的准备活动 35

第二节日本合气道的基本姿势 47

第三节日本合气道的基本步法 49

第四节日本合气道的倒地练习 60

第五节日本合气道距离感的基本练习 69

第六节日本合气道的手足配合练习 76

第七节日本合气道的基本手法 88

第八节日本合气道破坏对方身体平衡的基本练习 100

第九节日本合气道基本组合十七动 121

主要参考书目 188

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