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重塑心灵  修订版
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重塑心灵 修订版PDF电子书下载

哲学宗教

  • 电子书积分:11 积分如何计算积分?
  • 作 者:李中莹著
  • 出 版 社:世界图书出版公司北京公司
  • 出版年份:2006
  • ISBN:7506280760
  • 页数:295 页
图书介绍:NLP又称“神经语言程序学”,是专门研究人脑和行为的前沿学科。广受心理学界人士的关注。作者在本书中较全面地介绍了NLP的历史、理论框架、基本概念等基础理论,以及与时代同步发展的新观点与新案例,集中体现了靠提升人的主观能动性而改变整个人生的核心思想。因此,本书不仅可为NLP学习者,更可为所有人在面对人生时提供启迪。
《重塑心灵 修订版》目录

第一章 什么是NLP 1

NLP简介 2

NLP的历史 4

NLP对人的帮助 9

NLP的基本精神:12条前提假设 11

NLP部分基本术语简释 18

拓展视野:美国人对NLP的理解 22

第二章 信念系统 23

什么是“信念”? 24

什么是“价值”? 35

什么是“规条”? 38

信念、价值观、规条的相互关系 40

改变信念系统的技巧 44

拓展视野: 61

轻松管理的十大要诀 61

短文《阿Q精神》 62

短文《拜木头现象》 65

第三章 自我价值 67

身份、角色与自我价值 68

自信、自爱与自尊的关系 72

自我价值不足的行为模式及原因 75

自我价值与人生品质 79

最快建立自我价值的方法 82

拓展视野:健康心理的思想和行为模式 90

第四章 系统与理解层次 93

“系统”和“三赢” 94

系统性在不同人群与场合的运用 98

大脑处理事情的逻辑层面:理解层次 101

理解层次贯通法 109

拓展视野:企业文化与团队和谐 117

第五章 脑的运作与潜意识 121

认识我们的大脑 122

意识与潜意识 127

如何与潜意识沟通 137

如何消除压力 142

拓展视野: 149

4种脑电波状态 149

儿童学习的苦与乐 149

第六章 内感官与经验元素 151

内感官 152

判定内感官类型的方法 153

三个内感官的强弱倾向 161

判定内感官类型的意义 163

内感官能力提升方法 168

经验元素 169

如何改变经验元素 175

事情在脑里的位置——时间线 181

拓展视野:选人用人的诀窍 184

第七章 沟通 187

沟通的含义及前提条件 188

是什么决定了沟通的效果 192

沟通中需要注意的问题 203

拓展视野:有效沟通的八点启示 208

第八章 检定语言模式 209

正面词语 211

检定语言模式 213

扭曲类语式 217

归纳类语式 222

删减类语式 226

运用检定语言模式时应注意的事项 230

拓展视野:有效的谈判技巧 231

第九章 情绪 233

什么是“情绪” 234

情绪的真正来源 239

如何管理情绪 241

处理本人情绪的方式 244

处理他人情绪的方式 246

对情绪的进一步认识 250

拓展视野:短文《从认识到管制》 254

第十章 缔造成功快乐的人生 257

自我整合与力量提升 258

选择、焦虑、风险、时间 267

目标与人生 284

拓展视野:如何驾驭逆境(AQ) 294

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