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单杠
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文化科学教育体育

  • 电子书积分:6 积分如何计算积分?
  • 作 者:陈宝义编著
  • 出 版 社:北京:人民体育出版社
  • 出版年份:1957
  • ISBN:T7015·353
  • 页数:33 页
图书介绍:
《单杠》目录
标签:单杠 编著

一、单杠设备 1

二、练习的一般常识 2

三、单杠运动的练习方法 3

(一)悬垂动作 3

(二)上法 9

(三)杠上动作 18

(四)下法 27

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