非常瘦身PDF电子书下载
- 电子书积分：8 积分如何计算积分？
- 作 者：（英）保罗·麦肯纳（Paul McKenna）著；潘婧译
- 出 版 社：北京：中国广播电视出版社
- 出版年份：2006
- ISBN：750435130X
- 页数：110 页
图书介绍：本书旨在帮助你停止过量的饮食、控制食欲、获得锻炼的动力。作者创立了一套全新的、突破性的减肥系统，让你重新认识自我，通过作者的减肥体系，运用最新的心理技术能够帮助你轻松减肥。
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《非常瘦身》目录
标签：瘦身
序言 唐纳德 如登 6
重要提示 保罗 麦肯纳 8
第一章 准备好去体验一种全新的生活了吗？ 10
第二章 世界上最简单的一套减肥方法 24
第三章 调整思维程序，塑造苗条身材 52
第四章 战胜情绪化饮食 64
第五章 运动的真谛 76
第六章 冲动的克星 90
第七章 关于世界上最简单的减肥方法的常见问题 98
结语 109
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