怎样才能长寿PDF电子书下载

一、怎样才能长寿 2

二、生命 3

三、衰老 5

四、死亡 9

五、正常寿命 10

六、预防早衰和早死 12

1、保障神经系统的健康 13

2、合理的休息与充分的睡眠 13

3、爱好劳动与经常的体育锻炼 14

4、铲除腐朽的资产阶级生活方式和戒除不良嗜好 16

5、防治疾病讲求卫生 16

6、早衰的预防和治疗 19