大学生心理健康维护PDF电子书下载

第一章　心理与心理健康 1

第一节　心理活动与心理结构 1

第二节　心理正常与心理异常 14

第二章 大学生心理健康状况 23

第一节　大学生心理健康标准 23

第二节　大学生心理发展的特点 27

第三节 当代大学生心理健康状况 32

第四节　如何增进大学生的心理健康 39

第三章　新生适应 44

第一节　适应心理概述 44

第二节　大学生活适应中的心理问题 49

第三节　大学生活适应中的心理调适 56

第四章 大学生的人际交往 62

第一节　大学生人际交往概述 62

第二节　大学生人际交往的特点、类型及原则 70

第三节　大学生人际交往中的心理障碍及克服 75

第五章　学习与考试 81

第一节　学习的概述 81

第二节　大学的学习 86

第三节　大学生常见的学习心理障碍 92

第四节　考试心理与考试焦虑 97

第六章 大学生的爱情与性 102

第一节　爱情 102

第二节　大学生的两性交往与恋爱 106

第三节　找准爱情位置，理智地面对失恋 112

第四节 性心理的困惑与调适 115

第七章 大学生自我意识及其调适 124

第一节　大学生自我意识概述 124

第二节　大学生自我意识的冲突与缺陷 130

第三节　大学生健全自我意识的培养 134

第四节 女大学生自我意识的常见问题与保健 138

第八章　应激与耐挫 142

第一节　应激概述 142

第二节　大学生挫折心理 150

第三节　锻炼意志，提高耐挫力 152

第四节　贫困大学生的心理健康问题 158

第九章 网络与信息依赖 161

第一节 网络依赖概述 161

第二节　手机、信息依赖概述 171

第十章 大学生择业心理与维护 178

第一节　大学生择业的心理准备 178

第二节　大学生择业心理面面观 185

第三节　大学生择业心理问题与自我调适 190

第十一章　寻求心理援助 198

第一节　大学生的心理调适与健康维护 198

第二节　心理咨询 204

第三节　个体心理咨询与治疗 212

主要参考文献 219