做自己的朋友 青少年心理健康教育读本PDF电子书下载

心理健康教育部分 1

理论背景 1

引子 6

课程示范（一） 6

关注自我心理健康 6

第一单元 11

课程示范（二） 11

初一新生，认识你的新伙伴 11

寻找你的快乐六人组 14

课程示范（三） 14

课程示范（四） 16

教你成为学习的赢家——记忆力训练 16

课程示范（五） 21

教你成为学习的赢家——注意力培养 21

课程示范（六） 24

教你成为学习的赢家——创造性思维训练 24

课程示范（七） 27

教你成为学习的赢家——学习方法小提示 27

悦纳自我——了解自己的性格 32

课程示范（八） 32

第二单元 32

课程示范（九） 36

悦纳自我——做自己的好朋友 36

课程示范（十） 42

找到自己的自信 42

课程示范（十一） 46

在挫折面前不服输 46

课程示范（十二） 50

意志伴我初长成 50

呼唤你心底的感恩之情 55

第三单元 55

课程示范（十三） 55

课程示范（十四） 58

感受责任 58

课程示范（十五） 61

贵在诚信 61

课程示范（十六） 64

微笑与赞美 64

了解自己的情绪 69

第四单元 69

课程示范（十七） 69

课程示范（十八） 71

帮你心情轻松起来 71

课程示范（十九） 75

告别紧张 75

课程示范（二十） 78

考试心理调试 78

理论背景 85

性教育部分 85

引子 89

课程示范（二十一） 89

让我们一起了解性教育 89

第五单元 92

课程示范（二十二） 92

认识自己悄悄的变化 92

课程示范（二十三） 97

青春期的卫生与保健 97

生命的孕育与诞生 101

课程示范（二十四） 101

第六单元 105

课程示范（二十五） 105

性心理发展揭密 105

课程示范（二十六） 108

最初的抉择 108

课程示范（二十七） 111

异性友情需珍重 111

女孩子应学会拒绝 114

课程示范（二十八） 114

第七单元 114

课程示范（二十九） 117

怎样控制性冲动 117

课程示范（三十） 121

如何防范与对付性骚扰 121

第八单元 125

课程示范（三十一） 125

认识艾滋病与性病 125

课程示范（三十二） 128

拒绝毒品珍爱生命 128