大学生人生困惑及应对PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:陈勃编著
- 出 版 社:北京:高等教育出版社
- 出版年份:2004
- ISBN:7040134853
- 页数:173 页
图书介绍:青年大学生在生理上已基本成熟,心理上则正从不成熟向成熟过渡,并且他们还要面临许多没有多少直接经验可以借鉴的人生发展新课题。因而,大学生涯总是伴随着各种各样的人生困惑需要大学生们去承受、去应对。本书对大学生常见的人生困惑及其相关的应对策略进行了梳理与分析。首先,从毕生发展的角度,概述大学生的主要人生困惑及应对方式;其次,分别从人生认知困惑及应对、人生情绪困惑及应对、人生意志困惑及应对、人生选择困惑及应对、人生行动困惑及应对与人生挫折困惑及应对六个方面,考察了大学生人生困惑及应对产生、发展与运作所历经的心理和行为过程,并对如何有效地应对各种人生困惑,增进他们的心理素质和心理健康水平,结合实例提出了可操作的具体建议。本书在理论上阐述透彻,选取的案例典型到位,语言生动,可读性较强,无论对于大学生群体,还是对于从事大学生心理素质与心理健康教育的教研人员或其他读者均有一定的参考价值。
《大学生人生困惑及应对》目录
一、大学生:在困惑及应对中成长 5
(一)大学生身心发展特点 5
(二)当代大学生常见的心理困惑 8
(三)大学生人生困惑应对概要 11
(四)大学生在超越困惑中成长 14
二、人生认知困惑及应对 16
(一)大学生认知心理概述 16
(二)大学生常见的认知困惑及应对 24
三、人生情绪困惑及应对 42
(一)大学生情绪概述 42
(二)情绪困惑的调适及应对 49
四、人生意志困惑及应对 72
(一)意志概述 72
(二)大学生常见的不良意志特征 76
(三)意志困惑的背后 83
(四)应对意志困惑的途径 90
五、人生选择困惑及应对 98
(一)大学生人生选择与困惑 98
(二)人生选择的心理冲突 108
(三)人生选择困惑的应对 114
六、人生行动困惑及应对 119
(一)行动准备期的心理困惑及应对 120
(二)行动初期的心理困惑及应对 123
(三)行动中期的心理困惑及应对 129
(四)行动后期的心理困惑及应对 133
(五)行动结果归因期的困惑及应对 138
七、人生挫折困惑及应对 144
(一)挫折的含义 144
(二)引发挫折困惑的主要因素及常见事件 148
(三)面对挫折的常见反应 154
(四)应对挫折困惑的有效策略 159
后记 172
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