哈佛教授给学生讲的200个心理健康故事PDF电子书下载

第一章　认识自我：看清最真实的你 1

自知之明 3

拒绝接受元帅 4

以貌取人的哈佛校长 5

如此自知的老师 7

蜕变的美丽 8

贾金斯的困惑 10

富兰克林的悔悟 12

眼朝上的人永远看不清自己的模样 13

最好的镜子是你自己 15

懊恼的山羊 16

让自己成为珍珠 17

拉比&苏西亚的眼泪 18

伪孔雀的下场 19

第二章　接受自我：拒绝完美，做本色自己 21

坚持本色的模特 23

身高1.60米的NBA球星 24

追求完美反不完美 25

扔掉生活的面具 27

鹦鹉的排名 28

天使的翅膀 29

一招制敌 32

感谢不完美 33

生活不是无谓的攀比 34

喜欢你自己 35

伤心的舞会 37

龅牙不是罪过 38

罗斯福的勇气 39

上帝偏爱每个人 40

第三章　相信自我：最优秀的人是你自己 43

错的不会是我 45

焕然一新的经理 46

听从心灵的召唤 47

黑气球也能升空 48

最优秀的人就是你自己 50

永远坐在前排 51

你本来就能做到 53

检验信心的支柱 55

走出自卑的泥淖 56

你用不着跑在任何人后面 58

逃出囚禁自己的塔 59

你并非一无是处 60

教授卖肾 61

寻找属于自己的那张床 62

不要怕被人称为傻瓜 64

低等船票 65

第四章　依靠自我：用自己的双手摘取成功的桂冠 67

走自己的路 69

雕塑你的人生 70

肯尼迪成长轶事 72

牧师的结局 73

法拉第求职 74

林肯总统给弟弟的一封信 76

真实的高度 77

要有自己的主见 79

笑在最后 80

设计自己的命运 81

从丑小鸭到白天鹅 82

选择自己的未来 83

依靠自己 84

风中的木桶 86

第五章　善待自我：远离忧虑的陷阱 89

你其实没病 91

奇异的饥饿感 92

心理医生与喜剧演员 93

一位医生的建议 95

杜鲁门总统的“散兵坑” 96

贝利的经验 97

“一个抱歉就够了” 98

不要和自己过不去 99

瓦伦达心态 100

丘吉尔的长寿之道 101

抑郁的林肯 103

可怜的天才 104

活在今天 106

栽上一棵烦恼树 107

为自己制定“后退的计划” 108

第六章　走出自我：打破囚禁你的城堡 111

打开自闭的窗 113

给予他人帮助的人才最快乐 114

学会“布施” 116

吝啬是种病 117

孤寂的玛丽 119

治愈孤独的良方 120

仁爱无敌 122

别让心灵荒芜 123

给予即是快乐 125

冷漠是交友的天敌 126

大难临头 127

把爱分一些给别人 128

救人终救己的丘吉尔 130

两根蜡烛 131

爱说“早安”的传教士 132

两片海洋的故事 133

哲学家的最后一课 134

第七章　直面自我：让懦弱的我无处藏身 137

勇于捍卫属于你的利益 139

终生憾事 140

最难说的字 141

演说家的畏惧 143

站在暴风雨中 145

撕破恐惧的面纱 146

勇敢者令人敬畏 148

站起来的力量 149

勇气的注解 150

为什么要害怕呢 151

三纹松鼠的美丽传说 152

甩掉怯懦的法官 154

盲人跳伞 156

第八章　摆脱旧我：绝不让你的过去阻碍现在的幸福 159

不要被自己打败 161

失败了也要昂首挺胸 162

真正的自由在你的内心 163

没有如果 164

妈妈的答案 166

不可能先生的葬礼 168

没有什么不可以 170

米勒太太的经验 171

猜一猜谁会成为伟人 173

监狱中的选择 175

第九章　抑制本我：剔除心灵的毒瘤 177

去除嫉妒，分享喜悦 179

贪婪滋生祸端 180

自私就是自毁 182

丑陋的邪恶 183

点金术 184

贪婪即愚蠢 185

贪婪必失 187

别做金钱的奴隶 188

生活不是攀比，幸福源自珍惜 190

考验人性的苹果 191

要经受住善恶的考验 192

第十章　锻造自我：苦难是人生修炼的最高学府 195

伟大的坚持 197

恐怖小说大师的悲惨生活 198

巨星的诞生 199

别让自己的心智老去 200

玫琳凯的诞生 201

拿破仑的选择 203

永远进取的施罗德 205

坚持到最后 207

重要的是你如何看 208

上帝的计算器 210

不可临时抱佛脚 211

不放走一秒钟 212

只有泥泞的道路才会留下脚印 214

对自己说“不要紧” 215

第十一章　激励自我：让自己的心永远向阳 217

积极的神奇力量 219

改变了心态，生活也会随之改变 220

淌过命运的冰河 221

自救的驴子 223

快乐总有理由 224

两种思考问题的方式 225

过去不等于未来 226

生命在希望就在 227

从肥皂泡里看到彩虹 229

快乐的选择 231

化劣势为优势 232

要学好，要做得对 233

第十二章　超越自我：解开捆绑心灵的死结 235

世界上最伟大的运动员 237

仇恨袋的报复 238

宽容的是别人，受益的是自己 240

宽恕 242

失而复得的小提琴 243

高大的士兵 245

人性中最伟大的善念 247

战争也没能让高贵的人性消失 248

宽容大量的格兰特 249

宽容能救赎心灵 251

原谅他人的过错 252

化敌为友 253

最完美的统治者 254

最绅士的报复 255

监狱中的曼德拉 257

谦和的拳王 258

放下手中的枪 259

瓜地里的风波 260

第十三章　控制自我：掌控你的情绪 263

首相被鸡蛋打中后 265

罗斯福与离家出走的小男孩 266

一次成功的演说 267

福特的一餐 269

巴顿的巴掌 270

抚平愤怒的伤口 271

学会掌控你自己 273

球王贝利不抽烟 274

生存还是毁灭 275

把丢失的羽毛捡回来 277

男童汤米 278

睿智的老板 280

控制情绪的玻璃球 281

钓鱼 282

爱嫉妒的桃树 283

买智慧 285

秀政的传家宝 286

林肯的建议 287

贪婪——玩火自焚者的游戏 288

第十四章　回归自我：快乐从心开始 291

温暖的脚 293

售花小姐 294

快乐藏身的地方 295

一切都会过去 297

幸福的味道 298

安排自己的快乐 300

上帝是公平的 301

享受诗意人生 302

你是世界上最幸福的人 304

你不是最悲惨的那一个 305

高贵的居里夫人 306

行善是为了心灵的慰藉 308

与过去道别 310

心灵泉水 311

后记 313