大学生心理学 本、专科通用PDF电子书下载

第一节　大学生心理学概述 2

一、心理学一般概述 2

第一章　绪论 2

二、大学生心理学概述 5

第二节　大学生心理发展 8

一、大学生心理发展的主要特点 8

二、大学生心理发展的过程 10

三、大学生心理发展的主要矛盾 11

第三节　现代健康观念与大学生心理健康 13

一、现代健康观念 13

二、心理健康的含义和标准 14

三、大学生心理健康的标准 15

一、加强大学生心理健康教育的紧迫性 16

第四节 加强大学生心理健康教育的必要性 16

二、大学生心理健康教育的内容 17

三、加强大学生心理健康教育的意义 18

心理测试 19

心理咨询案例 20

本章思考题 22

第二章　大学生自我意识与完善 24

第一节　自我意识概述 24

一、有关自我的理论 24

二、自我意识的概念 25

三、自我意识的形成与发展 27

一、自我认知方面 28

第二节　大学生自我意识的特点 28

二、自我体验方面 30

三、自我调控方面 32

第三节　大学生自我意识的矛盾与调节 33

一、大学生自我意识的矛盾 33

二、大学生自我意识矛盾的调节 36

第四节　塑造健全的自我意识 38

一、大学生的自我教育 38

二、网络背景下的大学生自我意识培养 41

心理测试 42

心理咨询案例 44

本章思考题 48

一、有关情绪的理论 50

第三章　大学生情绪与调节 50

第一节　情绪概述 50

二、情绪的概念 51

三、情绪的分类 53

四、情绪的状态 55

五、情绪的功能 56

第二节　大学生情绪及存在问题 59

一、大学生情绪的特征 59

二、大学生情绪健康的标准 60

三、情绪对大学生的影响 61

四、大学生情绪问题 62

一、情商 68

第三节　情商与大学生情绪调适 68

二、情商与大学生的发展 70

三、大学生情绪调适的原则和方法 71

心理测试 73

心理咨询案例 74

本章思考题 76

第四章　大学生健全人格与塑造 78

第一节 大学生的人格特点 78

一、人格概述 78

二、大学生人格现状分析 82

一、双重人格 85

二、自私型人格 85

第二节　大学生人格发展中存在的问题与调整 85

三、依赖型人格 86

四、消极型人格 87

五、封闭型人格 87

六、感觉型人格 88

第三节　大学生健全人格的塑造 90

一、何谓健全人格 90

二、大学生健全人格的基本特征 91

三、健全人格的塑造 94

心理测试 95

心理咨询案例 98

本章思考题 100

一、学习的概念 102

第一节　大学生学习心理概述 102

第五章　大学生学习心理与调适 102

二、学习理论 103

三、大学生学习的特点 108

第二节　影响学习的因素及相应的学习方法 109

一、确立明确的目标与制定详实的计划 109

二、适当的动机水平 111

三、提高记忆的效果，科学复习 113

四、做好课堂笔记 116

五、预防学习疲劳 117

第三节　大学生的学习深造 117

一、考研 117

二、出国留学 121

第四节　大学生的科研活动 122

一、大学生参与科研活动的意义 122

二、大学生科研的方法与步骤 123

心理测试 123

心理咨询案例 124

本章思考题 127

第六章　大学生人际关系与调适 129

第一节　大学生人际关系概述 129

一、人际关系的内涵 129

二、大学生人际关系的类型及特点 130

三、影响大学生人际关系的因素 132

一、大学生人际交往的主要不良表现 137

第二节　大学生人际交往中存在的问题及调适 137

二、大学生人际交往中的问题与调适 138

第三节　大学生良好人际关系的建立 145

一、人际交往的原则 145

二、良好人际关系的建立 147

心理测试 149

心理咨询案例 150

本章思考题 153

第七章　大学生性心理与恋爱心理的健康发展 155

第一节 大学生性心理健康 155

一、正确认识性和性行为 155

二、性心理的产生与发展 156

三、现代大学生的性心理特征 158

四、大学生常见的性心理问题及其调适 159

五、努力促进大学生性心理健康 163

第二节　大学生恋爱心理健康 165

一、大学生的恋爱及其发展过程 165

二、大学生恋爱心理及特征 166

三、大学生恋爱常见的心理困境应对 169

四、培养健康的恋爱心理与行为 173

心理测试 176

心理咨询案例 178

本章思考题 180

一、心理冲突的概念和类型 182

第一节　大学生心理冲突与应对 182

第八章　大学生心理冲突、挫折与应对 182

二、大学生常见的心理冲突 184

三、正确应对心理冲突 186

第二节　大学生心理挫折与心理防御 187

一、挫折的概念、分类和影响 187

二、大学生心理挫折的表现及产生的原因 188

三、大学生心理防御机制 190

第三节　正确应对挫折 194

一、正确认识挫折 194

二、正确对待挫折 195

一、自杀的历史与现状 197

第四节　大学生自杀预防 197

二、大学生自杀的原因 198

三、大学生自杀预防 199

心理测试 200

心理咨询案例 201

本章思考题 203

第九章　大学生态度与转变 205

第一节　态度概述 205

一、什么是态度 205

二、态度的构成 205

三、态度的特征 207

四、态度的功能 207

一、态度与行为的关系 208

第二节　态度与行为 208

二、与态度有关的行为 210

第三节　大学生态度改变及其主要行为问题 218

一、态度改变的理论 218

二、影响态度改变的因素 220

三、大学生态度改变的方法 222

四、大学生主要行为问题——越轨行为 224

心理测试 228

心理咨询案例 229

本章思考题 232

一、心理障碍的含义 234

第一节　心理障碍概述 234

第十章　大学生心理障碍与防治 234

二、常见的心理障碍分析 235

第二节　大学生常见的心理障碍及病例分析 240

一、神经衰弱 240

二、恐怖症 242

三、抑郁症 244

四、强迫型人格障碍 246

五、偏执型人格障碍 247

六、回避型人格障碍 249

第三节　心理障碍的防治 250

一、心理障碍的预防 250

二、心理障碍的治疗 252

三、科学对待心理障碍患者 254

心理测试 255

心理咨询案例 259

本章思考题 262

第十一章　大学生职业心理与调适 264

第一节　职业概述 264

一、职业的概念 264

二、职业的心理内涵 264

三、职业的分类 265

四、热门职业 266

第二节 当代大学生择业心理及其特点 270

一、大学生的择业心理特征 270

二、大学生择业所面临的问题 271

三、大学生择业中常见的心理障碍及其调适 273

第三节　大学生求职的行为技巧 276

一、择业前材料的准备 276

二、就业信息的获取与应用 281

三、招聘考试面试技巧 283

第四节　大学生职业生涯设计辅导 285

一、职业生涯设计概述 285

二、职业生涯设计的步骤 286

三、职业生涯设计的阶段及其任务 287

心理测试 288

心理咨询案例 290

本章思考题 292

主要参考书目 293