人人会按摩 家庭保健推拿按摩疗法PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:丁全茂,丁全祥,郭姜编著
- 出 版 社:北京:学苑出版社
- 出版年份:2005
- ISBN:7507718018
- 页数:182 页
一、什么是按摩与按摩手法 1
第一章 概述 1
二、按摩手法的治疗作用 3
三、按摩的一般治则 6
四、按摩疗法的特点 9
五、按摩疗法的适应症与禁忌症 10
第二章 按摩常用的穴位 13
一、常用体表标志 13
二、常用取穴方法 14
三、常用穴位简介 17
一、常用手法 35
第三章 按摩常用手法 35
二、按摩手法的练习 69
第四章 按摩常用诊断方法 76
一、望诊 76
二、触诊(切诊) 78
三、各主要关节的活动功能 81
四、特殊检查 84
第五章 常见病的按摩疗法 90
一、感冒 90
二、头痛 91
三、高血压病 95
四、失眠 97
五、胃脘痛 100
六、胃下垂 103
七、便秘 105
八、泄泻 107
九、痛经 110
十、颈椎病 112
十一、落枕 117
十二、前斜角肌综合征 119
十三、颈椎半脱位 120
十四、胸胁迸伤 122
十五、腰椎间盘突出症 123
十六、急性腰扭伤 128
十七、慢性腰肌劳损 129
十八、退行性脊柱炎 131
十九、骶髂关节半脱位 132
二十、肩关节周围炎 134
二十一、肱二头肌长头肌腱腱鞘炎 136
二十二、冈上肌腱鞘炎 137
二十三、肱骨外上髁炎 138
二十五、桡骨小头半脱位 140
二十四、肱骨内上髁炎 140
二十六、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 142
二十七、腕管综合征 143
二十八、梨状肌综合征 145
二十九、膝关节内侧副韧带损伤 146
三十、髌骨软化症 148
三十一、踝关节扭伤 149
第六章 全身各部自我保健推拿法 152
一、头面部 152
二、眼部 153
四、鼻部 154
三、耳部 154
五、上肢部 155
六、下肢部 156
七、胸部 157
八、腹部 157
九、项背部 158
十、腰部 159
第七章 常见病的自我推拿疗法 161
一、感冒 161
二、头痛 162
三、失眠 163
四、高血压 164
五、慢性胃炎 165
六、慢性腹泻 166
七、习惯性便秘 167
八、颈椎病 168
九、肩关节周围炎 169
十、肱骨外上髁炎(网球肘) 170
十一、慢性腰痛 170
十二、膝关节痛 171
十三、踝关节损伤 172
十五、遗精 173
十四、遗尿及尿失禁 173
十六、痛经 174
十七、牙痛 175
第八章 美容按摩法 177
一、面部皮肤防皱法 177
二、面部皮肤消皱法 179
三、晦暗面色消除法 179
四、双下巴消除法 180
五、护发美发按摩法 180
六、全身皮肤美容法 181
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《家庭音乐素养教育》刘畅 2018
- 《自我保健按摩全书 彩图典藏版》张威编著 2018
- 《社区居民颈肩腰腿痛自我保健》夏伟民 2017
- 《膝关节骨关节炎的自我保健》郑昱新,曹月龙 2019
- 《在生活中养生 《中国公民中医养生保健素养》解读》吕沛宛,侯江红 2019
- 《工作-家庭支持氛围影响机制的实证研究》刘崇瑞 2019
- 《养好五脏不生病 内脏运动保健法》张远声,张冬,张涛,张庆尧,张钰儿 2019
- 《好妈妈的家庭作业辅导课》单婷婷著 2019
- 《法国家庭法精要 第17版》陈妮责任编辑;石雷译;(法国)科琳·雷诺-布拉尹思吉 2019
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《西单大杂院-北京老舍文学院首届中青年作家高研班学员小说作品集》北京老舍文学院编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京人民艺术剧院剧本系列 白露》刘国华,马鹏程 2019
- 《北京模式》吴建繁,王德海,朱岩编 2017
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 八年级 上 配人教版》周志英总主编 2019