自助美容100问PDF电子书下载

1．皮肤的结构怎样？ 1

2．皮肤有什么功能？ 2

3．怎样鉴别自己的皮肤性质？ 5

4．对中性皮肤如何保健？ 6

5．油性皮肤的人怎样美容？ 7

6．干性皮肤美容时应注意什么？ 8

7．怎样防治皮肤衰老？ 9

8．自己如何预防和治疗皮肤过敏？ 12

9．休息与皮肤美容有关系吗？ 13

10．情感影响皮肤美吗？ 14

11．吃、喝对皮肤美容有什么影响？ 15

12．阳光怎样影响皮肤美容？ 17

13．微量元素及维生素对皮肤美容的影响是什么？ 19

14．你想知道中国美容“宝库”吗？ 20

15．自己如何配制简易有效的润肤美容剂？ 22

16．我国古代宫廷佳人如何美容？ 23

17．自己如何治疗面部黑斑？ 25

18．患有雀斑怎么办？ 27

19．什么是白癜风？ 29

20．自己如何治疗“扁平疣”？ 31

21．患“脂溢性皮炎”怎么办？ 32

22．怎样预防和治疗“青春美丽痘”？ 34

23．“睑黄疣”如何预防和治疗？ 36

24．怎样消除“红鼻头”？ 36

25．如何治疗“黄水疮”？ 38

26．患了湿疹怎么办？ 39

27．怎样防治冻疮？ 40

28．颜面“桃花癣”怎么办？ 42

29．如何对待皮肤“多毛症”？ 43

30．怎样消除面部皱纹？ 45

31．颜面有色素痣怎么办？ 46

32．脸面“红斑狼疮”如何治疗？ 48

33．怎样防治接触性皮炎？ 49

34．你想了解西安医大附属二院皮肤科治疗的有效方剂吗？ 51

35．乱用药物为什么有损美容和体形？ 54

36．毛发的构造和功能是什么？ 55

37．如何根据自己的特点选择头发的造型？ 57

38．怎样用发型掩盖自己的不足？ 59

39．女性有那些基本发型？ 60

40．你知道怎样洗头对头发好？ 61

41．如何修剪头发使你更美？ 62

42．自我如何烫发和盘卷？ 63

43．使男性更英俊的发型有哪些？ 65

44．青年人如何修面？ 66

45．如何正确使用吹风机？ 68

46．引起脱发的原因有哪些？ 68

47．怎样对待脱发？ 72

48．白发怎样治疗？ 73

49．患“头癣”后怎么办？ 76

50．怎样治疗脱头皮屑？ 77

51．头皮上有疖肿怎么办？ 78

52．如何使头发更加美丽润泽？ 80

53．怎样给自己修指甲？ 81

54．患“甲癣”怎么办？ 82

55．哪些原因会使指甲变形？ 83

56．哪些原因可以使指甲变色？ 85

57．常见的甲病有哪些？ 86

58．如何预防和治疗甲沟炎？ 88

59．什么是杵状指？ 88

60．怎样使你的牙齿健美？ 89

61．消除口臭的快速简易方法有哪些？ 91

62．患“腋臭”以后怎么办？ 92

63．你希望有一双美丽的“双眼皮”吗？ 93

64．如何选择使自己更美的眼镜？ 95

65．怎样使女性乳房更美？ 96

66．怎样治疗“烂脚丫”？ 97

67．如何消除脚上的“鸡眼”？ 99

68．什么是手足汗疱？ 100

69．什么是手足多汗症？ 101

70．怎样选择协调的服装与鞋？ 102

71．穿高跟鞋有哪些利弊？ 103

72．环状发、竹节状发、扭发是怎么回事？ 104

73．常用的生活化妆品有哪些？ 105

75．怎样按自己皮肤的性质选用合适的化妆品？ 108

74．常用的生活化妆工具有哪些？ 108

76．化妆的基本手法有哪些？ 109

77．怎样按不同的季节来化妆？ 110

78．怎样进行舞会化妆？ 110

79．新娘怎样化妆？ 111

80．中年妇女如何化妆？ 111

81．你会使用粉底吗？ 112

82．怎样化妆遮盖脸上的细小皱纹？ 112

83．患有雀斑、粉刺的人如何化妆？ 113

84．怎样用生活化妆消除你脸部的不足？ 114

85．如何画眉使你的眼睛更美丽？ 115

86．怎样涂眼影效果最佳？ 117

87．怎样使用睫毛油？ 119

88．怎样按自己的脸型画出令人喜欢的眉形？ 120

89．怎样涂颊红？ 121

90．怎样涂口红？ 125

91．怎样化妆可改变不理想的鼻形？ 126

92．如何使用香水？ 127

93．什么是自我保健美容法？ 127

94．怎样消除肥胖？ 128

95．常用自我保健美容手法有哪些？ 131

96．怎样自我按摩减少眼皱纹？ 132

97．物理疗法与美容有什么关系？ 133

98．你知道沐浴的好处吗？ 135

99．如何使自己形体美？ 137

100．如何使自己气质美？ 138