中学生应用的全脑学习法PDF电子书下载

第一篇　开发脑能——高效能学习的有效保证 2

一、了解和认识你的大脑 2

1．揭开大脑的神秘面纱 2

2．科学认识大脑的构造 4

3．大脑具有无限的潜能 6

4．左脑与右脑的不同功能 8

5．情感的大脑与理智的大脑 9

6．你的大脑也完全能够改变 12

7．全面锻炼大脑各个部位的机能 14

二、开发右脑，充分释放脑能风暴 17

1．右脑是人的创造力之源泉 17

2．右脑的四种特殊机能 18

3．形象思维与神秘的右脑 20

4．记忆能力比：左脑：右脑=1∶100万 23

5．右脑对人的情商的促进作用 24

6．做左侧体操，强化右脑功能 26

7．促进左脑向右脑的转换 27

8．进行左右脑同步协调训练 28

9．综合训练，释放更多的脑功能 29

三、好成绩源自全脑学习法 34

1．为什么要使用全脑学习法 34

2．合理运用大脑，交叉交换学习 36

3．用全脑阅读法提高阅读效率 40

4．左右脑结合的超级学习法 41

第二篇　效率为王——开动全脑的高效学习法 44

一、感官学习法 44

1．学习时要调动各种器官 44

2．视觉形象有助于提高学习效率 45

3．大声朗读学习效果相当好 47

4．借用全息法轻松学习 48

5．耳听学习法优势独特 50

6．以视觉为主的目视学习法 51

7．唱乐法为大家喜闻乐见 55

8．能调整人情绪的音乐法 56

9．提高感受能力的训练方法 58

二、联系学习法 60

1．广泛联系充分想象的联想学习法 60

2．注重材料之间关系的关联学习法 62

3．使现有知识扩展的横向学习法 63

4．按纵向关系思考的纵向学习法 65

5．借助中介性联想的追忆学习法 66

6．拓宽学习范围的扩展学习法 69

7．捆绑资料的协同学习法 71

8．把知识学活用活的兼容学习法 72

9．举一而反三的触类旁通学习法 74

三、创造学习法 76

1．多种形式兼用的创新学习法 76

2．开发大脑想象力的创造学习法 78

3．打破常规的逆向学习法 80

4．在实践中探索的原创学习法 82

5．适应时代要求的改造学习法 83

6．引导思考的发现学习法 85

四、合作学习法 87

1．合作学习好处多 87

2．互助合作的群体学习法 88

3．谈话交流的交谈学习法 90

4．取长补短的互助学习法 93

5．合作学习应注意的问题 94

第三篇　速度制胜——双脑并用的快速学习法 98

一、快速阅读法 98

1．探明阅读的“内幕” 98

2．迅速吸收信息的快速阅读法 100

3．快速阅读必须树立速度观念 101

4．为自己设定严格的阅读时间 103

5．快速阅读的四个关键 104

6．掌握快速阅读中的理解技巧 106

7．将阅读目标值提高、范围缩小 107

8．省时高效的浏览读书法 108

9．只抓重点的跳跃式阅读 111

10．严格控制发音的无声阅读法 112

11．逐句逐行的线式阅读法 114

12．眼球与大脑同步的“板块”读书法 116

二、快速记忆法 120

1．科学用脑与快速记忆 120

2．张弛用脑，克服遗忘 122

3．生动具体的形象记忆法 124

4．关联引申的联想记忆法 127

5．条理分明的图表记忆法 130

6．两两相关的连锁记忆法 133

7．融会贯通的理解记忆法 137

三、快速学习法 140

1．快速学习是知识爆炸时代的要求 140

2．快速学习法的三个要素 142

3．要点学习法的五种方式 144

4．透视材料的扫描学习法 145

5．寻找有用信息的搜检学习法 147

第四篇　步步为营——轻松愉快的课程全脑学习法 150

一、全脑高效预习法 150

1．课前预习有许多好处 150

2．掌握三种不同阶段的预习 152

3．做好预习工作的五个步骤 155

4．提高预习效率的七个关键 156

5．预习应注意的八个问题 158

6．预习法的“读画写记”要领 160

1．课堂是学习的主要场所 165

二、全脑高效听课法 165

2．明确几项听课要求 167

3．带着问题听老师讲课 170

4．高效率听课要“因师而异” 171

5．耳眼口手心并用听课法 173

6．边听边记忆的要点听课法 175

7．上课听讲，有所听有所不听 176

8．做好课堂笔记的注意事项 178

9．认真做好课后总结 180

三、全脑高效复习法 181

1．复习总结的作用和意义 181

2．科学复习应注意的问题 182

3．三步复习法在学习中的作用 185

4．灵活高效的符号复习法 187

5．分析试卷法有利于发现错误 188

6．“彩珠结网”的拉网复习法 191

7．优点多多的超级复习法 193

8．重视系统复习中的练习 194

9．及时整理出系统的总结笔记 195

10．要学会编写《错题集》 198

11．填《学习病历》给学习看病 200

12．不用橡皮纠正错误效果好 202

四、全脑高效考试法 204

1．考高分并没有那么难 204

2．科学地进行考前复习 206

3．怀着平常心走进考场 210

4．考场运筹时间的方法 213

5．掌握应试答题的一般技巧 213

6．考场解题开拓思路的有效方法 218

7．从陌生中寻找熟悉的解题法 220

8．防止“跑题”的两个要诀 222

9．考生必懂的考场应急措施 224