懒人菜100道PDF电子书下载

凉菜类 4

1　小葱拌豆腐 4

2　皮蛋拌豆腐 5

3　凉拌双笋 6

4　凉拌苦瓜 7

5　凉拌腐竹 8

6　香干药芹 9

7　香芹拌腐竹 9

8　炝萝卜 10

9　卤煮花生 11

10　蒜泥茄子 12

11　凉拌包菜 13

12　四川泡菜 14

13　剁椒粉皮 15

14　盐水毛豆 15

15　蜜枣香肠 16

16　五香牛肉 17

17　耳丝莴笋 18

18　泡椒鸭爪 19

19　口水鸡 20

炒菜类 21

20　菜花肉片 21

21　梅菜烧肉 22

22　百页结烧肉 23

23　干豆角烧肉 24

24　韭黄红椒肉丝 25

25　青椒里脊丝 26

26　农家小炒肉 27

27　白煮肉 28

28　回锅肉 29

29　青蒜炒腊肠 30

30　萝卜干炒腊肉 31

31　扬州炒饭 32

32　油爆虾 33

33　白灼虾 34

34　酱油大虾 35

35　青蒜炒河虾 35

36　红烧小龙虾 36

37　蛋黄炒虾仁 37

38　干烹带鱼 38

39　豆豉蒸鲳鱼 39

40　豌豆辣牛肉 40

41　土豆烧牛肉 41

42　炒牛河 42

43　客家小炒 43

44　莴笋仔鸡 44

45　棒棒鸡丝 45

46　宫保鸡丁 46

47　水芹炒百页 47

48　农家香芋 47

49　水煮鲜笋 48

50　栗子白菜 49

51　干煸苦瓜 50

52　百合烧菜心 51

53　蒜蓉荷兰豆 52

54　鸡蛋黄瓜片 53

55　洋葱炒鸡蛋 53

56　韭黄炒鸡蛋 54

57　西红柿炒鸡蛋 54

58　剁椒臭豆腐 55

59　白菜豆腐 56

60　家常豆腐 57

61　煎炸臭豆腐 58

62　炸酱豆花 59

63　麻婆豆腐 60

64　豆腐烧板栗 61

65　巧炒南瓜丝 62

66　雪菜花生仁 62

67　素炒五丁 63

68　西芹炒百合 64

69　酸辣包菜 65

汤煲类 66

70　榨菜肉丝汤 66

71　丝瓜肉片汤 67

72　紫菜肉片汤 68

73　沙锅白肉 69

74　笋瓜咸肉煲 70

75　火腿炖白菜 71

76　玉米煲排骨 72

77　萝卜排骨汤 73

78　冬瓜排骨 74

79　百合炖猪蹄 75

80　开洋豆腐汤 76

81　鲫鱼豆腐汤 77

82　土豆牛肉汤 78

83　栗子炖鸡汤 79

84　蘑菇腐竹煲 80

85　莴笋春笋煲 81

86　白菜粉丝汤 81

87　冻豆腐汤 82

88　番茄豆腐汤 83

89　冬瓜海带汤 84

粥类 85

90　紫米粥 85

91　绿豆粥 86

92　龙眼莲子粥 87

93　皮蛋瘦肉粥 88

94　胡萝卜粥 89

95　甜藕粥 90

96　葡萄干粥 91

97　百合粥 92

98　葱白粥 93

99　大枣薏米粥 94

100　甘薯粥 95