培养好气质的20个关键点PDF电子书下载

关键点一 气质的奥秘——有高雅气质就有迷人魅力 1

气质是生命中最动人的风景 1

气质究竟为何物 3

气质不仅仅是美的表现 6

好气质就是一种天赋 7

气质是可以改善提高的 9

关键点二 气质的类型——在不同的气质类型中进行自我提高 11

气质的四种类型 11

不同气质类型的行为特征 15

关键点三 你具备何种气质——对自己的气质类型做到全面掌握 19

测试你的气质类型 19

了解你的气质特征 23

气质特征的测试与分析 25

关键点四 气质与环境——在不可改变的环境中塑造适合自己的气质 31

自然环境对气质塑造极为重要 31

社会环境也会影响气质形成 32

环境的两重性 35

生活压力对气质的影响 38

关键点五 气质与内涵——通过提高素养来改善气质 41

外在气质是内在素养的载体 41

个人品位与气质塑造 44

品格的磨炼是素质培养的基础 47

塑造独具个性魅力的气质 53

关键点六 气质与个性——有独特性才有好气质 53

将你最美的标志作为你的气质旗帜 55

你必须区别于他人 57

独特但不能脱离整体环境 59

关键点七 气质与形象——好气质不能忽略好“包装” 61

一个人的形象的外观就是仪容 61

第一印象往往决定你的气质 63

让自己的服饰与气质吻合 66

关键点八 气质与情感——心理因素全面影响气质塑造 69

消除悲伤的抑郁 69

控制你的焦虑和担忧 71

调节情感 73

学会移情 74

关键点九 气质与风度——好气质就要有绅士般的风度 79

高雅的风度是高雅气质的最高标尺 79

如何打造绅士风度 81

气质不只靠包装 83

通过内在修养以提高气质 85

关键点十 气质与姿态——好气质是通过行为举止体现的 87

气质美就在举手投足之间 87

走姿决定着你的整体气质 89

站姿能表现出你的风度 91

彬彬有礼是最基本的气质 95

关键点十一 气质与礼仪——彬彬有礼的人更有迷人气质 95

做客的礼仪 97

与人面谈时的礼仪 99

与人见面时的礼节 101

关键点十二 气质与语言——通过修炼谈话水平可以提升气质 105

语言美才能气质美 105

让你的声音更动听 108

学会倾听的技巧 112

关键点十三 气质与交往——人际交往是提高气质魅力的最佳途径 115

气质影响人际关系 115

多血质型人的交际技巧 116

胆汁质型人的交际技巧 117

抑郁质型人的交际技巧 118

黏液质型人的交际技巧 119

探知对方气质有助于交际 120

关键点十四 气质与职场——注意职场细节以改善气质 123

管理好你的办公桌 123

守时很重要 124

尽量克制不在公共场所吸烟 124

注意名片的作用 125

小心接电话 126

关键点十五 气质与精神——饱满的精神状态才能体现出良好气质 129

精神饱满是年轻人的最佳气质 129

如何塑造精神饱满的气质 131

自信是成功气质的最佳表现 133

关键点十六 气质与表情——改善面部表情可以提升魅力指数 137

面部表情决定着你给他人的第一印象 137

眼神是传达气质的途径 138

微笑是世界上最受欢迎的语言 140

关键点十七 气质与习惯——好的习惯创造迷人魅力 143

好习惯是好气质的基石 143

言行举止烙有生活习惯的印记 144

养成良好的生活习惯 145

从点滴小事抓起 147

幽默是气质的调节剂 149

关键点十八 气质与幽默——有幽默感的人才有吸引力 149

幽默是一种迷人的魅力 150

幽默是智慧、文化的积淀 152

关键点十九 气质与领导——有领袖气质的人会更受人拥戴 155

领袖气质是什么 155

领袖要有征服的气势 156

杰出领袖的14个特征 158

作为领袖要有人格魅力 161

关键点二十 气质与成功——时刻让他人感受到你的成功气质 165

什么是成功者气质 165

成功者气质的特质 167

如何塑造“成功者”气质 171