现代欧美足球训练理念与方法PDF电子书下载

第一章 现代足球的训练理念 1

第一节 世界足球技战术训练的特点 2

一、现代足球训练的原则 2

二、世界优秀足球队训练的特点 3

第二节 中国与欧美足球强国之间训练理念与方法的差距 5

一、技战术风格方面的差距 5

二、足球发展模式的差距 6

三、训练大纲的差距 8

四、训练方法的差别 9

五、联赛与选拔机制的差别 10

六、理论指导实践进行科学训练的差距 11

七、身体训练方面的差距 13

第二章 现代青少年足球训练的理念与方法 16

第一节 中国青少年的足球现状及三段训练法 16

一、青少年训练的重要意义 16

二、中国青少年足球的现状与问题 17

三、青少年三段训练法的目的与重点内容 19

四、指导青少年训练的基本原则 26

第二节 青少年训练的生理、心理等素质的特点 28

一、5～7岁启蒙期儿童的足球训练 28

二、8～13岁时期 30

三、14～16岁时期 31

一、怎样成为优秀的青少年教练员 33

第三节 优秀的青少年教练员 33

二、对培训中心教练员的要求 35

三、对高级教练员或国家队教练员的要求 35

四、评价教练员的基本标准 37

五、教练员在训练中的基本原则 39

第四节 关于比赛 39

一、比赛前教练员的准备 40

二、比赛中教练员应该做什么 41

三、比赛后教练员应做的工作 42

第五节 怎样发展青少年队员的战术意识 43

一、训练中设置难题 43

二、训练内容要符合实际水平 44

第六节 影响球员学习与提高的因素 47

一、影响球员水平完善的因素 47

二、学习的发展阶段的区别对待 48

三、影响学习的形式 49

第三章 现代足球技术的训练理念与方法 50

第一节 传接球技术的训练理念与方法 52

一、传接球技术的训练理念 52

二、传接球的训练方法 56

第二节 射门技术的训练理念与方法 68

一、射门技术的训练理念 68

二、射门技术的训练方法 71

一、带球技术的训练理念 84

第三节 带球技术的训练理念与方法 84

二、带球技术的训练方法 86

第四节 头顶球技术训练的理念与方法 100

一、头顶球技术的训练理念 100

二、头顶球技术的训练方法 101

第五节 抢截技术的训练理念与方法 107

一、抢截技术的训练理念 107

二、抢截技术的训练方法 109

第六节 摆脱、跑位的训练理念与方法 119

一、摆脱、跑位的训练理念 119

二、摆脱、跑位的训练方法 119

第一节 集体战术的训练理念 128

第四章 集体战术的训练理念与方法 128

第二节 局部小组进攻战术的训练理念与方法 130

一、局部小组进攻战术的训练理念 130

二、二人进攻战术配合的训练方法 131

三、二人防守战术配合的训练方法 143

四、三人进攻战术配合的训练方法 148

第三节 小型比赛的训练理念与方法 155

一、小型比赛的训练理念 155

二、小型比赛的训练方法 156

第四节 全队攻守战术的训练理念与方法 163

一、全队攻守战术的训练理念 163

二、全队进攻战术的训练理念与方法 164

三、全队防守战术的训练理念与方法 186

第五章 定位球战术的训练理念与方法 202

第一节 任意球的训练理念与方法 203

一、任意球进攻的训练理念与方法 203

二、任意球防守的训练理念与方法 210

第二节 角球攻守战术的训练理念与方法 215

一、角球进攻战术的训练理念与方法 215

二、角球防守战术的训练理念与方法 219

第三节 掷界外球训练的理念与方法 225

一、掷界外球进攻的训练理念与方法 225

二、掷界外球防守的训练理念与方法 228

第六章 现代足球训练的要求 234

第一节 现代足球技术、战术、身体、精神训练的要求 234

一、训练目标 234

二、训练标准 234

三、现代足球技术训练的要求 235

四、现代足球战术训练的要求 235

第二节 高水平球员的心理知识 236

一、高水平球员的心理特点 237

二、怎样调动球员的积极性 237

三、怎样调动球员的自觉性 238

四、职业球员参赛的动机 238