大学生行为指导与训练PDF电子书下载

绪论 1

第一章　走进大学生活第一节 新的生活家园 3

一、此社区非彼社区 4

二、社区生活小贴士 5

第二节 做好理财规划 11

一、你是“月光族”吗 12

二、你不理财，财不理你 15

第三节 共享互联网络 21

一、掌握网络技能 22

二、体验网络生活 22

三、遵守网络规范 27

第二章　适应大学学习第一节 探索学习规律 33

一、大学学习的特点 33

二、探索科学的学习规律 36

第二节 掌握学习方法 45

一、好的方法让你事半功倍 46

二、寻找适合的学习方法 47

第三节 提高自学能力 54

一、自学是一辈子的事情 55

二、学会学习 58

第三章　设计大学生涯第一节 明确大学目标 65

一、我是谁 65

二、认识大学 67

三、我的大学我做主 71

第二节 制定大学计划 74

一、全面规划大学生涯 75

二、大学四年四步曲 78

三、计划的制订和落实 82

第三节 利用大学资源 86

一、充分利用设施资源 87

二、开发利用人力资源 89

三、选择利用活动资源 91

第四章　保持健康心态第一节 心态是一种力量 95

一、健康心态新概念 96

二、健康心态的六大标志 97

第二节 挫折也是一种财富 102

一、正视挫折 102

二、形成挫折感的原因 105

三、提高挫折承受力 107

第三节 健康的情绪——生命的基石 113

一、情绪是什么 114

二、不良情绪面面观 115

三、做自己情绪的主人 117

第五章　学会交往协作第一节 朋友啊，朋友 127

一、什么是真正的朋友 128

二、交友之道——“友”间道 130

第二节 感受集体的魅力 136

一、在集体中成长 137

二、集体进步我出力 138

三、个人与集体的共赢 139

第三节 团队和小团体 146

一、团队——奇迹诞生的地方 147

二、小团体与集体行为——容易迷失的地方 154

第六章　理解爱的意义第一节 珍视家庭亲情 159

一、不忘父母养育恩 160

二、学会与父母沟通 161

三、相亲相爱的一家人 166

第二节 犹抱琵琶不再遮面——大学时代的爱情 170

一、无法回避的情感——爱情 170

二、当爱的来临不可避免时 172

三、做理想爱情的智者 175

第三节 爱的升华 182

一、广义的爱 183

二、爱的多元组曲 184

第七章 参与社会活动第一节 了解社会活动 193

一、社会活动的重要性 194

二、社会活动的参与方式 196

第二节 多彩的校园 青春的我们 200

一、丰富多彩的社会活动 200

二、异彩纷呈的大学社团 207

第三节 有限的精力 无尽的收获 211

一、正确认识时间 212

二、有效管理时间 215

三、避开时间管理的误区 217

第八章　提升人格魅力第一节 明礼修身 223

一、“不学礼，无以立” 223

二、礼仪在日常交往中的体现 225

三、注重内在修养，提升礼仪水平 228

四、修身明礼，从身边做起 230

第二节 诚信守诺 233

一、诚信无价 234

二、诚信危机 237

三、生活因诚信而美丽 240

第三节 勇敢正直 243

一、正直的内涵 244

二、正直的力量 246

三、做一个正直的人 249

第九章 培养职业素养第一节 认识你的职业潜质 255

一、个性特质和兴趣 256

二、培养兴趣，开拓视野 257

三、兴趣与职业 259

第二节 成功的职业准备 264

一、为什么要进行职业准备 266

二、职业准备的原则 267

三、职业生涯规划 271

第三节 择业技能与技巧 276

一、树立正确的能力观 277

二、培养择业能力从自我认知开始 279

三、培养择业能力从市场需求出发 281

四、择业能力与技巧 283

第十章　激发创新潜能第一节 创新意识培养 291

一、培养创新意识的意义 292

二、创新意识的培养方法 294

第二节 创新思维锻炼 298

一、创新就在身边 298

二、创新思维方式 299

三、创新思维技法 301

第三节 创新创业准备 307

一、创业的概念 308

二、创业的准备 308

三、创业项目的选择 314

四、创业计划书的撰写 315

后记 323