青少年安全自护手册PDF电子书下载

第一章 居家生活中的自护自救 1

01安全用电的注意事项 2

02电视机的安全使用 4

03微波炉的安全使用 6

04电器突然起火怎么办 8

05油锅起火怎么办 10

06水管漏水如何处理 12

07在家如何预防煤气中毒 14

08发现煤气泄漏怎么办 16

09吃饭时突然噎住怎么办 18

10安全用药的基本常识 20

11误服药物怎么办 22

12厨房中需要注意的安全问题 24

13突然停电了怎么办 26

14困在电梯中怎么办 28

15警惕电话诈骗 30

16陌生人敲门如何应对 32

17坏人进到家里如何脱险 34

18安全燃放烟花爆竹 36

19安全用电脑，避免伤身体 38

20网络交友时应该注意的问题 40

21灭火器的使用方法 42

22逃生绳的使用方法 44

23认识“110” 46

24认识“119” 48

25认识“120” 50

第二章 校园生活中的安全守则 53

01同学打闹适可而止 54

02课间活动要注意安全 56

03被同学勒索怎么办 58

04目睹偷窃怎么处理 60

05遭遇校园暴力怎么办 62

06学会保护自己的财物 64

07在宿舍里如何防盗 66

08上下楼梯防踩踏 68

09体育课的注意事项 70

10参加运动会需注意的安全事项 72

11体育锻炼时应注意的问题 74

12运动受伤后的紧急处理 76

13实验课意外的紧急应对 78

第三章 出行安全的自护策略 81

01外出时安全意识不可少 82

02交通规则要遵守 84

03乘坐公共汽车的注意事项 86

04乘坐出租车的注意事项 88

05乘坐私家车的注意事项 90

06乘坐地铁的注意事项 92

07骑自行车的注意事项 94

08乘坐飞机如何注意安全 96

09乘火车时如何防抢、防盗 98

10发生交通事故怎么处理 100

11面对骚扰如何应对 102

12女孩外出要保持警惕 104

13遇到坏人如何机智报警 106

14路遇抢劫怎么办 108

15人多的场合要学会防盗 110

16遭遇拥挤踩踏场面怎么应对 112

17遇到打群架如何防误伤 114

18小心陌生人 116

19保持距离防绑架 118

20被歹徒劫持后如何脱险 120

第四章 身体常见伤害及自我保护 123

01刀伤的紧急处理方法 124

02发生骨折怎么处理 126

03脱臼的处理方式 128

04腰扭伤了怎么办 130

05崴了脚怎么办 132

06手指戳伤的紧急应对 134

07刺伤或扎伤如何处理 136

08牙疼怎么办 138

09冻伤后如何处理 140

10烫伤后如何处理 142

11烧伤的处理方法 144

12异物进眼怎么办 146

13小虫钻耳的几种应急策略 148

14被动物抓伤、咬伤后怎么办 150

15农药中毒怎么办 152

16哪些食物容易引起中毒 154

17流感的常见预防方法 156

第五章 野外旅行时的安全隐患及自救技巧 159

01野外游玩前要做好充分准备 160

02郊游须注意的安全事项 162

03野营时驱除蚊虫的几种方法 164

04中暑的预防及紧急应对 166

05野外游泳危险重重 168

06野外迷路了怎样走出来 170

07大自然能告诉我们方向 172

08在野外发生意外怎样求救 174

09能救命的手机 176

10野外遇水怎样判断是否能喝 178

11野外寻找食物的方法和技巧 180

12意外落水怎样自救 182

13林中起火怎么逃生 184

14陷入泥潭如何脱险 186

15掉进冰窟如何自救 188

16被毒蛇咬伤怎样急救 190

17被蝎子蜇伤如何处理 192

18被毒虫咬伤怎么办 194

19怎样预防被蜜蜂蜇咬 196

20被蚂蟥吸血后怎样处理 198

21旅行时身体不适怎么办 200

22怎样缓解高原反应 202

第六章 面对自然灾害的逃生法则 205

01地震中的避险技巧 206

02不同场合下的地震逃生方法 208

03被压废墟下如何逃生 210

04火灾发生了如何逃生 212

05身上着火了怎么办 214

06大雪天要防滑防摔 216

07遭遇雪崩怎样逃生 218

08台风袭来时的避险技巧 220

09遇到海啸怎么办 222

10龙卷风来了怎么办 224

11洪水来临前的准备工作 226

12洪水中脱险需注意的问题 228

13面对沙尘暴做好防尘准备 230

14雾霾天暂停体育锻炼 232

15雷电天气提防雷击 234