老年生活中的1000个怎么办PDF电子书下载

老有所为·老有所为·老有所为 3

老有所为是时代的要求，也是绝大多数老年人的愿望，而现实生活中却不是人人都能如愿的，怎么办 3

学习奉献篇 3

“老有所为”，不知该“为”什么，怎么办 4

老年人精力衰退，难有作为，怎么办 4

“成就需要”是人生进步发展的动力，老年人失去成就需要，怎么办 5

人生最大的寂寞莫过于与社会两相遗忘，而人到老年最容易出现这种情况，怎么办 6

人到老年还可以开创人生的第二个春天，但不知如何架设通往第二个春天的桥梁，怎么办 7

自认风烛残年，不再会有创造能力，怎么办 8

不知道如何开发自己的潜力，怎么办 8

不少老人希望自己能有意义地、死无遗憾地走完人生的最后历程，为实现这个愿望，该怎么办 9

离退休以后不知道该从事什么合适的工作，怎么办 10

想提高晚年的生活质量，应该怎么办 11

生活目标不明确，怎么办 12

老年人常想到自己的劣势，而忽视自己还有优势，怎么办 13

离退休后，很想为社会奉献余热，但苦于找不到门路，怎么办 14

发挥余热 14

不少人认为，年老等于体衰智退，没有能力再为社会作贡献了，这种观念对吗？该怎么办 15

想使生命再度激发出青春的活力，怎么办 16

想成为移风易俗的一份积极力量，怎么办 16

要想发挥教育后代的作用，该怎么办 17

发挥余热·发挥余热·发挥余热 17

想对社会多负些道德义务，该怎么办 18

打算给后代多留下一些精神财富，怎么办 20

要在文明礼貌活动中发挥作用，该怎么办 20

离退休后，原先的工作不能干了，很想开拓新的为社会作贡献的工作，又困难重重，怎么办 22

有的老人认为自己学无专长，是“万金油”干部，离退休后难以发挥自己的作用，怎么办 22

想把自己的好作风、好经验传授给儿女们，可他们听不进去，怎么办 23

离退休后，想写回忆录、业务总结，对年轻人进行传统教育，但水平有限，写不好，怎么办 24

离退休后，很愿意为社会办些好事，可是事管多了得罪人也多了，受了不少委屈，怎么办 25

老人继续从事专业工作的愿望与抚育第三代发生矛盾时，怎么办 26

离退休后，感到空虚寂寞，无所事事，怎么办 26

老人为社会作贡献，与家务劳动有矛盾，怎么办 27

有人讥讽老人离退休后再找工作是“爷爷与孙子争饭碗”，怎么办 28

看不到自己的社会价值，怎么办 29

“人都快入土了，学习还有什么用呢？”明知这种想法不对，又不知该怎么办 30

读书与学习 30

老年人想继续深造学习，该怎么办 31

在职时挤时间读书，离退休后有时间读书了，又不知该读哪些书好，怎么办 32

离退休后对时事政治和国家大事逐渐失去兴趣，怎么办 33

学习上常是一曝十寒，不易坚持，怎么办 33

不懂得如何确定学习目标，怎么办 34

不知道如何制订自学计划，怎么办 35

想学点哲学，又怕太深奥，学不懂，怎么办 36

想学点外语，又怕学不会，怎么办 37

不懂得如何练习写作，怎么办 38

不知道如何利用图书馆，怎么办 39

不善于掌握老年人的学习特点，怎么办 40

读书不懂方法，收获不大，怎么办 41

老年人要提高学习效率，该怎么办 41

老年人想记日记，但不知记些什么，怎么办 42

不知如何合理安排闲暇时间，怎么办 43

为了晚年学习，想作点智力投资，应该怎么办 45

年迈记忆差，读书看报往往过目即忘，怎么办 45

家庭不知怎样选购工具书，怎么办 46

要想查阅马列主义著作，怎么办 47

图书查阅 47

要想查阅毛泽东著作，怎么办 48

要想查找法律条文，怎么办 49

要想查阅中外历史大事，怎么办 50

要想查阅中外历史人物传记资料，怎么办 51

要想查阅古诗名句出处，怎么办 52

要想查阅成语典故，怎么办 53

不会查阅百科全书，怎么办 54

不知怎样查阅古字冷僻字，怎么办 55

要想查阅最新科技发展动向，怎么办 56

要想从报刊中找到自己所需的资料，怎么办 57

不知怎样查阅中外古地名，怎么办 58

立遗嘱时想多分遗产给儿子，女儿不同意，怎么办 63

父母尚在，子女即强行“继承遗产”，怎么办 63

政策法律篇 63

继承人先于被继承人而死，怎么办 64

夫妻两人均立有遗嘱，其内容发生矛盾，怎么办 65

遗产继承·遗产继承·遗产继承·遗产继承 65

愿将死后遗体捐献医学事业，家属及亲友不同意，怎么办 66

欲将财产捐给国家，子女亲友不同意，怎么办 66

台湾来函通知参加继承，本人又不能前往，怎么办 67

五保老人的财产、遗产不知如何处理，怎么办 68

老年人合法的财产继承权遭到侵犯，怎么办 69

老年人想自书或请他人代书遗嘱，应当怎么办 70

张老汉生有三女，都已出嫁，老伴因车祸死亡，其次女及小女向老父提出继承亡母遗产的要求，依照我国法律，该怎么办 70

老人本想用立书面遗嘱的方式处分其财产，但在生命垂危或者在其他紧急情况下，不能自书或请他人代书遗嘱，怎么办 71

老年人立了书面遗嘱后，为使该遗嘱具有法律效力，应当怎么办 71

老人想以录音的形式立遗嘱，应当怎么办 71

老人立遗嘱后由于感情发生变化或者由于出现新的情况，认为原来所立遗嘱不妥，想撤销或变更原立的遗嘱，怎么办 72

没有子女而生活上需要他人照顾的老年人愿将其财产遗赠给扶养他的人或组织，而该人或组织也表示同意接受其遗赠，依照我国法律，双方应当怎么办 73

老人李某不愿其品德不良的独生子继承其全部财产，而愿将自己财产的半数遗赠给当地小学，依照我国法律，应当怎么办 73

未经老人同意，成年子女或者其他亲属将产权属于老人的住房出租、出卖或者拆除，怎么办 74

老年人继承海外亲属的遗产，依照我国法律，应当怎么办 74

老人出租或出典产权属于自己的房屋，该怎么办 75

老人因经济困难需要出卖共同共有的房屋，该怎么办 75

老人想以自己的财产和人身向保险公司投保，该怎么办 76

劳动合同制工人退休养老福利待遇无保障，怎么办 78

离休干部生活待遇从优体现不出来，怎么办 78

福利待遇·福利待遇 78

有些退休职工的医疗费用得不到保障，怎么办 79

停工待工企业离退休人员生活无着落，怎么办 80

因冤假错案造成工资级别偏低，怎么办 81

精减退职老职工生活困难，怎么办 82

离退休干部住房困难难以解决，怎么办 83

离退休职工在外单位受聘期间发生工伤事故，怎么办 84

离退休人员按照国家和省、市有关规定享有的政治、经济、医疗、福利等待遇被有关单位擅自改变或降低标准，怎么办 84

跨省安置的离休干部住房问题得不到解决，怎么办 84

干部离退休后身边无子女照顾，怎么办 85

得知漂泊海外的配偶健在，而双方或一方又已结婚，怎么办 86

家庭婚姻关系·家庭婚姻关系 86

离退休干部遗属生活困难，怎么办 86

夫妻离婚对财产分配达不成协议，怎么办 87

再婚时与对方年龄相差悬殊或辈份不同，怎么办 88

儿媳改嫁要带走全部家产，怎么办 88

子女要与父母“断绝关系”，怎么办 89

老年人的合法收入、储蓄、生活用品、文物、牲畜、林木和法律允许拥有的生活资料以及其他合法财产遭到他人侵占、哄抢和破坏，怎么办 90

有独立生活能力的子女或者其他亲属向老年人强行索要财物，或将自己的负担强行转嫁给老年人，怎么办 90

居住在国内的老年妇女要求解除与长期居住在海外的华侨丈夫的婚姻关系，该怎么办 91

结婚多年的夫妻离婚时，一方年老体弱，失去劳动能力而又无生活来源，依照我国法律，另一方该怎么办 91

后夫病故其子要撵继母走，该怎么办 92

后妻将家里财产分给其子女，怎么办 93

再婚后儿女前来扰闹，怎么办 93

双方丧偶同意结婚，但又不愿办理结婚登记手续，怎么办 94

前妻遗物被后妻占有，怎么办 95

女儿女婿双亡，外孙女奔外祖父而来，怎么办 96

亡夫的存折被隐匿，合法权益无法取得，怎么办 96

孤寡老人想收养子女，怎么办 97

农村中有劳动能力的子女，对于年老体弱丧失劳动能力的父母，不承担耕种其责任田、自留地，不保证老人的基本生活需要，怎么办 98

子女拒不执行法院的赡养费判决，怎么办 99

有负担能力的孙子女、外孙子女，对于子女已经死亡的祖父母、外祖父母不履行赡养扶助义务，怎么办 99

再婚后一方去世，继子女不尽赡养义务，怎么办 100

老人丧偶再婚，遭到子女干涉反对，怎么办 101

年老的养父母由于成年养子女不履行赡养扶助义务，并时有虐待老人的行为，要求解除收养关系，怎么办 101

老人遭到子女辱骂虐待，怎么办 102

有特殊贡献人员（包括军队）提高退休待遇不知如何规定，怎么办 103

政策规定·政策规定 103

离退休专业技术人员受聘不知如何规定，怎么办 104

工作年限与参加革命工作时间不知如何确定，怎么办 105

国家机关、事业单位工作人员的连续工龄不知如何计算，怎么办 106

退休职工的工龄不知如何连续计算，怎么办 107

转业、复员、退伍军人参加革命工作时间和军龄、工龄不知如何计算，怎么办 108

高级专家（包括军队专家）想延长离退休年龄，怎么办 109

干部居民身份证同本人档案记载的出生日期不一致，怎么办 110

建国前入党，参加革命工作时间不知如何确定，怎么办 110

如何计算，怎么办 111

起义、投诚、留用人员参加革命工作时间和工作年限不知 111

三线地区（包括边远地区）离退休人员想回原籍安置，怎么办 112

干部提出申请要求更改“参加革命工作时间”，怎么办 112

离退休人员申请成立协会、学会等社会团体，怎么办 113

退休职工应聘后受到原单位干涉，怎么办 114

专业技术干部离休后，取得技术成果需申报评奖，怎么办 115

回乡的离退休人员想合伙承包荒山，种植果树，怎么办 116

尚未实行社会养老保险的城镇私营企业的退休职工和年老体弱丧失劳动能力的个体经营者生活困难，怎么办 116

党政机关的离退休干部要求到国营企业或非国营企业任职，怎么办 117

离休干部因病瘫痪，或因其他原因，生活长期不能自理，怎么办 117

不会写民事诉状，怎么办 118

国家行政机关工作人员被人民法院判处刑罚，宣告缓刑，在缓刑考验期间申请办理离休退休手续，怎么办 118

老人的名誉权、荣誉权遭到侵害，怎么办 119

离退休后的第一天无所适从，怎么办 123

离退休后 123

心理咨询篇 123

离退休后，由于离开了繁忙紧张的工作岗位，离开了丰富多彩的社会群体，常有一种难以排解的孤独感，怎么办 124

离退休后，地位变了，时有“人走茶凉”之感，怎么办 125

离退休后，时有一种失落感，怎么办 126

退休后，各方面的情况都发生了变化，要适应新的生活环境就需要进行心理调适，该怎么办 127

要想提高离退休生活的满意度，该怎么办 128

离退休后，生活感到无聊乏味，精神萎靡不振，怎么办 129

离退休后 129

退休后，时间多了、很想学习和多看些书，可是一拿起书本就打瞌睡，怎么办 130

老年人离退休后，生活清闲，活动单调，大脑神经细胞得不到有效刺激，记忆功能加速衰退，怎么办 131

老年人精神抑郁和疲劳，怎么办 132

老人与年轻人产生鸿沟，这也看不惯，那也看不惯，怎么办 133

晚年生活中时有不尽如意的事，因之常会产生愤怒、忧伤、焦虑、恐惧、烦恼等不良情绪，影响身体健康，怎么办 134

老人疾病缠身，对治疗失去信心，情绪消沉低落，怎么办 134

情绪调节·情绪调节·情绪调节 134

老年人要做到“知足常乐”，怎么办 135

有时想到与自己资历、学识、才能相仿的老战友、老同学如今职务、级别、待遇都比自己高，心中不禁怏怏然，怎么办 137

进入晚年，心理状态会发生某些变化，如有的老人变得偏执、贪婪或有深深的绝望感等，影响本人健康与家庭人际关系，怎么办 138

老年人需要有精神寄托，怎么办 139

老手人要优化自己的情绪，怎么办 139

忙碌了一生，觉得事业上无所成就和建树，产生失意情绪，怎么办 140

子女一个个长大成人，远走高飞，离开家庭，使老人产生“空巢感”，怎么办 142

老人终日沉缅于忆旧而不能自拔，怎么办 143

老年人智能衰退，怎么办 144

老年人精神异常，怎么办 144

老年人要预防“病从心生”，怎么办 145

沉默寡言不想开口，怎么办 146

晚年遭到“白发人送黑发人”的不幸时，怎么办 147

老人由于家中婆媳不和、子女不孝、精神很不愉快，怎么办 148

该怎么办 149

情绪调节 149

儿孙认为老人思想“背时”，遇事不与商量，甚至顶撞，老人 149

死神将临，怎么办 150

面临严重的疾病或死亡，有种恐惧感，怎么办 151

谢世时难得“善终”，怎么办 152

生而无望的老人想“安乐死”，怎么办 153

老年人要想延缓心理衰老，怎么办 154

心理卫生·心理卫生·心理卫生 154

老人都希望长寿，但不知该具备哪些基本心理素质，怎么办 155

老人受到意外刺激或遇到剧变，发生心理失衡，怎么办 156

老人“糊涂”有益长寿，但烦心事总是不断，怎么办 156

老人要想使自己的精神“返老还童”，该怎么办 157

老人乐极生悲，怎么办 158

老年人产生厌世心理，怎么办 159

老人产生轻生意念，怎么办 160

性格与健康长寿有密切关系，老人有A型性格的消极表现，该怎么办 161

要满足老年人的心理需求，怎么办 162

老人凡事多疑，怎么办 163

子女总嫌老人唠叨，老人的话没人听，怎么办 164

怒气宜“导”，不宜“堵”，要想泄怒，该怎么办 165

有些老人脾气暴躁，常因区区小事大动肝火，甚至暴跳如雷，怎么办 165

孤寡老人产生情感“醋意”，怎么办 166

老人烟瘾大，想戒烟，但几次戒烟都失败，怎么办 167

老年人出现境遇性失眠和情绪性失眠，该怎么办 168

经常丢三拉四，怎么办 169

老年人观念固执，对现实生活中的许多事情看不惯，怎么办 170

老人心胸狭窄，遇事患得患失，怎么办 171

老人情绪经常焦虑不安，怎么办 172

老人思想偏执，凡事总有偏见，怎么办 173

老来俏，遭人笑，怎么办 174

心理卫生 174

老人嫉妒心重，怎么办 175

老年人有性欲，但又担心性生活会伤“元气”，影响健康长寿，怎么办 176

久卧病榻，怎么办 177

老年夫妻要深化感情，该怎么办 178

老夫老妻·老夫老妻·老夫老妻 178

白发夫妻之间发生矛盾冲突，怎么办 179

再婚夫妻产生心理隔阂，怎么办 180

老人丧偶后情绪极度悲伤，要减少心理障碍，怎么办 181

老夫老妻，膝下无子，生活单调乏味，怎么办 182

每当“花好月圆”时，就想起已故的老伴，心情惆怅苦闷，怎么办 182

老伴患绝症，想对其隐瞒实情又犹豫不决，怎么办 183

老夫老妻天天在家里相对无言，怎么办 184

“老头子”退休以后不愿意做家务，怎么办 185

难以容忍老伴的坏习惯，怎么办 186

老夫妻之间出现婚姻危机，怎么办 187

老人想要交结异性朋友，老伴有意见，怎么办 187

老伴有了“新欢”，怎么办 188

年逾“古稀”，仍想再找老伴，怎么办 190

寡居老妇再婚，别人讥笑不正经，怎么办 191

丈夫晚年赌博成性，休之不忍，合之更苦，怎么办 191

老人再婚，夫妻感情不合，怎么办 192

老年夫妻心理上对性行为产生抵触和自卑感，怎么办 193

再婚老年夫妇对性生活态度不一致，怎么办 194

老年夫妻对性生活有畏惧紧张心理，怎么办 195

和老伴常常争吵，怎么办 196

老伴性格改变爱唠叨，怎么办 197

和老伴兴趣各异，怎么办 198

“金婚”纪念将临，怎么办 199

老伴卧床不起，怎么办 200

将要与老伴永别，怎么办 201

老伴先离开了人世，怎么办 202

外出旅游怕得旅游病，怎么办 207

老年人盛夏中暑，怎么办 207

疾病防治篇 207

常见病防治·常见病防治·常见病防治 207

得了高楼住宅综合症，怎么办 208

出现短暂性脑缺血，怎么办 209

得了低血压症，该怎么办 209

老年人夜间小腿抽筋，怎么办 210

老人夜间睡觉时出现呼吸暂停，怎么办 210

痰中带血常见于哪些疾病？老年人咯血，怎么办 211

老年便秘与哪些因素有关？患有便秘，怎么办 212

老年人胃下垂，怎么办 213

脑血栓形成的主要表现有哪些，家中发现脑血栓病人，怎么办 214

什么是脑疝？在家里发生了脑疝，怎么办 214

老人心律失常，怎么办 215

老人发生“五更泻”，怎么办 216

老人发生“脱肛”，怎么办 217

老人得了鹦鹉热病，怎么办 218

老人得了坐骨神经痛，怎么办 218

老人患急性阑尾炎，怎么办 219

老人痰液粘稠，难以咯出，怎么办 220

老人患口腔白斑，怎么办 220

老年人患抑郁、躁狂症，怎么办 221

老年人腹部出现肿块，怎么办 222

老年人心动过速，怎么办 223

老年人三叉神经痛，怎么办 224

老年人心动过缓，怎么办 224

常见病防治·常见病防治·常见病防治 224

老年人手足震颤，怎么办 225

老年人面部神经麻木，怎么办 226

出现黑便，怎么办 227

老年人得了肝炎，怎么办 227

乳房出现包块，怎么办 228

患了胆石症，怎么办 228

颈部出现多发性小肉赘，怎么办 229

患了“牛皮癣”，怎么办 229

周身患疮疖，怎么办 229

眼睛突然失明，怎么办 230

患了白癜风，怎么办 230

患了青光眼，怎么办 231

眼白出血，怎么办 232

患了白内障，怎么办 232

鼻子干有臭味，怎么办 233

耳聋，怎么办 233

经常出现眩晕，怎么办 234

突然口眼歪邪，怎么办 234

口腔有臭味，怎么办 235

老年人牙周萎缩，怎么办 236

牙龈经常出血，怎么办 237

经常发生口舌溃疡，怎么办 238

老年人出现不明原因的无痛性血尿，怎么办 239

老年人患了痴呆症，怎么办 239

老年男性有尿频、夜尿多、腰酸痛等症，怎么办 240

老年人得痔疮，怎么办 241

老年人得下肢静脉曲张，怎么办 242

老年人皮肤瘙痒，怎么办 243

要预防和早期发现肝癌，该怎么办 244

老年人全身酸痛，怎么办 244

怀疑得了癌症，怎么办 245

得了癌症以后，怎么办 246

老人自觉症状多又查不出大毛病，怎么办 247

日常保健·日常保健·日常保健·日常保健 247

患有冠心病的老年人在日常生活中不知如何进行自我护理，怎么办 248

老年人有病自己说不清，症状又不典型，容易被忽略，怎么办 248

老年人行动不灵活易碰撞跌倒，怎么办 249

老年人不慎摔倒，股骨骨折后不知如何进行家庭护理，怎么办 250

老人夜间梦游，怎么办 251

俗话说“恶梦报病”，老年人经常做恶梦，怎么办 251

老人洗澡“晕堂”，怎么办 252

夏天，不知怎样配制药茶，怎么办 253

不知怎样发现癌前病变，怎么办 253

老人“闪腰”，怎么办 254

老人怕做手术，情绪紧张、顾虑重重，怎么办 255

老年人进入“危险年龄”期后，各种疾病发生率大为增加，要做好自我保健，该怎么办 256

得了“电视腿病”，怎么办 257

不会正确使用冷敷与热敷，怎么办 257

想自我判断健康状况，该怎么办 258

老年人喝牛奶引起腹胀、腹痛、腹泻等症获，怎么办 259

脚上长老茧和鸡眼，怎么办 260

俗话说：“三分吃药七分养”，不知怎样养病效果更好，怎么办 261

老年人毛发不断脱落，怎么办 262

老年人得了低体温症，怎么办 263

老人逐渐消瘦，怎么办 263

老年皮肤、口鼻干燥，怎么办 264

老年人鼻出血，怎么办 265

老年斑多，怎么办 265

日常保健·日常保健 265

老年人手足粗糙干裂．怎么办 265

咽部总有堵塞感，怎么办 266

老年人经常嗜睡，怎么办 267

老年人生气后胸闷憋气，怎么办 268

老年人经常失眠，怎么办 269

老年人痰多，怎么办 270

想延缓大脑衰老，增强脑功能，该怎么办 271

眼睛里落入砂尘异物，怎么办 271

老年人离退休后，出现早衰现象，怎么办 272

老年人春季养生保健，该怎么办 273

老年人夏季养生保健，该怎么办 274

老年人秋季养生保健，该怎么办 275

老人服药后产生不良反应，怎么办 276

用药指南·用药指南 276

老年人冬季养生保健，该怎么办 276

老年病人在服西药时还要服中药，怎么办 277

中医很讲究忌口，老人在服药治病过程中饮食，应该怎么办 278

老年人需要同时服用治疗几种病的药时，怎么办 279

患慢性病的老人常常难受就吃药，好受就停药，怎么办 280

有几种不同的用药方法供老年病人选择时，怎么办 280

许多老人信服中药，又嫌煎汤药麻烦，喜欢用丸药或其他剂型，怎么办 281

长期卧床不起或生活不能自理的老人为保证治疗用药，该怎么办 282

老人用药后出现药疹、荨麻疹或其他过敏反应，怎么办 283

患慢性病的老人长期服药后，产生习惯性、成瘾性或耐受性等情况，怎么办 284

老年人肝肾功能不好时，药物的毒副作用会增加，怎么办 285

在某些疾病发病季节或传染病流行期间，老年人想借助药物预防疾病，怎么办 286

老，怎么办 286

平素健康的老人希望经常服些药物来增强体质、防止衰 286

用药指南·用药指南 286

看到广告或听人说一些新药、贵重药、进口药治病有特效，想试一试，怎么办 288

老年人根据感觉或经验自己服些常用药，有时不见效．怎么办 289

老年人在防病治病过程中，要保证安全有效用药，应该怎么办 289

老年人掌握不好药量．有时多服、重服、忘服，怎么办 290

五心烦热吃西药不见效．怎么办 291

阳痿老人想吃些壮阳药．怎么办 292

有些药物对老人听觉器官有损害，要预防药物对耳的损害，该怎么办 293

老年妇女性交后阴道出血，怎么办 294

绝经期后外阴部干燥妨碍房事，怎么办 294

泌尿系统疾病·老年性学 294

服用安眠药造成性功能减退，怎么办 295

上了年纪性欲仍然亢进，怎么办 295

得了老年性阴道炎影响房事，怎么办 296

长期使用降血压药引起阳痿，怎么办 296

得了阴茎癌，怎么办 297

老年妇女排尿不畅，怎么办 298

生了尿结石，怎么办 299

老年妇女经常尿路感染，怎么办 299

老年后患上“小肠气”．怎么办 300

老年妇女排尿不能控制，怎么办 301

老年男子乳房增大，怎么办 302

睾丸里有肿瘤，怎么办 303

老年人阴茎缩小，怎么办 304

老年妇女性生活外阴疼痛，怎么办 304

房事时感到气喘吁吁，怎么办 305

泌尿系统疾病·老年性学 305

丧偶老年男子出现频繁遗精，怎么办 305

老年后还有手淫习惯，怎么办 306

月经停止后性欲减退，怎么办 307

再婚后自觉性功能不如以前，怎么办 307

老年男性勃起缓慢，怎么办 308

老年人患心脏病后，对性生活产生畏惧心理，怎么办 309

子宫切除术后对性生活疑虑重重，怎么办 310

老年阳痿，怎么办 311

前列腺切除术后性生活发生问题，怎么办 311

阴茎上生硬结及红斑，怎么办 312

老年性生活不和谐，怎么办 312

老年妇女患子宫肌瘤．怎么办 313

尿道口流脓，怎么办 313

绝经期前后易患葡萄胎，怎么办 314

老年妇女患卵巢肿瘤，怎么办 314

老年妇女外阴瘙痒，怎么办 315

老年妇女发生“外阴白斑”，怎么办 315

老年妇女患宫颈糜烂，怎么办 316

老年妇女外阴分泌物有臭味，怎么办 316

高血压老人要过性生活，怎么办 317

老年妇女阴道分泌物增多，外阴及阴道有灼热感、下坠、盆腔不适，怎么办 318

老年妇女绝经后又来月经，怎么办 319

老年男性得了前列腺肥大，怎么办 320

老年人得了淋病、梅毒，怎么办 321

中断性生活很久会影响性功能，怎么办 322

老年人突然昏倒人事不醒，怎么办 323

老夫少妻不想要孩子，怎么办 323

脑出血的主要表现有哪些？家中发现脑出血病人，怎么办 324

老年患者在家里发生心绞痛，怎么办 325

发生急性腹痛一时又无法就诊，怎么办 326

呃逆不止，怎么办 327

家庭急救·家庭急救 327

餐后腹部突然剧痛，怎么办 328

突然腰痛，怎么办 328

老年人排尿后人倒地，怎么办 329

老年人抽搐，怎么办 331

老年人哮喘发作不止，怎么办 331

安眠药中毒，怎么办………………………………………………（？） 331

老年人突然四肢瘫痪，怎么办 333

老年人剧烈头痛，怎么办 333

老年人突然偏瘫，怎么办 335

老年人心脏骤停，怎么办 336

老年人气急心慌，不能平卧，怎么办 337

老年人血压急骤升高，怎么办 338

老年人吸入异物窒息，怎么办 339

老年人腹泻不止，怎么办 340

老年人呕吐不止，怎么办 341

老年人药物过敏，怎么办 342

老年人误服有机磷农药，怎么办 343

提肛运动防治痔疮简便易行，自炼不得要领，怎么办 347

年迈体弱，希望通过床上运动来改善体质，该怎么办 347

健身锻炼篇 347

健身锻炼 347

自炼揉腹功效果不明显或肠鸣嗳气，怎么办 348

老年人颈椎软组织损伤，得了颈椎病要进行体疗，该怎么办 349

老年高血压患者不知如何安排运动锻炼，怎么办 350

老人患习惯性便秘，不知如何安排运动锻炼，怎么办 351

怎么办 352

健身锻炼·健身锻炼·健身锻炼·健身锻炼 352

老人在狭窄卧室里进行健身锻炼，不知选择哪些项目好， 352

老年人冬季室外锻炼不适应，怎么办 353

老年人在零散时间里进行健身锻炼，不会选项，怎么办 354

“人老腿先衰”，拄拐杖的老人要健身锻炼，该怎么办 355

老年人冬季锻炼容易患感冒，怎么办 355

不同年龄的老人不知如何学会走、跑健身锻炼，怎么办 356

老年人肢体酸胀、乏力，不知如何自学保健按摩，怎么办 359

老年人学气功练功不长“劲”，怎么办 360

体弱老人不知怎样进行自我健身，怎么办 361

老年人喜欢在阳台上弯腰伸腿，不知怎样进行阳台锻炼，怎么办 362

居住高层寓所的老人要健身锻炼，该怎么办 363

卧床老年病人不知如何进行健身活动，怎么办 364

老年人指关节僵硬，不知如何选炼灵敏性的健指锻炼，怎么办 365

老年人爱学简化太极拳，没人指导，怎么办（一） 366

老年人爱学简化太极拳，没人指导，怎么办（三） 368

老年人爱学简化太极拳，没人指导，怎么办（二） 368

老年人爱学简化太极拳，没人指导，怎么办（四） 379

老年人爱学简化太极拳，没人指导，怎么办（五） 380

老年人爱学简化太极拳，没人指导，怎么办（六） 381

老年人爱学简化太极拳，没人指导，怎么办（七） 382

老年人爱学简化太极拳，没人指导，怎么办（八） 383

老年人腹大臀肥，怎么办 384

老年妇女乳房萎缩下垂，怎么办 384

年纪大了冷水浴难坚持，怎么办 385

老年人去脂减肥效果差，怎么办 386

老年人眼睛的调节作用衰退产生老视，怎么办 387

老年人患病初愈不知安排哪些康复项目，怎么办 388

老年人常有习惯性早醒，日间疲惫，怎么办 389

老年人余暇时间充足，不会积极性休息，怎么办 389

老年人脚部肌能衰退，不知如何防治脚跟疼痛，怎么办 390

健身锻炼 390

老年人腰肌劳损不知怎样进行按摩治疗，怎么办 391

老年妇女学练健美操有助于自我健身，没人指导，怎么办 391

笑有益于健康，老年人不知如何进行“笑炼”，怎么办 392

老年人手、眼功能弱化，出现视力和手臂灵敏性下降，怎么办 393

老年人锻炼后，臂部酸胀，怎么办 393

老年人膝痛，不知如何安排膝部功能锻炼，怎么办 394

老年人腰椎扭伤引起慢性腰痛，怎么办 395

晨间，提鸟笼老人在野外林间不知如何进行晨炼，怎么办 395

生命在于运动，老年人要进行科学的运动锻炼，该怎么办 396

运动须知·运动须知 396

更年期妇女要进行身体锻炼，该怎么办 397

老年人没有锻炼习惯，不知如何入门，怎么办 398

慢跑锻炼出现意外危险，怎么办 398

老年夫妇参加晨炼，不知如何掌握保健卫生，怎么办 399

老年人持续阅读时间过久，视觉效率下降，怎么办 400

老年人伴随子女旅游，不知如何掌握运动卫生，怎么办 401

老年人“夏炼”中暑，怎么办 402

老年人参加登山活动，不知如何掌握登山要领和保健注意事项，怎么办 402

老年人“夏炼”不符合运动卫生要求，怎么办 403

老年人的身体机能各不相同，想知道自己的机能水平，怎么办 404

老年人“春炼”不知如何掌握保健要领，怎么办 405

老年人健身锻炼后，不知如何进行自我监督，怎么办 406

糖尿病患者要进行饮食调理，该怎么办 411

饮食调理·饮食调理·饮食调理 411

饮食营养篇 411

老年性痴呆患者要进行饮食调理，该怎么办 411

高血压病人要进行饮食调理，该怎么办 412

肝硬化病人要进行饮食调理，该怎么办 413

胆结石老人要进行饮食调理，该怎么办 414

肝炎病人要进行饮食调理，该怎么办 415

慢性肾炎患者要进行饮食调理，该怎么办 416

痛风病人要进行饮食调理，该怎么办 417

冠心病患者要进行饮食调理，该怎么办 417

便秘老人要进行饮食调理，该怎么办 418

肝癌患者要进行饮食调理，该怎么办 419

溃疡病人要进行饮食调理，该怎么办 419

老人贫血要进行饮食调理，该怎么办 420

慢性气管炎老人要进行饮食调理，该怎么办 421

哮喘老人要进行饮食调理，该怎么办 422

心力衰竭病人要进行饮食调理，该怎么办 422

老人镶带假牙后要进行饮食调理，该怎么办 423

青光眼患者要进行饮食调理，该怎么办 423

患了老年性营养不良，怎么办 424

要做到营养摄生防癌，该怎么办 425

老年人偏爱油炸食物，怎么办 426

老年人偏爱甜食，怎么办 426

老年人春季进补，该怎么办 427

进补指南 427

老年人得了营养过剩病，怎么办 427

老年人夏季进补，该怎么办 428

老年人秋季进补，该怎么办 429

老年人冬季进补，该怎么办 430

老年人要健脑，不知吃什么东西效果好，怎么办 431

不知吃哪些东西最益寿，怎么办 432

不知哪些食物能御寒，怎么办 433

冬季老人养生不知选食哪些食物好，怎么办 433

不知哪些食物有抗癌作用，怎么办 434

进补指南·进补指南·进补指南·进补指南 434

不知哪些食物能补血，怎么办 434

不知哪些食物能减肥，怎么办 435

不知哪些食物能消除疲劳，怎么办 436

不知哪些食物能催眠，怎么办 436

不知哪些食物能保护视力，怎么办 437

食补品很多，不知怎样对症选用，怎么办 438

服食补药出现副作用，怎么办 439

不知进补时有哪些禁忌，怎么办 439

冬天不知该选用哪些补粥，怎么办 440

夏天不知该选用哪些补粥，怎么办 441

不知如何选用中药补膏，怎么办 442

不知怎样浸制药酒，怎么办 443

不知如何选用药酒，怎么办 443

不会熬制龟膏，怎么办 444

不知怎样食用猴头，怎么办 445

老年人冬令吃白木耳出现不适反应，怎么办 445

不知怎样选用灵芝补剂，怎么办 446

不知怎样炖煮和服用阿胶，怎么办 446

不知怎样服用何首乌，怎么办 447

不知怎样选用枸杞子，怎么办 447

不知怎样服用黄芪，怎么办 448

不会服用冬虫夏草，怎么办 449

不会鉴别冬虫夏草的真伪和质量，怎么办 450

不知如何鉴别鹿茸，怎么办 451

不知如何鉴别与选用人参，怎么办 452

不知怎样吃燕窝，怎么办 452

不知怎样鉴别和食用蜂蜜，怎么办 453

不知怎样食用银耳，怎么办 454

不知怎样选用当归，怎么办 455

老年冠心病人要饮食治疗，不知该怎么办 456

不知如何保管与贮存补药，怎么办 456

老年高血压病人要饮食治疗，不知该怎么办 457

药膳食疗·药膳食疗·药膳食疗 457

老年慢性胃炎病人要饮食治疗，不知该怎么办 458

老年慢性肝炎病人要饮食治疗，不知该怎么办 459

老年肝硬化病人要饮食治疗，不知该怎么办 460

老年胆囊炎病人要饮食治疗，不知该怎么办 462

老年糖尿病患者要饮食治疗，不知该怎么办 463

老年胆石症病人要饮食治疗，不知该怎么办 463

老年痛风病人要饮食治疗，不知该怎么办 465

老年贫血病人要饮食治疗，不知该怎么办 466

老年支气管炎病人要饮食治疗，不知该怎么办 467

老年浮肿病人要饮食治疗，不知该怎么办 468

老年痔疮病人要饮食治疗，不知该怎么办 469

老年肾结石病人要饮食治疗，不知该怎么办 470

老年骨质疏松病人要饮食治疗，不知该怎么办 471

老年人尿频要饮食治疗，不知该怎么办 472

老年咳血病人要饮食治疗，不知该怎么办 473

老年少寝多醒要饮食治疗，不知该怎么办 474

老年人牙痛要饮食治疗，不知该怎么办 475

老年胃癌病人要饮食治疗，不知该怎么办 476

老年食道癌病人要饮食治疗，不知该怎么办 477

醋蛋能健身治病，不会制作醋蛋，怎么办 478

不知怎样配制食疗果汁，怎么办 479

药粥煮制不得法口味不佳，怎么办 479

老年人要做到一日三餐巧安排，怎么办 480

日常饮食 480

有些老人爱吃干果，又怕影响牙齿，怎么办 481

老人醉酒，又晕又吐，怎么办 481

有些老人爱吃鸡蛋，又怕蛋黄胆固醇高，怎么办 482

吃素老人要避免营养缺乏，怎么办 483

老人不爱喝开水，怎么办 483

肥胖老人爱喝啤酒，又怕发胖，怎么办 484

老人偏食，影响营养吸收，怎么办 485

老年人要想三餐吃得香，怎么办 486

日常饮食·日常饮食·日常饮食·日常饮食 486

老年人食欲不振，进食无味，怎么办 487

夏天想自制防暑饮料，怎么办 488

无牙老人咀嚼困难，怎么办 488

不知怎样做果酱，怎么办 489

不知如何自制酸牛奶，怎么办 489

想自制西红柿酱，怎么办 490

不知如何腌蛋，怎么办 491

不会挑选蛋品，怎么办 491

要保持蔬菜的美味和营养，该怎么办 492

不知怎样制作泡菜，怎么办 492

家庭不知如何贮存苹果，怎么办 493

不会煮咖啡，怎么办 494

海蜇存放久了容易干缩或腐烂，怎么办 494

不知怎样贮藏柑桔，怎么办 494

冬笋存放不当容易干瘪或霉烂，怎么办 495

不知怎样鉴别食油质量的好坏，怎么办 496

不知怎样鉴别灌肠的质量好坏，怎么办 496

要除去某些食物的怪味，该怎么办 497

不知如何挑选和保存火腿，怎么办 498

选购干、湿货食品时，分不清质量好坏，怎么办 498

肉皮、蹄筋、鱼肚等干货不易涨发，怎么办 499

不知螃蟹的挑选和保养窍门，怎么办 500

不懂怎样选购海味干品，怎么办 500

不知如何巧配菜肴，怎么办 501

不知火锅如何配料，怎么办 502

不会做香酥鸭，怎么办 502

不锈钢锅和搪瓷烧锅容易烧焦食物，怎么办 502

不懂怎样涨发干贝、海参和鱿鱼，怎么办 503

要预防食蟹中毒，怎么办 504

想吃五香酥鱼不会做，怎么办 504

不知怎样挑选和食用竹笋，怎么办 505

盆栽桂花开花迟，怎么办 509

家庭养花，但不知选择哪些花好，怎么办 509

花鸟虫鱼篇 509

养花技艺·养花技艺·养花技艺 509

要使盆栽水仙连年开花，怎么办 510

要栽好花果俱佳的盆石榴，怎么办 511

要使迎春盆栽景美花多，怎么办 512

盆桔要防止落果过多，怎么办 513

盆景花木疯长，怎么办 514

盆花失水枯萎，怎么办 515

要解决陶瓷盆栽的透气问题，怎么办 516

不会选择和配制盆栽用土，怎么办 517

春兰上盆要过好成活关，怎么办 518

不知怎样巧用米醋养花木，怎么办 519

不知怎样盆栽妙趣横生的小葫芦，怎么办 520

要使家养杜鹃花满枝头，怎么办 521

君子兰烂根，怎么办 522

仙客来要安全度夏，怎么办 523

盆花遭蚁害，怎么办 524

若要盆菊矮壮花大色艳，怎么办 525

家养盆花施肥难，怎么办 526

阳台养花没地气，怎么办 527

老桩上盆不易活，怎么办 528

阴雨连绵的春季，不知如何护理盆花，怎么办 528

不知如何测定盆土的酸碱度，怎么办 529

昙花总在夜间开放，要想让它白天开花，怎么办 530

有些花卉夏季叶片枯萎或停止生长，怎么办 531

养花技艺·养花技艺·养花技艺·养花技艺 531

吊兰叶片发黄干枯，怎么办 531

大立菊在生长过程中，常出现枝叶徒长，花型松散，怎么办 532

扦插月季只见发芽，不见生根，怎么办 533

“冬天好过，春天难养”米兰常在春后死去，怎么办 534

要使月季月月开花，怎么办 534

大丽花、万年青、君子兰、菊花等常在雨季死亡，怎么办 535

听说黄杜鹃、夹竹桃、一品红等是有毒花卉，但很喜欢这些花卉，怎么办 535

盆花需要合理修剪，方能生长良好，开花繁茂，但不知如何修剪，怎么办 536

一些露地球根花卉到冬天无法处理，怎么办 537

要让早小菊、荷兰菊、串红、月季等在国庆节期间开放，怎么办 538

从市场上买回不带盆土的花卉，为了保证栽植成活，该怎么办 539

北方栽培南方花卉出现叶黄、脱落，怎么办 540

龟背竹出现冻害，怎么办 540

仙人掌出现烂茎，怎么办 541

月季发生白粉病，怎么办 542

菊花脚叶枯黄、脱落，怎么办 543

盆花长期不见长，怎么办 543

培育多年的盆栽葡萄不结果，怎么办 544

君子兰不易结实，怎么办 545

桂花出现开花少或不开花的现象，怎么办 546

掌握不好盆花浇水的要领，怎么办 547

分不清月季和蔷薇，怎么办 548

蟹爪兰落蕾，怎么办 549

金桔出现落花落果，怎么办 549

红枫叶子不红，怎么办 550

牡丹光现蕾不开花，怎么办 551

掌握不好花卉施肥要领，怎么办 552

养花技艺·养花技艺·养花技艺 552

五针松针叶发黄，怎么办 552

瑞香烂心烂根，怎么办 554

串红枝条徒长，开花不良，怎么办 554

月季不剪枝，来年花朵稀，但不知月季花如何修剪，怎么办 555

兰花不开花，怎么办 556

住在有暖气的室内，水养水仙开花不良，怎么办 557

开过花的水仙球不知如何处理，怎么办 557

掌握不好盆花出入房的管理措施，怎么办 558

老年人制作插花可以修身养性，但不知插花的方法和技巧，怎么办 559

室内插花开花时间短促，怎么办 560

寄情于红花绿叶，会给晚年生活增添乐趣，但不懂花卉栽培技术，怎么办 561

阳台风大，空气干燥，要想把花养花，怎么办 562

室内养花常因施肥、打药而污染环境，影响卫生，怎么办 562

阴生观叶植物适宜室内培养，但不知哪些品种更适于老人培养，怎么办 563

冬季，室内花卉落满灰尘，叶片色泽不正，怎么办 564

室内养花能净化空气，但不知哪些花卉净化空气作用大，怎么办 565

不知道用花卉美化老人居室的要领，怎么办 566

赏花有益于健康，但不了解赏花的“诀窍”，怎么办 567

为老人送一束花，不知道选什么花和制作方法，怎么办 568

制作盆景不知选什么盆好，怎么办 569

盆景制作 569

树桩盆景浇水方法不易掌握，怎么办 570

树桩盆景养护不当可能毁于一旦，怎么办 571

松树是很好的盆景植物材料，但品种不易区别，怎么办 571

树桩盆景易发生病害，怎么办 573

树桩盆景发生虫害，怎么办 573

树桩素材无来源，想自育桩苗，怎么办 574

树桩采集不得法，不易存活，怎么办 575

自制树桩盆景造型不美，怎么办 576

自制的树桩盆景，总是千人一面，形式雷同，怎么办 576

盆景制作·盆景制作 576

自制树桩盆景不懂技法，无从下手，怎么办 577

自制山石盆景缺少自然灵气，怎么办 578

水石盆景养护不当失去原有生气，怎么办 578

自制山石盆景，设计上缺少意境，怎么办 579

自制山石盆景不懂技法，无从着手，怎么办 580

石料选配不当，达不到“缩龙成寸”的艺术效果，怎么办 581

结扎不得法，枝干折断或造型不美，怎么办 582

不会鉴别玩赏犬，怎么办 583

宠物饲养·宠物饲养·宠物饲养 583

家庭盆景的装点与陈设缺少艺术处理，显得杂乱无章，怎么办 583

不会训练玩赏犬，怎么办 584

不会检查狗病，怎么办 585

狗得了犬瘟热，怎么办 586

不会调教小猫，怎么办 587

狗中毒，怎么办 587

不会给猫洗澡、梳毛，怎么办 588

不知怎样选择家养鸟，怎么办 589

不会挑选种猫，怎么办 589

不知怎样饲养虎皮鹦鹉，怎么办 590

不会饲养芙蓉鸟，怎么办 591

不会挑选画眉鸟，怎么办 591

养不好红嘴相思鸟，怎么办 592

不知怎样调教蜡嘴雀，怎么办 593

不会让白腰文鸟表演技艺，怎么办 594

不知怎样让鹦鹉学人语，怎么办 594

不知怎样挑选家鸽，怎么办 595

养不好珍珠鸟，怎么办 595

鸽子的归巢能力不高，怎么办 596

不知鸟儿有哪些病理变化，怎么办 597

宠物饲养 597

要给鸟儿做手术，怎么办 597

不知怎样给金鱼换水，怎么办 598

金鱼得病，怎么办 599

不知怎样给金鱼喂食，怎么办 599

不知道怎样设计和布置观赏鱼景观，怎么办 600

不知道热带鱼的环境生态要求，怎么办 601

不会掌握观赏鱼的放养密度，怎么办 602

要让热带鱼安全过冬，该怎么办 602

不知怎样挑选蟋蟀，怎么办 603

不知怎样饲养绿毛龟，怎么办 604

不会管理家庭经济，怎么办 607

家庭经济·家庭经济 607

家政社交篇 607

不知保留多少存款额好，怎么办 608

不知如何使用积蓄，怎么办 608

老伴藏“私房钱”，怎么办 609

再婚后，处理不好经济问题，怎么办 610

跟已婚子女共同生活，经济安排上有困难，怎么办 611

子女不肯按月贴钱，怎么办 612

退休金入不敷出，怎么办 613

子女为财产分配争吵不休，怎么办 614

不知要不要为子女准备结婚费用，怎么办 614

子女结婚要求资助，怎么办 616

分不清对子孙的关怀和溺爱，怎么办 617

“养儿难以防老”，怎么办 617

一家之长 617

子女对老人做家务看不顺眼，怎么办 619

儿女把老人当“保姆”，怎么办 619

当不好祖父母，怎么办 620

做不好三代人的“大锅饭”，怎么办 621

一家之长·一家之长 621

子女反对老人外出工作，怎么办 622

生活在多子女的大家庭中烦心事儿多，怎么办 623

儿孙不守“家规”，怎么办 624

对子女的婚姻有看法，怎么办 625

不想跟子女同住，怎么办 626

子女把家庭当作客栈，怎么办 626

在家中没有地位，怎么办 627

对儿孙常常看不惯，怎么办 628

不知该不该对第三代进行性教育，怎么办 629

隔一代进行性教育缺少材料，怎么办 630

对家务劳动不感兴趣，怎么办 631

无力承担家务活，怎么办 632

办后事不由自主，怎么办 633

没有知心朋友，怎么办 634

人际交往·人际交往 634

不善于结交新朋友，怎么办 635

在“老年之家”找不到知音，怎么办 635

邻居关系处理不好，怎么办 636

家里用的保姆不称心，怎么办 637

自己已年老，无力服待高龄长辈，怎么办 638

继子女不孝顺，怎么办 639

住医院时小辈没空陪伴，怎么办 640

借出去的钱收不回来，怎么办 641

子女经常伸手借钱，怎么办 641

朋友向你借大笔钱，怎么办 642

儿子跟媳妇为了老人闹矛盾，怎么办 643

婆媳关系紧张，怎么办 644

与亲家关系紧张，怎么办 645

交谈时经常得罪对方，怎么办 646

老态龙钟仪表不美，怎么办 647

逢年过节小辈常送厚礼，怎么办 648

想看望老朋友路太远，怎么办 649

人际交往 649

探访病人不知送什么东西好，怎么办 650

探望重病的老朋友不知说些什么好，怎么办 651

老朋友相继去世，怎么办 652

生病时亲朋好友纷纷前来探望，怎么办 653

家务跟社会活动有冲突，怎么办 654

亲友为图财大献殷勤，怎么办 654

住在高楼生活不方便，怎么办 655

子女没空陪老人逛街，怎么办 656

老伴健在，却又堕入“爱河”，怎么办 657

黄昏恋·黄昏恋 657

为自己的“恋情”感到羞愧，怎么办 658

思念年轻时代的恋人，怎么办 659

慎重的求婚遭到拒绝，怎么办 660

谈恋爱没有理想的环境，怎么办 661

谈恋爱时想了解对方的家庭以及经济情况，怎么办 662

再婚后遇到新的家庭矛盾，怎么办 663

老人再婚时产生歉疚心理，怎么办 664

再婚后性生活不和谐，怎么办 665

再婚后感情培养不起来，怎么办 666

希望再婚又不敢进婚姻介绍所或登报“征婚”，怎么办 667

想再嫁，亲友劝自己“守节”，怎么办 668

不知怎样选购电子钟和石英钟，怎么办 673

希望配副合适的老花镜，怎么办 673

日用器具篇 673

不知怎样选购窗帘，怎么办 674

不知怎样选购红外保健器，怎么办 675

不知怎样选购空调机，怎么办 675

不知怎样选购净水器，怎么办 676

选购买鉴别·选购买鉴别·选购买鉴别 676

不知怎样选购钻石，怎么办 677

不知怎样选购太阳镜，怎么办 678

不知怎样选购领带，怎么办 678

不知如何选购吸尘器，怎么办 679

不知怎样选购电子表，怎么办 679

不知如何选购与使用助听器，怎么办 680

不知如何选用电动按摩器，怎么办 681

不懂得怎样挑选呢料，怎么办 682

不知怎样挑选真丝服装，怎么办 682

不知选购哪一种洗衣机好，怎么办 683

不会识别兔羊毛衫，怎么办 683

不知怎样选购黑白电视机，怎么办 684

不知怎样选购彩色电视机，怎么办 685

不懂得怎样鉴别收录机的质量好环，怎么办 686

不知怎样鉴别黄金饰品的成色，怎么办 687

不知如何鉴别珍珠的真假，怎么办 687

不会辨别真假驼毛，怎么办 688

混纺衣料难以鉴别，怎么办 688

不懂得怎样鉴别羽绒衣的质量好坏，怎么办 689

不会鉴别皮鞋的皮革种类，怎么办 689

不知怎样鉴别食品罐头质量，怎么办 690

衣服上沾了污迹，怎么办 691

洗涤与去垢 691

买了劣质商品不会投诉，怎么办 691

衣服烫黄了，怎么办 692

不知怎样洗涤羊毛织品和羽绒服装，怎么办 693

不知如何洗涤与保管毛料服装，怎么办 694

不知怎样洗涤丝绸服装，怎么办 695

不知怎样洗晾腈纶膨体纱，怎么办 695

不知怎样洗涤电热毯，怎么办 696

不知怎样洗涤拉绒衣物，怎么办 696

要使印花衣服经久保持色彩鲜艳，洗涤时，该怎么办 697

毛皮服装穿脏了，怎么办 697

洗涤与去垢 697

衣领发黄、内衣有汗渍油垢，难洗，怎么办 697

仿皮或真皮服装穿脏了，怎么办 698

不知怎样洗涤领带，怎么办 698

要正确使用加酶洗衣粉，该怎么办 699

厨房器具容易积垢或产生异味，怎么办 700

白瓷脸盆或浴盆积了污垢，怎么办 700

室内器具出现污垢，怎么办 701

瓶子内积了油垢，难以除清，怎么办 701

不懂得怎样安全地使用电磁灶和微波炉，怎么办 702

要正确使用洗衣机，该怎么办 702

使用与保养·使用与保养·使用与保养 702

要正确使用与保养家用电冰箱，该怎么办 703

家用电器日益增多，不知如何布置，怎么办 704

电视机荧光屏上出现许多闪动的小点，影响正常收看，怎么办 705

不懂得冬、夏两季如何维护电视机，怎么办 706

要用好电烤箱，该怎么办 707

不会判断是电视机的毛病还是电视台的播放故障，怎么办 707

想给电视机除尘，该怎么办 708

洗衣机工作时振动过大或噪音大，怎么办 709

要使电冰箱省电，该怎么办 709

家用电器受潮了，怎么办 710

不知怎样保养与维修电动剃须刀，怎么办 711

不知如何保养电吹风，怎么办 711

不知如何保养盒式磁带及排除绞带故障，怎么办 712

要安全使用电熨斗，该怎么办 713

要正确使用与保养电饭锅，怎么办 713

想巧用电冰箱，该怎么办 714

想巧用电吹风，该怎么办 715

想巧用牙膏，该怎么办 716

不知如何安全使用高压锅，怎么办 717

想安全使用燃气热水器，怎么办 717

使用与保养·使用与保养·使用与保养 717

停用空调器后不知如何保养，怎么办 718

不知怎样保管化纤服装，怎么办 719

不知如何才能熨烫好衣服，怎么办 719

不知怎样使用和保管好皮毛衣服，怎么办 720

要防止电镀家具生锈，该怎么办 721

不知如何防止室内用品发霉，怎么办 721

用煤油炉时想防烟节油，该怎么办 722

要使不锈钢餐具长用如新，该怎么办 723

不知用何种茶具泡茶最为理想，怎么办 723

不知如何保养金银首饰，怎么办 724

要正确使用香水，该怎么办 724

发生煤气中毒，怎么办 725

中药材保管不当易变质，怎么办 725

要安全使用管道煤气，该怎么办 726

要安全使用液化石油气，该怎么办 726

使用管道煤气时发生不完全燃烧，怎么办 727

使用管道煤气时发生回火，怎么办 728

使用管道煤气时发生离焰，怎么办 728

不知食盐有哪些妙用，怎么办 729

煤气管道漏气或发生煤气失火，怎么办 729

不知鸡蛋清有哪些妙用，怎么办 730

旅游路线不知如何安排，怎么办 733

老夫妻想双双外出旅游，怎么办 733

生活情趣篇 733

初次旅游不知先到哪里去，怎么办 734

不了解旅游地的风土人情，怎么办 735

旅游须知·旅游须知 735

旅游中不知如何判断陌生人的态度，怎么办 736

不适应旅游地的生活习惯，怎么办 736

没有导游陪同单独旅游，怎么办 737

旅游途中生病，怎么办 738

旅游途中迷路，怎么办 738

旅游中发生意外事故，怎么办 739

旅游中钱不够用，怎么办 740

旅游中体力不支，怎么办 740

旅游中不知如何安排饮食，怎么办 741

旅游中不知应带些什么药品，怎么办 741

旅游中不知如何拍照留念，怎么办 742

集体旅游中不能满足个人兴趣，怎么办 743

外出旅游，要保护好照相机，该怎么办 743

在高山窄路旅游心慌腿软，怎么办 744

出去旅游不知需要带什么，怎么办 745

爬山感到气喘，怎么办 745

不懂得如何选购照相机，怎么办 746

摄影入门·摄影入门 746

不懂得照相机上的某些符号、标记，怎么办 747

要拍摄好高速运动的物体，该怎么办 748

风光摄影中，常使用变焦距镜头，不会正确使用，怎么办 748

不懂得怎样选用滤色镜，怎么办 749

使用闪光灯时，不知如何选定快门速度与光圈大小，怎么办 751

要正确使用和保养闪光灯，该怎么办 752

不懂得如何鉴别底片的好坏，怎么办 753

要表现出摄影画面的深远感，该怎么办 754

底片污损后，怎么办 754

阴雨天拍照，曝光时间难以掌握，怎么办 755

要拍好风光照，该怎么办 756

要美化照片的背景，该怎么办 757

要想把晶莹洁白的树挂拍摄下来，该怎么办 758

拍摄雪景，不知如何选定曝光时间，怎么办 758

摄影入门·摄影入门·摄影入门 758

拍摄彩照，要正确掌握曝光时间，该怎么办 759

要拍好月光照，该怎么办 760

阴雨天或雾天要拍好彩色照片，该怎么办 760

摄影时要想表现出黄昏或拂晓的气氛，该怎么办 761

风光摄影中，要掌握好曝光时间，该怎么办 761

拍摄彩照，色温变化难以掌握，怎么办 763

夏季摄影，反差和曝光时间难以掌握，怎么办 763

在户外拍摄彩照，人物脸色苍白，怎么办 764

秋天是摄影的黄金季节，想把秋景拍得更美，该怎么办 765

要拍好夜景照，该怎么办 765

要拍好老人照，该怎么办 766

要拍好海景和林间景物，该怎么办 767

要拍好老人的生活照，该怎么办 767

要拍好天真烂漫的儿童照，该怎么办 768

想利用照相机的自拍装置拍好自拍像，怎么办 769

要使动物照拍得生动有趣，该怎么办 769

要拍好花卉，该怎么办 770

节日里，要拍好一张满意的“合家欢”，该怎么办 771

书法艺术 772

初学书法不知学哪种字体好，怎么办 772

学习书法不知从何入手，怎么办 773

写书法不易掌握间架结构，怎么办 774

掌握不好书法题款和盖印，怎么办 774

学习书法不得要领，怎么办 775

学习书法不能持之以恒，怎么办 776

要使字写得有章法，怎么办 776

悬笔写字手发抖，怎么办 777

不习惯站着写字，怎么办 778

整幅书法作品中有个别字出现败笔，怎么办 779

没有宣纸练书法，怎么办 779

书法艺术 780

一幅满意的书法作品不知如何保存，怎么办 780

初学书法者不知如何临帖，怎么办 781

初学者不知如何选字帖，怎么办 781

写书法时难以下笔，怎么办 782

学习名家书法不知从何入手，怎么办 783

不知背帖、读帖的作用，怎么办 783

写书法时不知如何防止墨化，怎么办 784

入帖后不知如何出帖，怎么办 785

书写钢笔书法不知如何选笔，怎么办 785

写钢笔书法不知如何执笔，怎么办 786

吟诗作画·吟诗作画·吟诗作画 787

不知怎样欣赏诗歌，怎么办 787

写钢笔书法不知如何运笔，怎么办 787

写对联不知对联的特点，怎么办 788

写对联不知修辞技巧，怎么办 789

不知诗词中的“平仄”，怎么办 791

写诗词不会用“韵”，怎么办 792

写律诗不知对仗，怎么办 793

离退休后想潜心自学国画，不知如何起步，怎么办 794

不知老年人学绘画有何好处，怎么办 795

不知国画的特点，怎么办 796

不知怎样欣赏油画，怎么办 797

不知怎样画素描，怎么办 798

不知如何欣赏漫画的幽默和讽刺，怎么办 799

初学山水画、构图、上色抓不住要领，怎么办 799

初学山水画，兴趣大，进步小，怎么办 800

初学写意花鸟画，信手挥洒，捕捉不住意趣，怎么办 801

初学工笔花鸟画，画的花卉刻板无生气，怎么办 802

初学禽鸟画，形似神不似，怎么办 803

初学人物画，线条墨色主次虚实处理不好，怎么办 804

不会给国画题咏，怎么办 805

老年人不知听什么音乐好，怎么办 806

不知乐器的分类，怎么办 807

不知怎样欣赏音乐，怎么办 807

音乐舞蹈·音乐舞蹈 807

不知怎样欣赏轻音乐，怎么办 808

不知怎样欣赏交响曲，怎么办 809