怎样打排球PDF电子书下载

第一章 概述 1

第一节 起源 1

第二节 传播 4

第三节 发展 6

第二章 排坛风云 19

第一节 世界排球运动 19

第二节 中国排球运动 50

第三章 排球规则与裁判工作 73

第一节 场地与设备 73

第二节 裁判员的鸣哨和手势 79

第三节 司线员的旗示 93

第四节 比赛的组织 94

第四章 排球的技术与战术 102

第一节 排球技术 102

第二节 战术 121

第五章 排球练习中应注意的问题 131

第一节 先易后难，循序渐进 131

第二节 各项技术之间的衔接 133

第三节 全面中要有特长 134

第四节 战术的选择 135

第五节 技、战术练习与比赛的关系 137

第六节 常见的运动损伤处理 138